Mania pentru așa-numitele superalimente devine din ce în ce mai puternică. Și, deși au criticile lor, proprietățile lor utile dovedite le fac un plus de dorit în meniul tuturor.
Dacă petreceți ore lungi în fața ecranului unui computer în fiecare zi, există un superaliment special la care trebuie să acordați atenție. - Goji Berry.
Boabele de Goji au fost un fruct cunoscut din cele mai vechi timpuri. Este folosit în medicina chineză de 2.000 de ani. Acest lucru nu este întâmplător - conține o serie de vitamine și minerale, inclusiv vitamina A, vitamina C, calciu, fier.
De ce boabele de goji sunt un aliment important pentru lucrătorii din domeniul computerelor? Pentru că este extrem de util pentru ochi. Conține o cantitate semnificativă de zeaxantină - unul dintre cele două carotenoide conținute în retină. Studiile au arătat că persoanele care consumă boabe de goji au ochi mai sănătoși și mai puternici.
Fructul este util și pentru sistemul imunitar, piele, fertilitate. De asemenea, conține puține calorii și multe fibre, astfel încât ajută la pierderea în greutate.
Câte fructe de goji ar trebui să mănânci pe zi? Suma variază în funcție de vârsta și starea de sănătate. Dacă nu aveți boli specifice, se recomandă 150 de grame proaspete sau între 10 și 30 de grame de fructe de goji uscate pe zi.
- Gojizl, Ilian Zdravkov și un sos de fructe de padure goji
- Ceai din plante slab cu boabe de goji
- BIOHERBA GOJI BERRY LYCIUM BARBARUM tinctură 50 ml (BIOHERBA GOJI BERRY LYCIUM BARBARUM tinctură 50 ml
- Wellness in Bulgaria Berry Goji - cele mai detaliate informații despre acest fruct încă necunoscut în Bulgaria
- BIOVEA GOJI BERRY capsule 600 mg 60 (BIOVEA GOJI BERRY capsule 600 mg 60), preț și informații