moale

De ce, în ciuda credinței populare, așa-numitul apa moale este foarte dăunătoare sănătății?

În viața de zi cu zi, apa moale este extrem de convenabilă, deoarece săpunurile și detergenții se dizolvă foarte bine în ea, spală bine părul și nu formează solzi.

Dar o astfel de apă nu trebuie băută mult timp.

Din ce minerale lipsesc apa moale și de ce este periculoasă pentru sănătate?

De ce apa moale este periculoasă?

Rulați apă călduță și spălați-vă mâinile cu săpun.

Cum se comportă săpunul?

Oprește spumarea mult timp sau invers, formează prea multă spumă și nu te spală pe mâini mult timp?

Dacă este prima, apa care curge din robinet este dură.

Al doilea caz vorbește despre o catifelare excesivă a apei.

Potrivit unor cercetări recente, persoanele care beau apă cu conținut scăzut de minerale pentru o lungă perioadă de timp sunt predispuse la hipertensiune, ulcere gastrice, gastrită cronică, cariile dentare și multe alte boli.

Familiile cu copii sunt expuse unui risc crescut, deoarece calitatea apei este deosebit de importantă pentru ele.

Cel mai bun pentru copii

Dacă corpul adultului este format din 60-70% din apă, atunci copilul este de până la 80%.

În timp ce cel mic este pe laptele matern, problema apei nu se află deloc pe ordinea de zi.

Sugarii primesc întregul volum de lichide cu lapte matern.

Întrebarea apare după ce copilul are 4-6 luni, adică din momentul hrănirii.

La această vârstă copilul bea deja 30-100 ml de apă pe zi și în timp această cantitate crește constant. 0,5 litri la fiecare 2 ani, 1,5 litri la 6 ani, fără a lua în calcul ceaiurile, compoturile și alte băuturi.

Acesta este motivul pentru care unii părinți cumpără apă îmbuteliată specială pentru copii.

Din păcate, însă, notația 0+ nu este întotdeauna o garanție a calității.

Alții se țin de școala bunicii și dau apă fiartă.

Dar problema este că nici fierberea prelungită la care au insistat pediatrii în trecut nu este un panaceu.

Unele bacterii supraviețuiesc chiar și la temperaturi ridicate.

Fierberea nu economisește din metalele grele care cad în apă din conductele de apă.

În unele părți ale țării, în special la munte, apa potabilă poate avea un nivel redus de mineralizare, ceea ce nu este foarte util pentru cei mici.

Consumul prelungit de astfel de apă le pune în pericol de icter, anemie, fracturi, probleme de creștere, cariile dentare și multe alte probleme.

O altă consecință a aportului prelungit de apă moale - dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a hipertensiunii.

Deficitul de magneziu este fatal.

Odată cu deficiența acestui mineral, medicii asociază multe boli cardiovasculare și chiar atacuri de cord.

Creșterea nivelului acestui mineral cu doar 10 mg pe litru poate reduce semnificativ mortalitatea prin infarct miocardic.

Acest lucru este demonstrat de cercetările oamenilor de știință suedezi.

Magia magneziului

Acest mineral este necesar nu numai pentru o inimă sănătoasă.

Este deosebit de important să mențineți echilibrul magneziului în copilărie, deoarece apa săracă în magneziu este considerată una dintre cauzele morții subite a sugarului.

Și asta fără să vorbim despre pierderea poftei de mâncare și excitabilitatea nervoasă excesivă.

Situația este agravată de faptul că apa moale, săracă în minerale, spală rezervele de magneziu existente în organism.

Una dintre opțiunile pentru completarea acestor stocuri este prin alimente bogate în minerale. Dar magneziul este absorbit cu 30% mai eficient decât apa.