stare

În lunile de iarnă Manchev a suprasolicitat-o ​​cu porc și mâncăruri gătite acasă, ceea ce i-a afectat rapid silueta. A început să se sufoce constant, îi lipsea respirația, se simțea slab și permanent obosit, motiv pentru care a vizitat un medic. După examinare și cercetare Ivan a fost diagnosticat într-o stare de pre-infarct. Șorțurile albe i-au prescris o dietă și sport, pe care trebuia să le înceapă imediat dacă nu dorea să slăbească. De asemenea, i s-au prescris pastile pentru hipertensiune arterială pentru a-l regla atunci când a devenit nervos.

Bucătarul care a evaluat „Cireșul pe tort” a luat aproape imediat notă de rețete și în mod activ, pe cât a putut, cu un stil de viață sănătos. Bucătarul a început o dietă sensibilă, fără a fi supus unor restricții stricte, dar cu toate acestea a oprit sifonul și alcoolul, a redus pâinea și pastele.

Ai cumpărat și o bicicletă, din care nu coboară, dacă vremea din capitală o permite. De la casa sa din cartierul Pavlovo la restaurantul său din centrul Sofiei, a călătorit doar pe două roți. În prezența mai mult timp liber, a intrat în mod regulat la sala de sport, unde a transpirat timp de aproximativ 2 ore.

În doar câteva luni, gazda „Coșmarurilor în bucătărie” a reușit să slăbească 12 kg de invidiat Stomacul i s-a încordat, picioarele în coapse slăbite, brațele strânse.