Dacă mâncăm cât timp vizionăm un film sau navigați pe internet, cu siguranță o va face crește nivelul obezității în corpul nostru, avertizează experții, a raportat Daily Mail.

depinde

Oamenii de știință au ajuns la această concluzie după ce au efectuat un experiment cu șoareci. Au împărțit animalele în două grupuri. Primului grup i s-a dat mâncare doar pentru o perioadă de 8 ore, iar al doilea - au avut noroc, deși tind să fie obezi, deoarece puteau mânca totul în orice moment al zilei.

Cercetătorii au descoperit că, deși cele două grupuri de șoareci au luat mai mult sau mai puțin cantitate egală de calorii, cei care au mâncat la ore strict definite, nu au crescut nivelul lor de obezitate.

Presupunerea oamenilor de știință este că cei care mănâncă, când vor, se îngrașă, deoarece au confundat ceasul de pe corp - potrivit experților, această teorie poate fi aplicată oamenilor.

Dr. Satchidananda Panda, autorul studiului, a spus că, în anumite momente ale zilei, ficatul, intestinele și mușchii noștri sunt la vârf, în timp ce în alte momente doar adorm. „Fiecare corp are propriul ceas”, a adăugat expertul.

„Când șoarecii sau oamenii mănâncă non-stop, pur și simplu perturbă ciclul normal al metabolismului”.

La sfârșitul experimentului șoarecii care au mâncat toată ziua și toată noaptea au avut cu 70% mai multă grăsime, în comparație cu animalele care au mâncat ore în șir.

Acolo, Forumul Național al Obezității a spus: „Există un sistem care trebuie construit de la o vârstă fragedă. - 3 mese pe zi la anumite ore. Tot ceea ce faci pentru a le sparge duce la probleme cu hormonii care controlează apetitul. ".