4 pași spre fericire conform neurobiologilor
15 legi energetice ale vieții

femeie de afaceri misto cu cub de puzzle

important

Cinci abordări psihologice pentru o dietă de succes

Suntem conștienți că fiecare dificultate sau problemă din viața unei persoane este o modalitate de a-i oferi posibilitatea de a-și extinde ideile despre viață (despre oameni, despre lume, despre posibilitățile sale), adică. pentru a-și apropia ideea de cea reală.

Problema este un mod aparte de a influența circumstanțele asupra unei persoane, care o fac să se elibereze de propriile limitări. Și, dacă o persoană abordează soluția problemelor din acest punct de vedere, acestea vor fi rezolvate în cel mai bun mod pentru el, iar ca „bonus” va dobândi un nou mod de comportament și de înțelegere a vieții.

În procesul de rezolvare a problemelor și de trecere prin dificultăți, primul lucru pe care îl întâlnești este așa-numitul. Arc - idee proprie a problemei sau situației care a apărut. De fapt, ceea ce este o problemă pentru noi este doar în conformitate cu noțiunile noastre de „drept” sau „posibil”, care este doar personal pentru noi.

Este complet logic în procesul de schimbare a propriilor noastre credințe să trecem la un proces de regândire a acestora. Cu alte cuvinte, există o reevaluare a valorilor. Și este normal în acest proces de reevaluare apariția deprecierii a ceea ce a fost anterior important pentru noi. De obicei, deprecierea la nivelul MIND corespunde unei experiențe negative la nivelul EMOȚIUNILOR și SENTIMENTELOR. Acest lucru provoacă un sentiment de pierdere (pierdem ceva cu care suntem obișnuiți să trăim probabil încă din copilărie), precum și dezamăgire. Există încă multe sentimente și emoții care nu sunt foarte plăcute în timpul acestui proces și sunt definite ca negative.

În timpul experienței unor astfel de sentimente (stări) este foarte important să ne amintim că totul este temporar - va exista o zi în care totul din interiorul tău se va „liniști”. Vă veți da seama că acestea sunt experiențe normale pentru fiecare persoană vie și sunt un semn că se întâmplă lucruri importante în sufletul său.

Dar un lucru pe care ar trebui să-l țineți întotdeauna cont de avertisment - important este să nu zăboviți mult în astfel de experiențe. Când devalorizăm ceva din trecutul nostru, devenim automat prea exigenți și critici față de noi înșine și nu observăm întotdeauna că timpul de reevaluare a trecut mult și că viața continuă. Uneori, chiar dacă schimbările pozitive au avut loc cu mult timp în urmă, nu reușești să le observi pentru că ești încă prins în experiențele negative ale despărțirii de valorile tale anterioare. Aceasta este capcana sentimentelor negative.

Prin urmare, aveți grijă cu voi înșivă și amintiți-vă că, dacă încetarea devalorizării și experiențele asociate cu această afecțiune, o puteți face singură. În acest scop trebuie să păstrați capacitatea de a empatiza cu ceilalți și sentimentul de bucurie în viață. Apoi este plin și continuă în diferitele sale culori.