dacă

Ayurveda - știința veche a sănătății, provenită din est

Originea Ayurveda

Sistemul indian mistic și exotic pentru o viață sănătoasă, fericită și lungă Ayurveda câștigă din ce în ce mai multă popularitate în lumea occidentală. Mulți oameni apelează la ea pentru prevenirea sănătății lor generale, iar alții - pentru tratamentul bolilor. Necunoscut și îndepărtat pentru majoritatea dintre noi, Ayurveda poate provoca confuzie inițială în rândul celor care doresc să facă parte din viața lor.

Vă aducem în atenție oportunitatea de a vă cufunda în profunzimea filozofiei estice a sănătății, sperând că acest lucru vă va face mai ușor de înțeles și mai familiar.

Dorința fiecărei ființe umane pentru o viață lungă este motivul apariției Ayurveda. Cunoașterea ei, transmisă din generație în generație, este derivată din conștiința universală care a creat lumea vizibilă. Mitologia hindusă numește acest intelect superior Poartă. Ayurveda este un sistem complet care a fost creat pentru a ajuta oamenii să atingă mult așteptata longevitate și viață în sănătate și fericire. Se crede că marea valoare care stă la baza urmăririi prelungirii speranței de viață este că ființa umană poate să-și atingă toate obiectivele pe care și le-a stabilit.

Conform filozofiei hinduse, omul are patru înclinații naturale care îi influențează comportamentul de-a lungul vieții sale. Urmând aceste înclinații înnăscute, oamenii se bucură de viață în cel mai bun mod și conform ideilor lor personale. Definiția fericirii este ceva personal, deoarece se datorează diferențelor de vedere ale indivizilor - știm din experiență că oamenii sunt diferiți, au obiective diferite și se bucură de realizări diferite.

Ayurveda și Purusharti (puruṣārthas).

Hinduismul definește patru obiective cheie în viața umană (purushartis), care sunt inerente fiecărei persoane, dar o caracterizează în diferite grade:

  • Degeaba (Dharma) - un obiectiv principal pentru oamenii care urmează calea dreptății și datoriei. În India, aceasta este casta kshatriyas (kshatriya) sau unități militare care ar trebui să protejeze societatea în război sau conducătorii în timp de pace.
  • Artă (Artha) - pentru persoanele angajate în activități financiare și care se străduiesc spre prosperitate economică. Acest obiectiv este decisiv pentru casta vaishya - antreprenori, comercianți, proprietari de terenuri, adică. persoane care dezvoltă activități comerciale și/sau financiare.
  • Kama (Kama) - la oameni care sunt devotați plăcerilor, senzațiilor de dragoste și altor experiențe emoționale. Ele formează casta angajaților prin efectuarea diferitelor tipuri de servicii.
  • Moksha (Moksha) - pentru persoanele care caută manifestările spirituale ale vieții, inclusiv pentru cei care se angajează în activitate științifică. Ele formează casta brahmană.

Indiferent de care dintre cele patru grupuri recunoașteți, rolul principal al ayurveda este să vă ofere o viață sănătoasă și fericită timp de cel puțin 120 de ani.

Ayurveda de-a lungul secolelor

Ayurveda combină în mod unic fapte istorice și mitologie.

Povestea mitologică se referă la originea doctrinei către zeul Brahma. Înțelepții din India au fost afectați de boli și de moarte prematură, deși au trăit în Himalaya. Ei s-au confruntat cu o problemă serioasă pentru a-și menține sănătatea, deoarece au existat prea multe restricții care i-au împiedicat să își practice practicile spirituale și fizice și să atingă obiectivele de bază din viața lor, descrise ca purusharty.

Acest lucru i-a făcut să caute ajutor zeu Indra, De asemenea stiut Regele zeilor. Când l-au găsit și i-au cerut ajutor, el s-a întors spre el zeu Brahma, care a transmis cunoștințele despre Ayurveda zeului Prajapati (Prajapathi), responsabil cu protejarea oamenilor. Prajapati, la rândul său, a transmis cunoștințele vindecătorilor zeilor, gemenilor Kumaras (Ashwini Kumaras), care l-a trimis la zeu Indra, iar el la înțelept Atreus (Atreya Punarvasu), liderul înțelepților din Himalaya. La rândul său, Atreus i-a predat-o Agnivesa (Agnivesa), care a transmis-o celorlalți înțelepți ... Astfel, Ayurveda și-a început treptat răspândirea în India.

