Îmi place să mă îngraș și să pierd mușchi: 2023:

câștigi


Ți-am spus să oprești programul de alcool. suficient cu aceste serii 4x0.50 de 3 ori pe zi!: misto:

Dimitrof, cred că Alpha și el sunt sportivi! Doar cu acest subiect vrea să înțeleagă ce ne motivează pe cei mai mulți dintre noi la acest lucru. Un subiect destul de bun: cool:

Și Suroman nu are frâne cu acest program: lol:

Nu merg la sală pentru că am senzația că mă sufoc în aceste săli și chiar să petrec 50 de minute. pe un singur aparat. nu mulțumesc, voi muri de plictiseală. Dar îmi place să alerg, să înot, aerobic și Pilates, iar ultima mea pasiune este capoeira.

Nu mă pot lipsi de sport, este o parte integrantă a vieții mele. Nu este vorba atât despre cum arăt, cât mai ales despre cum mă simt. Dacă după ora 9 în birou mă duc direct acasă mă simt epuizat și rupt. După încă o oră de alergat în parc, mă simt împrospătat și fericit. Iar faptul că această activitate îmi afectează corpul este un bonus frumos.: a face cu ochiul:

Cred că plăcile sunt pentru bărbați și ucid feminitatea în corpul unei femei.

Așa este. Dar și burtica nu este o opțiune bună. Aveți nevoie de un loc de muncă mediu: cool:

Cred că plăcile sunt pentru bărbați și ucid feminitatea în corpul unei femei.

Așa este. Dar și burtica nu este o opțiune bună. Aveți nevoie de un loc de muncă mediu: cool:

toată lumea are gust:) și de la burtă la burtă este o diferență:)

Da, sunt de acord că eu, în calitate de autor al subiectului, ar trebui să-mi spun părerea, dar voi, dragi colegi membri ai forumului, sunteți de acord că nu pot avea timp pentru forum în fiecare zi, nu știu despre bine sau rău .
Așadar, umila mea părere este că nu ar trebui să stagnezi, să te întinzi, să te miști, să faci sport. Acum cât de des și ce va juca sport este alegerea fiecăruia în mod individual, dar în general exclud imobilizarea complet.
În ceea ce privește alimentația, sunt mai liberal, pentru că cred că nu există alimente interzise sau care nu ar trebui consumate dacă se dorește. Deja în cantitate trebuie să fii atent, ceea ce este un lucru extrem de complicat, cred că ești de acord. Urăsc dietele, urăsc să îmi interzic ceva ce îmi vine să mănânc. Pot mânca o bucată de tort dacă îmi vine și ce? Nu văd problema. Este mai greșit să mănânci 3 bucăți de tort sau să mănânci un tort în fiecare zi, nu?

Și dacă mă uit la lucruri filozofic, aș spune că o persoană este fericită atunci când face ceea ce vrea, și nu impunându-i ceva.
Dacă nu îți place ca cineva sătul să slăbească. Dacă nu-i place să slăbească, rămâneți plin. Dar ca cineva să stea plin și să bolborosească fără să facă nimic nu este acceptat. Și aș mai uita să fiu foarte enervat atunci când cineva face ceva ce crede că este corect și este dispus să zboare în nori din cauza asta, sper să mă înțelegi.

De ce am lansat subiectul? Mi-a venit în minte această întrebare și am decis să creez o discuție cu care să nu vizez altceva decât să vă aud părerile.

O zi frumoasă tuturor și faceți mișcare. Uite, e vară, să înotăm în mare.: D