25 iulie 2019, 21:22.
În perioada septembrie-noiembrie, vița de vie kiwi produce multe fructe maro deschis în formă de oval. Fiecare are dimensiunea unui ou de găină mare și cântărește 125 g. Se numește kiwi - acest fruct mic cu un gust astringent care arată ca un cartof păros este uimitor. Pe lângă faptul că este un favorit al multora, este renumit și pentru marile sale beneficii nutriționale. Stiai asta:
1. Kiwi este numit după pasărea națională și stemă a Noii Zeelande, o specie dispărută de mult timp.
2. Kiwi conține peste 300 de miligrame de vitamina C, precum și alte vitamine.
3. Popoarele răsăritene îl numesc rodul sănătății. Unii o numesc o vitamină bombă, deoarece fructul kiwi construiește apărarea organismului împotriva răcelilor.
4. Cercetătorii de la Universitatea St. Andrews au ajuns la descoperirea surprinzătoare că kiwi întinerește. Cu trei kiwi pe zi, asigurați o strălucire sănătoasă a pielii.
5. Kiwi grăbește somnul. Specialiștii de la Universitatea de Medicină din Taipei au efectuat experimente cu voluntari care consumau kiwi înainte de culcare. Somnul lor s-a dovedit a fi mai sănătos și extins cu până la 13%.
6. În țara noastră, kiwi este importat din Franța și este cultivat cu succes în regiunile de-a lungul coastei Mării Negre și regiunea Pirin.
7. Compoziția minerală a kiwi este deosebit de valoroasă și bogată - aproximativ potasiu, calciu, fier, sodiu, fosfor, clor și sulf.
8. Kiwi combate cu succes depunerile de grăsime din artere și reduce astfel riscul formării cheagurilor de sânge. Prin urmare, este recomandat pentru probleme cu sistemul cardiovascular.
9. Pentru iubitorii de carne: kiwi conține enzima actinidină, care este benefică pentru descompunerea cărnii asimilate, în special roșie.
10. Kiwi coapte conține cei mai mulți antioxidanți.
11. Kiwi este bun pentru sistemul osos datorită conținutului său bogat de vitamina K.
12. Luteina din kiwi protejează nu numai pielea, ci și ochii de o serie de boli legate de vedere.
Bonus: rețetă de smoothie cu kiwi:
kiwi - 4 buc. matur, decojit
limonadă - 200 ml carbogazoasă
înghețată - 2 bile la alegere sau sorbet
- Maria „Eu mor de foame 2 zile, mănânc 1 zi! ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, diete, sănătate și
- Marie Curie și Radiation a Dangerous Love Objects
- Kumquat - simbolul dulce și acru al Corfu - Curios
- Marșul blondelor disidente ”în Nijni Novgorod - Curios
- Cum să aflăm că avem o problemă hepatică conform sfaturilor lui Deunov - ᐉ Curios • stil de viață