beți

Bulionul de oase este una dintre cele mai tari băuturi pe care le veți lua vreodată. Probabil ați auzit de sportivi și vedete care îl beau în fiecare zi. Studiile au arătat că bulionul osos poate fi de mare beneficiu pentru organism.

Iată câteva motive pentru care ar trebui să beți bulion de os în mod regulat

Tratamentul răcelilor și bronșitei

Supa de pui (bulion de oase) este folosită de ani de zile pentru a trata răcelile, deoarece curăță mucusul și deschide sistemul respirator. Și acum cercetările arată că supa de pui conține aminoacizi găsiți în medicamentele pentru bronșită.

Întărește dinții și oasele

Bulionul de oase oferă organismului nutrienții necesari pentru întărirea dinților și oaselor. Aceste substanțe includ calciu, vitamina D, cupru, mangan, magneziu, fier, potasiu și vitaminele A, B, C și K.

Consolidarea sistemului imunitar

Bulionul osos conține aminoacizi despre care s-a dovedit că stimulează sistemul nostru imunitar.

Tratamentul intestinului

Bulionul osos conține gelatină, care vindecă intestinele datorită proprietăților sale antiinflamatoare puternice. Magneziul, arginina și prolina din bulion ajută, de asemenea, la reducerea inflamației intestinale.

Creșteți hidratarea

Studiile arată că bulionul de băut vă poate menține hidratat mai mult decât apa, deoarece este un electrolit.

Pierdere în greutate

Studiile arată că îmbunătățirea sănătății intestinului crește pierderea în greutate în exces. Bulionul reduce, de asemenea, apetitul și aportul total zilnic de calorii.

Creșterea musculară mai rapidă

Bulionul osos conține aminoacizi care cresc creșterea și recuperarea mușchilor.

Ameliorează durerile articulare

Bulionul este bogat în colagen și glucozamină, care mențin articulațiile sănătoase și puternice. Persoanele cu artrită pot beneficia semnificativ de consumul de bulion de oase în fiecare zi.

Crește productivitatea antrenamentului

Studiile arată că băuturile cu electroliți și carbohidrați pot îmbunătăți eficacitatea antrenamentului.

Îmbunătățiți starea de spirit

Studiile arată că intestinul nesănătos poate reduce funcția creierului și poate provoca depresie. Deci, îmbunătățirea sănătății intestinului vă va îmbunătăți starea de spirit și va reduce depresia.

Mai multe beneficii ale bulionului de oase

  • Îmbătrânire lentă;
  • Protecția celulei;
  • Îmbunătățirea calității somnului;
  • Reglează acidul stomacal.