Literatura ayurvedică oferă informații despre Mâine (Mâine este un termen pentru o lege scurtă scrisă în câteva cuvinte). Acestea sunt texte care sunt unite între ele și creează conceptul de bază al științei orientale.

În secolele Ayurveda, mulți înțelepți și-au înregistrat propriile teorii în sutre cu interpretări ale textelor originale. Cele mai faimoase dintre ele sunt: Charaka Samhita (Charaka Saṃhitā), Sushruta Samhita (Suśruta-saṃhitā), Ashtanga Hridyam (Aṣṭāṅga-hṛdayam) scris de Vagbata (Vagbhata). Aceste lucrări au fost create de oamenii care au pus bazele filozofiei ayurvedice.

Principala zeitate din Ayurveda și cele opt ramuri ale sale

Zeitatea principală venerată de vindecătorii ayurvedici indieni, mai ales în timpul sărbătorii Diwali, este Danvantari (Lord Divodas Dhanavantari). El a primit cunoștințele de la zeul Indra și le-a transmis înțeleptului Sushruta, împărțind Ayurveda în opt ramuri (Ashtanga Ayurveda):

După cum se poate vedea din descrierile de mai sus, Ayurveda este un termen colectiv, iar semnificația sa este încorporată în numele său: ayu „viață” și veda „cunoaștere, știință, conștientizare” - știința vieții. Potrivit învățăturilor hinduse antice, existența fiecărei ființe umane are un scop principal - să atingă cel mai înalt sens al existenței. Moksha - libertate deplină de la limitările vieții pământești.

Viața este limitată ca durată și insuficientă pentru realizare moksha, care este valabil cu o forță și mai mare dacă apare o tulburare de boală în organism. Ayurveda este știința care servește pentru a atinge cel mai înalt scop prin:

  1. prevenirea a sănătății (care este supusă unei optimizări constante) și
  2. tratament a tulburărilor de boală din fiziologia corpului.

Axiomele Ayurveda

Ca orice știință serioasă, Ayurveda are propriile sale axiome de conducere și atemporale, fără de care filozofia sa nu ar putea fi înțeleasă. Acestea se bazează pe:

  1. doctrina despre Panchamahabuta (Panchamahabuta), sau Cele cinci elemente;
  2. doctrina despre cei treidoshi:Vata, Pita, Kafa (Vata, Pitta, Kapha).

Conform filozofiei răsăritene a vieții, universul și tot ceea ce este vizibil în jurul nostru este alcătuit din cele 5 elemente etern existente (Panchamahabuta).

Sunt descrise ca:

  • Spaţiu (Akash) - se conectează cu un spațiu liber, gol;
  • Aer (Vayu) - este asociat cu caracteristicile mișcării și activității;
  • Foc (Tejas) - principala sa caracteristică este transformarea de la o formă la alta;
  • Apă (Jala) - este definit de calități precum conectivitate, umiditate, natură lichidă, penetrare și moliciune;
  • Pământ (Prithvi) - calitățile sale principale sunt soliditatea, densitatea și formarea formei.

Aceste cinci elemente nu pot fi considerate ca fiind analoage ideilor umane, exprimate în cuvintele corespunzătoare, ci ca caracteristici ale lumii vizibile construite de acestea.

Ideea de a crea corpul uman în conformitate cu Ayurveda - folosind principiul celor cinci elemente.

  1. Trebuie să existe suficient spațiu liber în uterul viitoarei mame și nu trebuie să existe restricții în modalitățile de fertilizare a ovulului.
  2. Pentru ca fertilizarea să fie posibilă, trebuie să existe o mișcare (element aerian) a spermei spre ovul.
  3. Când spermatozoizii se conectează cu ovulul, cele două celule trebuie transformate într-una (element de foc), care va uni informația masculină și feminină și va da naștere diviziunii ulterioare a noilor celule.
  4. La divizare, noile celule trebuie să fie conectate între ele și să nu se dezintegreze (element de apă).
  5. Astfel, celulele conectate încep să formeze o formă, pe care la un moment dat o vom numi embrion, Și mai târziu - făt uman (element pământ).

