Durerea la genunchi este un sentiment foarte neplăcut, deoarece interferează cu activitățile zilnice și reduce calitatea vieții.
Există medicamente care ameliorează 100% durerea, dar aceasta este o mascare temporară a durerii, nu o soluție la problemă.
S-ar putea să utilizați diferite medicamente în speranța că vă vor ajuta, dar există câteva produse naturale cu care veți renaște.
1. rozmarin
Aceasta este o plantă medicinală și aromatică care este folosită în preparatele mediteraneene, oferind un gust minunat, dar este folosită și la prepararea unor remedii casnice.
Planta conține acid ursolic, care combate bacteriile care provoacă infecții și inflamații în cartilajul articulațiilor mâinilor și genunchilor.
Ingrediente necesare:
Mod de preparare:
Se prepară ceai sau infuzie: se fierbe apa, se adaugă rozmarin proaspăt, se lasă acoperit 20 de minute, după răcire - se strecoară. Bea acest ceai de două ori pe zi.
2. Coada calului
O puteți ridica lângă apă sau o puteți cumpăra de la o farmacie pe bază de plante. Aceasta este o plantă medicinală foarte importantă, care face parte din aproape toate amestecurile de plante medicinale.
Coada calului, deși conține vitamine și minerale, poate servi și ca un remediu excelent pentru inflamație. Puteți face o infuzie similară cu cea cu rozmarin. Utilizare: de două ori pe zi.
3. Curcuma
Curcuma este un condiment obișnuit care, pe lângă faptul că este folosit la gătit, joacă și un rol major în prepararea remediilor naturale. Curcuma are proprietăți antiinflamatorii deosebite, conține antioxidanți și vindecă infecțiile în organism.
Pregătiți următoarea băutură!
Ingrediente necesare:
3 pahare de apă (750 ml.)
1 lingură praf de curcuma (20 g)
3 linguri miere (60 g)
Se amestecă apă caldă și se lasă 10 minute. Beți băutura de mai multe ori pe zi pentru a reduce umflăturile și durerile articulare.
4. Ghimbir
Această plantă este un medicament antiinflamator excelent.
Ingrediente necesare:
2 linguri miere
200 g rădăcină de ghimbir ras
Se prepară ca un ceai, se lasă 20 de minute, se adaugă miere. Bea de două ori pe zi.
5. Semințe de in
Conține acizi grași omega 3, care cresc rezistența organismului și protecția acestuia împotriva inflamației.
Trebuie să consumați zilnic 2 linguri de semințe de in (40 g). O puteți adăuga la salate sau puteți mânca tocată cu apă caldă sau iaurt.
- Dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă și aveți nevoie de bani, ar trebui să puneți această pictogramă în casa dvs. - vă va ajuta
- 5 exerciții pentru picioare ameliorează rapid durerile de spate, coapse și genunchi - sănătoase în fiecare zi -
- Prof. Ivo Petrov: Să ne pregătim că acest virus va fi printre noi și că este agresiv
- această viață este pentru curajoși
- Albena Denkova și-a dezvăluit secretul unei figuri perfecte. Acest sirop face minuni dacă nu ar fi fost el