În ceea ce privește conținutul de apă (peste 90%), castraveții sunt asemănători cu meduzele, dar acest lucru nu înseamnă că nu sunt utili.

Castraveții au un conținut caloric foarte scăzut - 15 noroi la 100 g, deci sunt ideali pentru persoanele care doresc să slăbească. Spre deosebire de mere, care cresc pofta de mâncare, castraveții se satură și alungă foamea. De aceea, nutriționiștii le recomandă pentru zilele de descărcare. Castraveții potolesc setea foarte repede. De asemenea, au un efect laxativ și se ocupă de umflarea sub ochi. Efectul lor diuretic este cunoscut, de aceea sunt recomandate hipertensivilor și persoanelor cu pietre la rinichi.

Cu toate acestea, castraveții conțin o cantitate mare de enzimă ascorbatoxidază, care distruge acidul ascorbic, adică. Vitamina C. Acesta este motivul pentru care castraveții nu trebuie consumați alături de roșii și alte surse de vitamine valoroase. Persoanele care au nevoie în special de vitamina C (care locuiesc în orașe mari, fumători etc.) ar trebui să mănânce roșii și castraveți la o distanță de cel puțin o oră și jumătate.

La zi

  • Cine și de ce ar trebui să facă spirometrie
  • Cum să îmbunătățiți respirația cu exerciții fizice
  • Apa de mare se vindecă
  • Medicii cu coronavirus suferă de niveluri ridicate de stres
  • DE CE ÎNTREBAREA MACEDONIANĂ ESTE INDIVIZIBILĂ DE ÎNTREBAREA NAȚIONALĂ BULGARIANĂ
  • Cine suntem noi, bulgarii, de unde venim și de cât timp trăim în Balcani
  • înțeleg
    Două treimi dintre pacienții cu COVID-19 sunt supraponderali

  • Cele mai citite

Sănătate

  • India a stabilit un record pentru numărul de persoane vaccinate în 24 de ore
  • 566 de cazuri noi de COVID-19 pentru ziua trecută
  • 7 dovezi științifice în favoarea merelor
  • 455 nou infectate cu COVID-19 în ultimele 24 de ore
  • Diabetul de tip 2 și sănătatea cardiovasculară
  • Pandemia a crescut riscul de miopie la copii

Cel mai interesant din Life Today pe e-mailul dvs.

sau urmăriți-ne pe Facebook și CredoWeb

Utilizarea acestui site implică acceptarea Termenilor și condițiilor și a regulilor de postare.