Fie pentru exerciții fizice sau distracție, înotul face parte dintr-un stil de viață sănătos. Este cel mai bun antrenament pentru creier, mușchi, inimă, articulații pe care îl putem practica pe tot parcursul anului, relatează Darik News.

util

Înotul îți poate sculpta corpul

Dacă vrei să slăbești câteva kilograme, înotul este sportul perfect pentru tine. Dacă înoți timp de treizeci de minute, poți arde 200 de calorii. În plus, acest sport îmbunătățește forța musculară a corpului.

Înotul este bun pentru articulațiile voastre

Înotul este un sport care poate fi practicat de persoanele care suferă de boli articulare, deoarece în apă articulațiile nu sunt încărcate. Mișcările din apă „masează” țesuturile înconjurătoare, reducând astfel umflarea articulațiilor și relaxarea mușchilor care sunt predispuși la rigiditate.

Înotul are un efect pozitiv în timpul sarcinii

Înotul întărește sănătatea mamei și are un efect benefic asupra dezvoltării fetale a copilului. În plus, înotul pregătește corpul mamei pentru naștere.

Înotul îți menține inima sănătoasă

Acest sport îți face inima să funcționeze mai bine și devine mai eficient. În acest fel, pompează mai mult sânge, care ajunge la fiecare mușchi din corp.

Altele decât sănătatea

Celulele imune B asigură până la 6 luni de protecție pentru supraviețuitorii COVID-19

Imunitatea împotriva Kovid-19 poate dura șase luni datorită memoriei celulelor B imune, care stochează informații despre cum să vă protejați împotriva virușilor, inclusiv noul coronavirus

20 de copii din țara noastră au o complicație periculoasă după COVID-19

Am înregistrat 20 de cazuri de complicații rare, dar periculoase după COVID-19 la copii - sindrom inflamator multisistem. Acest lucru a fost anunțat la bTV de către medicul pediatru și reumatolog pediatru Dr. Kalin Lisichki

Un spray cu vaccinul rus a arătat siguranță și un răspuns imun

Vaccinul împotriva noului coronavirus, care este dezvoltat de Institutul de Cercetări din Sankt Petersburg, a demonstrat siguranța și producerea de anticorpi în studiile preclinice, a raportat TASS.

Anticorpii sunt un fapt chiar înainte de reimunizare

Unii dintre primii medici imunizați la sfârșitul anului trecut au urmat efectul vaccinului cu teste de anticorpi, iar rezultatele sunt încurajatoare, a raportat BTV.

Dr. Hasardjiev: Vaccinarea ocupațiilor cu risc ridicat nu va opri pandemia de coronavirus rapid

La început, vaccinurile nu vor ajunge în nicio țară, oricât de bogat ar fi sau cât de bun este planul organizațional, a comentat dr. Stanimir Hasardjiev în programul Radio Darik