Când aceste elemente se unesc în corpul uman, ele sunt distribuite în trei tipuri de energie:

  • Vată (spațiu și aer) - energie uscată, rece, ușoară și dinamică, responsabilă pentru toate activitățile motorii desfășurate în corp.
  • Plăcintă (foc și apă) - energie caldă și pasivă, responsabilă de procesele de transformare în organele și țesuturile individuale.
  • Cafea (apă și pământ) - energie umedă, rece, complet pasivă legată de densitatea și formarea țesuturilor și organelor din corp.

Fiecare ființă umană poartă în el aceste trei energii, reprezentând cele cinci elemente eterne. Ele se pot manifesta în diferite grade, iar unele dintre ele sunt mai pronunțate în timpul fertilizării ovulului de către spermă. Este posibil ca una sau două dintre cele trei energii să se manifeste într-o măsură mai mică, dar este neapărat prezentă. Această condiție este codificată pentru întreaga viață a omului. Determină diferențele dintre forma corpului, tipul pielii, specificul și culoarea ochilor și a părului, procesele fiziologice, starea emoțională și poate fi chiar o condiție prealabilă pentru dezvoltarea anumitor modificări ale bolii.

Ayurveda explică toate aspectele sănătății, precum și cauzele bolilor, folosind învățăturile celor cinci elemente și ale celor trei doshas.

Ce înseamnă termenii sănătate și boală conform Ayurveda?

Când energiile Vata, Pita și Kafa sunt în echilibru, o persoană se bucură de un sentiment de ușurință, fericire și energie - aceasta este definită ca sănătate. Când una, două sau toate cele trei energii sunt dezechilibrate, Ayurveda definește această stare ca fiind boală.

În prezența simptomelor bolii sau a oricăror tulburări de sănătate, este de dorit să vizitați un medic ayurvedic pentru a determina dezechilibrul energetic.

Metode precum:

CORNURI DE AVERTIZARE (Rogi Pariksha) - se desfășoară în trei direcții:

  • Darshan (Darshana) - medicul observă pacientul, înregistrându-i vârsta, structura corpului și aspectul;
  • Sparshana (Sparshana) - medicul palpează, ascultă și verifică pacientul cu o atingere;
  • Praful (Prashna) - Medicul pune întrebări specifice pentru a determina simptomele pacientului.

DASAVIDA PARIKSHA (Dasavidha Pariksha) - urmărirea a 10 factori de sănătate:

  • Dushaam (Dooshyam) - tulburări structurale și fiziologice ale corpului;
  • Balam (Balam) - forță fizică;
  • Anal (Analam) - o stare a sistemului digestiv;
  • Prakriti (Prakriti) - dosha dominantă;
  • Vayas (Vayas) - vârsta pacientului;
  • Satvam (Satvam) - rezistență mentală;
  • Satmyam (Sathmyam) - stilul de viață al pacientului: obiceiuri și reguli de urmat;
  • Aharam (Aharam) - tipul și calitatea alimentelor consumate;
  • Desham (Desham) - caracteristici climatice ale locului în care locuiește pacientul;
  • Kalam (Kalam) - schimbări sezoniere și climatice.

ASHTAVIDA PARIKSHA (Ashtavidha Pariksa) - urmărirea a 8 factori de sănătate:

  • Nadi (Nadi) - diagnosticarea pulsului;
  • Motram (Moothram) - test de urină;
  • Mic (Malam) - inspecție fecală;
  • Jiva (Jihwa) - revizuirea limbajului - forma, culoarea, prezența/absența depozitelor;
  • Sabdam (Sabdam) - puterea vocii și caracteristicile vorbirii pacientului;
  • Sparsam (Sparsham) - sensibilitate cutanată/tactilă;
  • Drik (Drik) - ochi și vedere;
  • Acriti (Akrithi) - forma corpului.

