De ce avem dureri de cap?

Cefalalgia este denumirea medicală a cunoscutei cefalee. Este un concept unificator pentru diferite dureri și senzații dureroase din zona capului. Durerea de cap este întotdeauna un semn sau rezultatul unei boli sau a unei reacții a organismului la anumite condiții de viață.

Cel mai adesea, durerile de cap se datorează rigidității și tensiunii la nivelul gâtului sau al mușchilor feței din cauza stresului sau a posturii necorespunzătoare. Cu toate acestea, durerea de cap este o consecință a foamei, renunțarea la cafea, țigări sau orice schimbare bruscă a stilului de viață, somn prea lung, cameră neventilată, zgomot, diferite tipuri de alergii, sinuzită, glicemie scăzută.

doare spatele

Iată câteva cauze mai interesante ale durerilor de cap:

Foarte bine nu este bine

Parfumuri, loțiuni și toate substanțele foarte parfumate poate provoca dureri de cap. Chiar dacă iubești un anumit parfum, te poate irita activând anumite celule nervoase din nas. Reacția sistemului nervos este responsabilă de durerea de cap. Dacă sunteți iritat de anumite mirosuri sau sensibil la mirosuri în general, încercați să utilizați cantități minime de parfumuri, cum ar fi deodorante și parfumuri. Desigur, nu poți să o oprești pe femeia de lângă tine în autobuz să nu toarne o sticlă de parfum înainte de a pleca, dar poți să te curățești de tine, de acasă și de locul de muncă de iritanți.

Mai calm.

Durerile de cap tensionale sunt foarte frecvente. Desigur, este ușor să dai vina pe șeful tău, pe partenerul tău sau pe raportul pe care l-ai citit timp de 7 ore la rând. Adevărul este că stresul este una dintre principalele cauze ale contracțiilor mușchilor scalpului, gâtului și mușchilor faciali. 90% din cazurile de cefalee se datorează stresului și dispar odată cu acesta. Un duș cald sau o compresă pe gât, umeri și cap sunt printre măsurile recomandate în acest caz. Dacă șefului tău nu îi plac astfel de metode la locul de muncă, atunci câteva minute de masaj vor ajuta mușchii să se relaxeze. Acest tip de durere de cap poate fi cu adevărat o nebunie pentru unii oameni. Când durerea devine cronică, este necesar să căutați putere. Fizioterapia, antidepresivele sau un psiholog vă pot ajuta să scăpați atât de stres, cât și de durere. Gelozie excesivă poate provoca, de asemenea, excitare nervoasă, care provoacă insomnie, anxietate, dureri de stomac și de cap.

Perioada delicată

Perioada delicată a femeilor poate fi exprimată nu numai prin durere în locurile delicate. Migrene legate hormonal și menstrual pot fi cu adevărat cireașa ucigașă a unui tort de coșmar. Se știe că femeile suferă de migrene de 3 ori mai mult decât bărbații iar 70% dintre ei au și migrene menstruale. Nivelurile variabile de estrogen și progesteron predispun femeile la dureri de cap. Unii se ocupă cu succes de ei acupunctura.

Deșertăciunea deșertăciunilor

Părul împletit într-o împletitură lungă și grea, cercei uriași, benzi pentru cap sau o tiară - toate pot fi ca pieptenul otrăvitor al Albă-ca-Zăpada. Durerile de cap de la vanitate sunt adesea rezultatul pielii sensibile.

Să spunem că nu pilula roz

Soluția poate nu este într-o tabletă sau pilulă. Mulți oameni se înghesuie în medicamente imediat ce se îmbolnăvesc. Puțină mentă proaspătă, ulei de oregano, curățarea nasului cu soluție salină, presopunctură și masaj tradițional, relaxare a ochilor și multe altele. similare, sunt toate modalități naturale de a face față durerilor de cap. O vizită la un centru spa poate fi mult mai plină de satisfacții decât o vizită la medicul de familie.