Accente
DISC AUDIO Durata totală: 53 min
Schimbarea modului în care respirăm este cea mai rapidă și mai familiară omenire timp de milenii pentru a schimba în mod conștient stările mentale. Practica regulată, sistematică de pranayama elimină tensiunea, anxietatea, depresia și ne umple de forță interioară, strălucire și vitalitate.
Aplicații prin telefon - 0898654334
Descriere
Curs complet de pranayama, energie a vieții, prin respirație conștientă
Schimbarea modului în care respirăm este cea mai rapidă și mai familiară omenire de milenii pentru a schimba în mod conștient stările mentale. Practica regulată, sistematică de pranayama elimină tensiunea, anxietatea, depresia și ne umple de forță interioară, strălucire și vitalitate.
Curs complet de pranayama cu Lubomir Rosenstein în 3 discuri:
Pranayama: clasa introductivă - Disc audio, Durată totală: 42 min
Introducere în pranayama
Respirație abdominală profundă
Respirați alternativ
Respirație rapidă (kapalabhati)
Clasa Pranayama Basic conține practicile - Disc audio, Durată totală: 53 min
Respirație yoghină completă
Kapalabhati - purificarea plămânilor
Respirați alternativ - echilibrați energia
Pregătirea pentru bandhi (mula bhanda)
Sithhali - răcire și echilibrare
Respirație mentală (ujai)
Pranayama pentru avansat conține practicile - Disc audio, Durată totală: 52 min
Cele trei bandhas - jalandhara, udyana, mula
Kapalabhati
Respirați alternativ cu aplicarea celor trei bandhas
Respirație mentală cu bandhas
Suryabheda pranayama - aprinderea focului interior
Bhastrika - reîncărcare profundă
Bhramari - respirație meditativă
- Rețeta care te va trezi plin de energie!
- Formula mitocondrială - producția de ATP și energie
- Uleiuri utile pentru energie, oase sănătoase și o talie subțire
- Blesteme și tipuri de energie negativă - forme de energie proastă
- Reduceți durerea abdominală prin 15 moduri de sfaturi de sănătate