0 Acțiuni

Tulburările de alimentație sunt boli grave care provoacă daune atât fizice, cât și emoționale. Persoanele cu tulburări de alimentație încearcă, de obicei, să ascundă problema, dar există semne la care poți avea grijă. Tratamentul timpuriu facilitează recuperarea, deci discutați cu persoana dacă sunteți îngrijorat. Nu poți forța pe cineva cu o tulburare alimentară să-și schimbe comportamentul sau convingerile, dar poți schimba ceva arătându-i că îți pasă, oferind sprijin și încurajându-l să caute ajutor profesional.

iubită

Tipuri de tulburări alimentare
Cele mai frecvente tulburări alimentare sunt anorexia, bulimia și hiperfagia.

- Anorexie. Persoanele cu anorexie mor de foame de teama de a nu deveni grase. Deși sunt subponderali sau chiar slăbiți, nu cred niciodată că sunt suficient de subțiri. Pe lângă limitarea caloriilor, persoanele cu anorexie își controlează uneori greutatea cu exerciții fizice, pastile dietetice sau laxative.

-Bulimia. Bulimia constă într-un ciclu distructiv de supraalimentare și purificare ulterioară. După un moment de supraalimentare incontrolabilă, persoanele cu bulimie iau măsuri drastice pentru a scăpa de excesul de calorii. Pentru a evita supraponderalitatea, vomită, fac mișcare, postesc sau beau laxative.

- Hiperfagie. Persoanele cu hiperfagie supraalimentează compulsiv consumând rapid mii de calorii într-o perioadă scurtă de timp. În loc să se simtă vinovați sau rușinați de aceste supraalimentări secrete, se simt incapabili să-și controleze comportamentul sau să nu mai mănânce, chiar și atunci când sunt atât de supraalimentați încât nu se mai simt bine.

Semne de avertizare ale unei tulburări alimentare
Mulți oameni își fac griji cu privire la greutatea lor, la ce mănâncă și la ce arată. Acest lucru este frecvent întâlnit în special la adolescenți și tineri, care se confruntă cu un stres suplimentar în încercările lor de a fi subțiri și de a arăta atrăgători într-o perioadă în care corpul lor se schimbă.
În primele etape, poate fi dificil să deosebiți o tulburare de alimentație de restricții normale, diete și probleme de greutate. Pe măsură ce tulburarea alimentară progresează, semnele devin mai ușor de observat. Dar persoana cu o tulburare de alimentație va face în majoritatea cazurilor tot posibilul pentru a ascunde problema, deci este important să fie conștienți de semnele de avertizare.

Limitați alimentele sau urmați dietele
Cele mai evidente semne de avertizare ale tulburărilor alimentare includ obiceiuri alimentare restrictive. Un prieten sau un membru al familiei cu o tulburare de alimentație va omite adesea mesele sau va cere scuze pentru că nu a mâncat - pe care le-a mâncat înainte, nu îi este foame sau are stomacul supărat. Persoana poate pretinde că este dezgustată de alimente care au fost cândva preferatele sale.
Când persoana iubită mănâncă deloc, el sau ea mănâncă foarte puțin, mănâncă doar anumite alimente cu conținut scăzut de calorii sau numără obsesiv caloriile și citește etichetele alimentelor. Într-un efort de a vă reduce apetitul, prietenul sau membru al familiei va lua, de asemenea, pastile dietetice, stimulente și chiar amfetamine.

Mâncare excesivă
Unele persoane cu tulburări de alimentație mănâncă normal atunci când se află printre alte persoane, dar mănâncă în secret - de obicei noaptea târziu sau într-un loc secret unde nu vor fi găsite sau deranjate. Semnele de avertizare de supraalimentare includ grămezi de pachete de alimente goale, dulapuri și frigidere devastate și stocuri ascunse de alimente bogate în calorii, cum ar fi deserturi și gustări.

Purificare
Persoanele cu tulburări de alimentație iau adesea măsuri drastice pentru a arde calorii din cauza alimentației excesive sau chiar dintr-o dietă normală. Pot voma, repede, pot face exerciții fizice puternice sau pot folosi diuretice sau laxative.
Semnele comune de avertizare includ dispariția imediat după masă sau vizitele frecvente la toaletă. Dacă prietenul sau un membru al familiei vărsă, el sau ea poate elibera apa pentru a îneca sunetul și poate folosi apă de gură, gumă de mentă sau parfum pentru a masca mirosul.

Schimbarea aspectului și imaginea de sine distorsionată
Apariția unei persoane dragi poate sugera, de asemenea, o problemă ascunsă. Pierderea semnificativă în greutate, creșterea rapidă în greutate sau greutatea în continuă schimbare sunt posibile semne de avertizare. O persoană cu o tulburare de alimentație poate purta haine largi sau mai multe straturi de haine, în încercarea de a ascunde pierderea semnificativă în greutate.
Alte semne de avertizare sunt o imagine distorsionată de sine sau o îngrijire obsesivă a greutății. Ruda s-ar putea plânge că este gras, în ciuda pierderii drastice constante în greutate, iar iubita poate petrece ore întregi în fața oglinzii, studiind și criticându-i corpul.

