Pregătire:
Vinete sunt legume extrem de gustoase, nutritive și sănătoase. Sezonul lor nu s-a terminat încă, așa că profitați de numeroasele lor beneficii pentru sănătate!
Vinetele conțin fitonutrienti, care se îmbunătățesc circulatia sangelui și hrăniți creierul.
Sunt foarte bogați în fibră, protejând tractul digestiv de diferite boli și probleme cu procesarea alimentelor. Consumul regulat de vinete protejează, de asemenea, împotriva cancer de colon.
Un plus imens în favoarea vinetelor este faptul că sunt multe sărac în calorii, deși sunt destul de satisfăcătoare. O cană din această legumă conține doar 35 de calorii! Nu conțin grăsimi, ceea ce le face ideal pentru dieta.
Putem enumera multe altele calitățile vinetelor, dar, în schimb, gătește doar un preparat delicios cu legume minunate! Iată-le pe ale noastre oferte speciale:
- 5 rețete delicioase pentru bebeluși cu orez Primele șapte
- 5 trucuri rapide de slăbit - rețete rapide și delicioase
- 5 rețete delicioase de smoothie pentru a pierde kilograme în plus Știu să mănânc
- 5 rețete delicioase și ușor de bogate în proteine
- Fără carne pentru cistită - rețete rapide și gustoase