Acasă/De ce nu ar trebui să purtăm machiajul în timpul antrenamentului?

Sa fim cinstiti. Nu ieșim fără fond și rimel nici măcar la magazin. Cumva avem nevoie de puțină „remediere” înainte de a merge undeva, inclusiv de practica noastră fizică preferată. Probabil ați auzit că nu este bine să vă antrenați cu machiaj, dar rareori ne întrebăm de ce este așa.

De fapt, atunci când ne antrenăm, corpul nostru începe să se detoxifice, eliberând sudoare, grăsimi și toxine./Să nu uităm că pielea este unul dintre cele mai curate organe ale noastre./La rândul lor, ele au o singură ieșire - prin pori.

trebui

Când purtăm machiaj, inclusiv atât de popularele creme BB și CC, acesta acționează ca o barieră care împiedică eliberarea transpirației și a toxinelor prin pori. La rândul său, acest lucru duce la porii înfundați, la inflamația pielii și la acnee.

Acoperind suprafața pielii noastre, pe de altă parte, nu poate „respira” și poate fi încărcat cu oxigenul atât de necesar. Și dacă ne antrenăm la sfârșitul zilei de lucru, înseamnă că diverși poluanți de mediu sunt blocați pe suprafața pielii noastre, care ne poluează pielea din exterior și provoacă inflamații.

Ce trebuie să faceți pentru a preveni porii înfundați și acneea după un antrenament?

  1. Spălați-vă bine mâinile, înainte de a-ți curăța fața. Săli de sport nu sunt cele mai curate locuri de pe planetă și probabil că aveți o mulțime de bacterii lipite pe mâini de echipamentele pe care le-ați atins.
  2. Utilizare șervețele de curățare a feței pe bază de plante înainte de fiecare antrenament, indiferent dacă vă aflați în sala de sport sau în studioul de yoga. Acest lucru vă va curăța murdăria de pe piele, va îndepărta machiajul și îi va permite să respire.
  3. Spălați-vă fața cu gel de curatare dupa antrenament. Am menționat deja că pielea eliberează grăsimi, sudoare și toxine. Este bine să spălați acest „nectar” de pe față înainte de a aplica crema hidratantă și noua porțiune de machiaj.
  4. Completați-vă principalele îngrijiri post-antrenament aplicând o soluție hidratantă și răcoritoare spray termic pentru fata. Vă va satura pielea cu oxigen și o va face și mai strălucitoare și mai vibrantă!