Cum ajută un psiholog să slăbească
Mulți nutriționiști subliniază rolul important al emoționalității în pierderea în greutate. De multe ori cauza supraponderalității este o problemă psihologică subconștientă.
Există cazuri în care o persoană se teme inconștient să slăbească. Pentru astfel de oameni, corpul întreg simbolizează protecția față de lumea exterioară.
Mai multe despre acest subiect
La alte persoane, creșterea în greutate este asociată cu unele emoții neplăcute care nu sugerează că s-au suprimat în sine.
Alții simt o lipsă de dragoste părintească sau când erau copii le lipsea mângâierile mamei și așa că acum încearcă să-și satureze fizic și să-și calmeze corpul fizic.
Lucrul împreună cu un nutriționist și un psiholog oferă cele mai bune rezultate. Există cazuri în care, după terapia psihologică, o persoană începe să piardă în greutate, chiar și fără a-și schimba obiceiurile alimentare obișnuite - cum ar fi produsele, numărul de mese și altele, adăugând sau eliminând alimente din meniu.
- Cele 7 capcane în care poți cădea în dieta ta de slăbit
- Conf. Dr. Darina Naidenova spune care ar trebui să fie dieta pentru gută
- 1 lingură de orez pe stomacul gol pentru a curăța corpul în vârstă Sfaturi de sănătate
- 8 moduri eficiente de a pierde în greutate la persoanele cu vârsta peste 40 de sfaturi de sănătate
- Ceai alb; cel mai bun ajutor în scăderea în greutate Pierderea în greutate