Dacă v-ați deranjat să vă uitați la orice site specializat în vânzarea suplimentelor de fitness, probabil ați observat că aproape fiecare producător oferă un grup special conceput de suplimente nutritive pentru femei. Este un fapt faptul că femeile sunt active în sport pentru a se menține într-o formă excelentă și este, de asemenea, un fapt că apelează din ce în ce mai mult la suplimentele nutritive ca ajutor pentru a le ajuta să obțină rezultatele dorite.

grup

La ce se așteaptă femeile de la formulele de fitness ale femeilor?

Spre deosebire de bărbați, femeile caută un efect complet diferit față de administrarea suplimentelor de fitness. Da, există un grup de femei angajate profesional în culturism, dar acest grup de consumatori nu este motivul creării unei categorii speciale de suplimente pentru femei. Motivul pentru care producătorii dezvoltă un grup special de suplimente pentru femei este cererea ridicată din ultimii ani. Cele mai multe doamne au așteptări foarte diferite față de produsele oferite pe site-urile de suplimente de fitness și sunt dispuse să plătească cât au nevoie pentru un produs personalizat.

Ceea ce diferențiază formulele feminine de cele masculine este că acestea sunt pe deplin în concordanță cu fiziologia și metabolismul feminin, care sunt foarte diferite de cele masculine. Principala diferență provine din hormonii complet diferiți produși în corpul masculin și feminin. Datorită producției de estrogen și progesteron, femeile tind să acumuleze mai multe grăsimi decât bărbații. Bărbații, pe de altă parte, construiesc mușchi cu ușurință din cauza nivelurilor ridicate de testosteron din propriul lor corp.

Atunci când se concentrează pe suplimentele nutritive pentru femei, femeile nu caută un mijloc de a crește masa musculară, la fel ca majoritatea bărbaților care muncesc din greu. Se așteaptă ca produsele special create pentru ei să îi ajute să reducă excesul de grăsime, pentru a obține o ameliorare musculară bine formată, dar nu și un volum drastic. Femeile sportive își doresc suplimente pentru a-și îmbunătăți starea generală de sănătate, a încetini procesul de îmbătrânire și a le oferi un plus de energie. Nimic mai mult de atât.

Ce conține un grup feminin de suplimente de fitness?

Categoria de suplimente de fitness pentru femei acoperă o gamă largă de efecte, adaptate nevoilor specifice femeilor. Diferitele formule au un scop și un principiu de acțiune complet diferite. Dacă vă uitați la site-urile specializate ale mărcilor consacrate, veți observa că categoria suplimentelor alimentare pentru femei include:

Proteină

Proteinele feminine sunt foarte diferite de cele dezvoltate pentru nevoile culturistilor de sex masculin. Are în primul rând proprietatea de a susține țesutul muscular și nu atât de mult de a-i stimula creșterea, ceea ce ar fi practic imposibil din cauza nivelurilor scăzute de testosteron din corpul feminin. Proteinele feminine se bazează în principal pe surse vegetale precum: soia, mazăre, orez brun. Aceste surse de proteine ​​sunt sărace în grăsimi și carbohidrați și bogate în fibre - totuși sunt selectate special pentru a ajuta la reducerea greutății.

Arzătoare de grăsimi

Femeile care activează în sport își propun în principal să piardă în greutate, motiv pentru care apelează cel mai adesea la suplimente cunoscute sub numele de arzătoare de grăsimi. Producătorii „deștepți” de suplimente alimentare pentru femei au încercat să ofere suficiente produse cu efecte similare - arzătoare de grăsimi termogene și lipotrope, blocante de grăsimi și carbohidrați, L-carnitină pentru femei. Orice lucru care va facilita arderea grăsimilor în timpul sportului.

Vitamine si minerale

Femeia modernă își dorește să fie în formă maximă, ceea ce înseamnă nu numai să arate, ci și să se simtă minunat. Vitaminele și mineralele pentru femei au grijă de starea bună a pielii, a părului și a unghiilor, a densității osoase, a sănătății sistemului cardiovascular și a tractului digestiv și nu în ultimul rând - detoxifierea. Femeile sunt mult mai concentrate pe curățarea corpului decât bărbații și sunt mai dispuse să cheltuiască o sumă substanțială de bani pe suplimente de calitate și cu adevărat eficiente.