După examinare, medicul oferă pacientului rețete legate de: aportul de apă și lichide, dietă și activitate fizica; pregătește o rețetă pentru ayurvedică produse din plante de tip diferit; recomandat schimbările stilului de viață.

Medicul ayurvedic recomandă, de asemenea, rețete care implică aportul de diferite produse pe bază de plante ayurvedice de diferite tipuri, care includ:

  • Arishta (Arishta) și Asava (Asava) - extracte fermentate cu conținut de alcool și extracte apoase;
  • Basma (Bhasma) - pulbere calcinată de minerale sau metale;
  • Churnam (Churnam) - diferite tipuri de pulberi din plante;
  • Sunt zdrobitor (Ghritham) - ulei de vacă rafinat Guy, în care sunt plasate plante medicinale;
  • Kashayam (Kashayam) - decocturi de ierburi;
  • Mananc pastile - decocturi de plante sub formă de tablete;
  • Leham (Leham) - un amestec de ierburi și condimente pe bază de miere sau zahăr nerafinat;
  • Tylam (Tailam) - uleiuri din plante;
  • Gulika (Gulika) - comprimate pe bază de plante.

Ayurveda are, de asemenea, o gamă largă de efecte terapeutice care sunt prescrise de un medic. Cele mai faimoase sunt cele două sisteme Purvakarma și Panchakarma.

1. PURVAKARMA - un set de terapii pregătitoare care au ca scop colectarea toxinelor din periferia din partea centrală a corpului - sistemul digestiv.

Purvakarma este utilizat în două soiuri:

  • Albă ca Zăpada (Snehana) - ungerea corpului;
  • Conştient (Svedana) - transpirație corporală.

Albă ca Zăpada la rândul său, este împărțit în 2 tipuri: Bahya Lubrifierea externă a corpului cu diferite uleiuri medicinale din plante sau Abyantar (Abhyantar) - Ungerea internă a corpului prin băut, gâlgâit sau aplicând ulei din plante sau gie în nas sau urechi.

2. PANCHAKARMA - include cinci terapii care elimină toxinele acumulate în organism:

  • Femeie (Vamana) - vărsături induse, care vizează echilibrarea energiei Cafea și expulzează toxinele din partea superioară a corpului.
  • Vorbit (Virecana) - acțiune laxativă indusă, care are ca scop echilibrarea energiei El intreaba și expulzează toxinele din sistemul digestiv.
  • Vasti (Vasti) - o terapie clismă vindecătoare care are ca scop echilibrarea energiei Lână de bumbac, pentru a scăpa de toxinele acumulate și pentru a îmbunătăți funcția colonului.
  • Nasya (Nasya) sau Shirovirechana (Sirovirecana) - aplicare de ulei de vindecare în nas pentru a elimina toxinele de pe scalp.
  • Raktamoksana (Raktamoksana) - metode de sângerare.

După sfârșitul impactului cu Panchakarma, asociat cu aplicarea într-o anumită secvență de terapii diferite, se prescrie un stil de viață, numit Pascatakarma, și dietă specială - Samsarjana-Krama.

Deși a ieșit mult timp din noțiunile limitate de misticism, în lumea occidentală Ayurveda rămâne încă învăluită în neînțelegeri și prejudecăți. Pentru omul modern, a cărui cultură a sănătății se bazează pe teoria medicală clasică, este dificil de înțeles efectul acestor metode, precum și efectul lor asupra tuturor nivelurilor ființei umane - de la cele mai aspre la cele mai bune.

Ayurveda este un sistem milenar pentru protejarea sănătății și vindecării umane. Urmarea sfaturilor și a prescripțiilor sale poate încetini semnificativ procesul de îmbătrânire și poate asigura o viață mai bună cu longevitate fizică și mentală. Ayurveda este un sistem de sănătate cu sânge complet care poate oferi o alternativă completă la medicina noastră familiară, în special în prevenirea și tratamentul bolilor cronice.

Mulți dintre cei care doresc să o cunoască și chiar cei care sunt deja convinși de eficacitatea metodelor sale, uneori o asociază cu conceptul de wellness și spa, care este complet greșit și ascunde frumusețea cunoștințelor profunde care stau la baza ei.