Cum ajut o persoană dragă cu o tulburare alimentară?
Dacă observați semnele de avertizare ale unei tulburări de alimentație la un prieten sau membru al familiei, este posibil să ezitați să faceți o greșeală dacă ridicați problema, dacă spuneți ceva greșit sau dacă faceți persoana să se retragă. Dar, deși este, fără îndoială, dificil să ridici o problemă atât de delicată, nu lăsa aceste griji să te împiedice să-ți exprimi îngrijorările serioase cu voce tare. Tulburările de alimentație se înrăutățesc doar dacă nu sunt tratate, iar tulburările fizice și emoționale pot fi severe.

Cum să vorbești cu un prieten sau o rudă despre preocupările tale?
Când vorbiți cu o persoană dragă despre o tulburare de alimentație, este important să vă exprimați preocupările într-un mod iubitor și fără confruntare. Alegeți un moment în care puteți vorbi cu persoana în privat, apoi explicați de ce vă faceți griji. Încercați să evitați declarațiile critice sau acuzatoare, deoarece acestea vor face doar persoana să se apere împotriva voastră. În schimb, concentrați-vă asupra acțiunilor și comportamentelor specifice care vă îngrijorează.
Nu renunțați dacă persoana vă face să taci mai întâi sau reacționează cu negativitate și furie. O tulburare de alimentație este o modalitate prin care persoana iubită de a face față emoțiilor care sunt prea dureroase pentru a le face față direct. S-ar putea să treacă ceva timp până când prietenul sau un membru al familiei voastre vor să admită că există o problemă. Mustrarea, supărarea sau emiterea de ultimatumuri nu ajută. În schimb, liniștește persoana că ții la sănătatea și bunăstarea ei și că o vei sprijini.

Căutarea unui ajutor profesional
Pe lângă sprijin, cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru o persoană cu o tulburare de alimentație este să încurajați tratamentul acesteia. Cu cât tulburarea rămâne nediagnosticată și netratată, cu atât va fi mai greu pentru organism și cu atât va fi mai greu de depășit, așa că convinge-l pe cel drag să vadă un medic cât mai curând posibil.
Medicul poate evalua simptomele, face un diagnostic corect și poate examina cu atenție problemele medicale care ar putea fi legate de problemă. Medicul dumneavoastră poate determina, de asemenea, dacă există alte boli în curs de desfășurare care necesită tratament, cum ar fi depresia, consumul de substanțe sau tulburarea de anxietate.
Dacă persoana ezită să vadă un medic, cereți-i să fie examinat doar pentru a nu vă mai face griji. Vă poate ajuta dacă vă oferiți o programare sau o însoțiți pe persoana iubită la prima vizită.

Tratamentul tulburărilor alimentare
Există multe opțiuni pentru tratarea tulburărilor alimentare. Abordarea potrivită pentru toată lumea depinde de simptomele, problemele și punctele sale forte specifice, precum și de cât de severă este boala. Pentru a fi cât mai eficient posibil, tratamentul unei tulburări alimentare ar trebui să se concentreze atât pe latura fizică, cât și pe cea psihologică a problemei. Scopul este de a trata toate nevoile medicale sau nutriționale, de a promova o atitudine sănătoasă față de alimente și de a crea modalități constructive de a face față vieții și provocărilor acesteia.
Adesea, o combinație de terapie, consiliere nutrițională și sprijin de grup este opțiunea care funcționează cel mai eficient. În unele cazuri, tratamentul la domiciliu sau spitalizarea pot fi necesare.

- Psihoterapie. Terapia individuală și de grup vă poate ajuta persoana iubită să înțeleagă problemele care stau la baza unei tulburări alimentare, să îmbunătățească stima de sine și să învețe obiceiuri sănătoase pentru a face față stresului și durerii emoționale. Terapia de familie este, de asemenea, eficientă în tratarea impactului bolii asupra întregii familii.

- Consultații nutriționale. Nutriționiștii și nutriționiștii sunt adesea implicați în tratamentul bolilor de origine alimentară. Îți pot ajuta persoana iubită să elaboreze un plan de dietă, să stabilească obiective dietetice și să atingă o greutate sănătoasă. Consilierea nutrițională poate include, de asemenea, instruire cu privire la elementele de bază ale nutriției și efectele tulburărilor alimentare.

- Grupuri de sprijin. Alăturarea la un grup de sprijin pentru tulburările alimentare poate ajuta persoana iubită să se simtă mai puțin singur și rușinat. Conduse de colegi mai degrabă decât de profesioniști, grupurile de sprijin oferă un mediu sigur pentru schimbul de experiență, sfaturi, încurajări și strategii de gestionare.

- Tratamentul spitalicesc. Poate fi necesară îngrijirea medicală atunci când există probleme fizice sau comportamentale severe, cum ar fi opoziția la tratament, probleme medicale care necesită supraveghere medicală sau pierderea în greutate continuă.