Recent, procedura de albire câștigă rapid popularitate, la urma urmei, dinții albi - un decor pentru fiecare dintre noi.

Albirea se efectuează pe 3 inovații, dar etapa decisivă pentru păstrarea și fixarea rezultatelor este o dietă albă. La sfârșitul procedurii, medicii stomatologi oferă fiecărui pacient recomandări-sfaturi, pe care trebuie să le urmeze cu strictețe.

Ce este o dietă albă și de ce este necesară

Dieta albă se bazează pe refuzul de a mânca alimente cu componente colorante potrivite pentru spălarea dinților, folosirea aței dentare și clătire.

Faptul este că, ca urmare a pastei de albire a smalțului, devine mai sensibilă la efectele factorilor agresivi, iar suprafața poroasă este capabilă să absoarbă toți coloranții și să reducă la zero efectul de albire.

De asemenea, trebuie să respectăm o dietă, deoarece după procedură smalțul va răspunde la produsele calde și reci, sănătoase, tari, acre. Unul va experimenta disconfort, va simți durere.

Dieta albă își propune să strângă efectul și să mențină smalțul dinților pe dinți. Diferite metode sunt folosite pentru albire și că efectul este lăsat, este necesar să respectați regulile pentru a nu regreta banii cheltuiți.

Cuvântul „dietă” mulți dintre noi îl asociem cu pierderea în greutate. Dar, de fapt, o dietă albă vizează recuperarea, menținând rezultatele după albirea dinților.

TOP 5 recomandări

După albirea dinților, este important să vă abțineți de la colorarea produselor în termen de 1 săptămână. Fără contact cu coloranți agresivi. Este important să vă schimbați stilul de viață obișnuit:

    Curățarea dinților. În timpul procedurii trebuie să efectuați intens manipulări și să măriți durata de câteva minute.

dietă

  • Frecvența spălării dinților. După fiecare masă este necesar să folosiți o periuță de dinți și pastă de dinți.
  • Calitatea pastei de dinți. Atunci când cumpărați o pastă, este necesar să studiați componentele sale. Nu merită să cumpărați pastă de dinți cu conținut acid.
  • Utilizarea aței dentare. Mereu! Cu ajutorul acestuia este necesar să se extragă intervale ale dinților din resturile de alimente. Efectuează curățarea gâtului pastă de dinți este necesară după fiecare masă. Procedura trebuie făcută mai mult decât de obicei.
  • Balsamuri. Îl folosesc constant. Compoziția agentului de clătire trebuie să fie fluor.
  • Respectarea recomandărilor poate păstra frumusețea albă a dinților.

    Ce este permis și interzis după decolorare

    Remediați efectul de albire, sub rezerva anumitor reguli. Femeilor li se interzice după procedură să se bucure de ruj și luciu timp de 3 zile.

    Pentru a vă curăța dinții, ar trebui să utilizați și pastă de dinți cu un dentist funcțional. În plus, este suplimentar necesar să clătiți cavitatea bucală cu clătiri cu fluor.

    Că poate fi mâncat

    • lapte, iaurt;
    • brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
    • pește, alte fructe de mare;
    • pere, caise;
    • conopida, sparanghel, țelină.

    Vă bazați pe eficacitatea procedurilor și pe întreținerea dinților albi posibilă numai în cazul implementării necondiționate a recomandărilor unui specialist.

    Dacă ignorați sfatul medicului dentist, dinții devin din nou plictisitori, o nuanță mai închisă va deveni neatractivă. Și atunci nu merită să analizăm o procedură presupusă a fi condusă prost, care costă un ban.

    Acest lucru ar trebui exclus din dietă

    În termen de 2 săptămâni după procedură, se recomandă să se abțină de la alimente solide. Elimină sarcina dinților. Atât de mult a exclus impactul mecanic, consumul de înghețată, băuturi reci, mese calde și ceai.

    Denumirea de dietă albă sau transparentă este dată deoarece se bazează pe excluderea tuturor alimentelor capabile să coloreze smalțul dinților. Această listă este destul de extinsă.

    Că nu pot exista proceduri după albirea dinților:

    • sosuri, ale căror componente sunt culori naturale;
    • băuturi roșii (suc, vin, suc, jeleu);
    • roșii;
    • cafea, ceai negru și verde, cacao;
    • fructe de padure, cirese, struguri;
    • ciocolata, ciocolata;
    • utilizarea sfeclei rosii.

    După înălbire în primele 2 zile nu consumați coloranți alimentari, apoi timp de 2 săptămâni ar trebui să le limitați și să le înjumătățiți din dietă.

    Dieta albă în detrimentul iubitorilor de cafea. Nu merită să fii o limită - este posibil să bei cafea, ci doar printr-o singură pipă.

    Abordare practică

    Dieta albă - un mijloc eficient de păstrare a albului dinților, lucru confirmat de multe recenzii.

    Nu am îndeplinit inferioritatea dinților și am decis o procedură de albire. Dragă, desigur, dar merită! Procedura a fost repetată de 2 ori. După 2 ori (efectuat la recomandarea medicului dentist), dinții s-au luminat în alte 4 tonuri. Mi s-a potrivit, dar este foarte greu să ții o dietă albă și să nu mănânci produse colorante. Pentru că vrei totul delicios.

    Elena, 34 de ani, Vladivostok

    Încerc să strâng efectul de albire și să iau o dietă transparentă. Este dificil, dar cu timpul te obișnuiești cu toate. Nu mănânc ciocolată, beau cafea cu paie. În general, sunt la sfatul medicului dentist. Iar rezultatul mi se potrivește. Voi încerca să continui să folosesc dieta.

    Marina, 40 de ani, Moscova

    Am încercat să ușurez smalțul dinților cu ajutorul unei diete albe. Rezultatul, desigur, este acolo, dar nu sunt atât de mult pe cât ne-am dori. Inclus în dieta citricelor. Ca urmare, o placă galbenă a dispărut. Dar vreau dinții tăi albi. Voi face albire pentru că așa vrea să aibă un zâmbet frumos!

    Katya, 25 de ani, Ekaterinburg, Rusia

    Nu totul este atât de simplu

    Dacă ne ținem doar de dietă, iar efectul este desigur, dar neînsemnat. Nu merită să-i pui mari speranțe. La

    pentru a obține un efect de calitate și de lungă durată, dieta necesită să includă mai multe fructe, în special citrice.

    După cum se știe, acidul citric ajută la scăderea plăcii galbene. Dar să te bazezi pe citrice nu merită! Nu se pot consuma mai mult de 300 g de fructe pe zi. Dacă ignorați sfatul, procesul invers va începe - iar smalțul va căpăta din nou o nuanță mai închisă.

    Dacă urmați toate recomandările, frumusețea dinților dvs. va dura 2 ani. Prin urmare, este necesar să respectați cu strictețe regulile, deoarece albirea smalțului dinților - o procedură destul de costisitoare și să o repetați în mod constant, nu toată lumea își poate permite.