Un stomac mare este o problemă pentru mulți oameni. Nu arată frumos și creează o senzație de disconfort. Se pare că, pe lângă faptul că ne deranjează silueta, are și consecințe asupra sănătății.

cauzate

Stomacul rotund la vârsta mijlocie crește foarte mult riscul de a dezvolta boala Alzheimer și alte forme diferite de demență în viața ulterioară.

Chiar dacă greutatea corporală este normală, dacă circumferința abdominală este mare suntem în pericol de moarte prematură. O circumferință sigură este considerată a fi de 80 cm pentru femei și 94 pentru bărbați. Când începe să crească este un semnal prost pentru sănătate.

Cu cât stomacul este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Nu vă permite să acumulați grăsime abdominală, deoarece acestea sunt foarte dăunătoare și ar perturba inima.

O burtă mare poate duce la probleme metabolice, chiar dacă aveți o greutate normală.

Conform unor studii, chiar și o mică creștere a stomacului cu câțiva centimetri crește riscul pentru sistemul circulator. Experții americani spun că cea mai importantă caracteristică a sănătății nu este indicele de masă corporală, ci forma corpului.

Grăsimea din talie are o activitate biologică excepțională care are un efect dăunător asupra noastră. Așadar, urmăriți nu numai greutatea, ci și circumferința stomacului.

Un stomac mare la bărbați le reduce puterea sexuală. Nu este pe deplin dovedit, dar se susține că obezitatea abdominală afectează nivelul tensiunii arteriale și sensibilitatea la insulină.

Nu subestimați această problemă și priviți în oglindă. Dacă vedeți acolo un corp în formă de măr și un stomac care iese deasupra centurii, rețineți că acest lucru merge mână în mână cu hipertensiunea și este un avertisment periculos al diabetului de tip 2.

Luați măsuri și îndepărtați stomacul la o vârstă mai timpurie înainte de a fi prea târziu. Creșteți activitatea fizică și concentrați-vă pe alimentele sănătoase. Stresul poate duce și la creșterea în greutate nedorită, așa că încercați să o izolați pentru o stare fizică bună.