Rinichii sunt încărcați

nevoie

Ne plac sărbătorile de Paște pentru că ne încarcă cu energie pozitivă, consumăm delicatese, mâncăruri preferate. Dar, după fiecare vacanță, tot acum ne vom gândi la modul în care ne simțim și avem grijă de o masă consistentă. Avem nevoie de o detoxifiere! De ce? Iată câteva motive întemeiate.

Niveluri mai ridicate de zahăr din sânge

Nivelul de zahăr din sânge și insulină este primul care crește brusc din consumul de ciocolată, prăjituri de Paște, alimente grase care sunt de obicei prezente la masa noastră. Când nivelul zahărului crește, simțim o creștere a energiei, care însă este de scurtă durată.

Galerie

Vârfurile sunt urmate de scăderi și acest lucru te face să te simți letargic și obosit în timpul sărbătorilor. În plus, atunci când mențineți niveluri ridicate de zahăr din sânge și insulină, metabolismul dvs. devine mai lent, este posibil să câștigați mai mult în greutate.

Ficatul are nevoie de detoxifiere

Ficatul este un organ care participă la procesele de detoxifiere ale organismului. Are un efect direct asupra reglării grăsimilor, echilibrului hormonal, digestiei și circulației prin filtrarea substanțelor nutritive din alimente și eliminarea lor din organism.În timpul mesei festive, și înainte, consumăm alimente mai grele și grase, cu grăsimi nesănătoase, alcool . Toate acestea afectează sănătatea și funcția acestui organ vital. Ca urmare, nivelul colesterolului poate crește. De aceea nu trebuie să ratăm începutul unei diete sănătoase care va ajuta la detoxifierea ficatului.

Pielea nu este atât de proaspătă

Știați că starea pielii depinde în mare măsură de modul în care mâncați. Dacă mănânci mai multe produse de patiserie, alimente care conțin gluten, cârnați, alimente grase în timpul sărbătorilor, pot apărea cosuri și pielea ta poate deveni mai slabă. O detoxifiere post-vacanță vă va ajuta să vă recâștigați strălucirea și prospețimea. De asemenea, rețineți că din toate alimentele de sărbătoare, este posibil să rețineți excesul de lichide care să vă facă să arătați umflat și obosit.

Mai multe despre acest subiect

În timp ce cerealele integrale sunt o parte importantă a unei diete sănătoase, carbohidrații foarte rafinați din paste, zahărul, pot duce la balonare, flatulență. Amintiți-vă că zahărul provoacă o serie de inflamații în corpul nostru. Sistemul tău digestiv îți va mulțumi dacă îl detoxifiezi cu alimente și băuturi sănătoase.

Rinichii sunt încărcați

De asemenea, fac parte din sistemul de detoxifiere din corpul nostru. Alimentele grele pe care le consumăm la mesele de sărbători, sifonul, alcoolul, împovără rinichii, îngreunând eliminarea toxinelor din organism. Un alt motiv pentru a lua în considerare un regim de detoxifiere după sărbătorile de Paște.