sindromul

De ce dieta este atât de importantă în sindromul intestinului iritabil?

Sindromul intestinului iritabil sau Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o tulburare intestinală funcțională, conform criteriile Romei IV. Pentru a atenua simptomele, cel mai important lucru este să puneți un diagnostic corect al subtipului SDC. În al doilea rând, dieta pentru sindromul intestinului iritabil este cheia îmbunătățirii stării. Vă invităm să aflați mai multe despre cele recomandate măsuri igienice și dietetice în sindromul intestinului iritabil.

Care sunt simptomele sindromului intestinului iritabil?

Unul dintre simptomele distinctive asociate cu CHD este apariția recurentă a Dureri de stomac. Ar fi trebuit să apară cel puțin o dată pe săptămână în ultimele trei luni. De asemenea, ar trebui să fie însoțit de două sau mai multe dintre următoarele simptome:

  • Dureri de stomac, asociat cu necesitatea eliminării excrementelor. În majoritatea cazurilor, durerea dispare după defecare sau degajarea de gaze. Este important să rețineți că aceste probleme apar de obicei nu vă manifestați în timpul somnului.
  • Schimba in consistență pe excremente.
  • Există variații concomitente în număr/frecvență pe miscarile intestinului.
  • Există o subdiviziune a categoriilor în funcție de starea de constipație sau diaree. Acest lucru este important deoarece va afecta tratamentul ales. În general, ne întâlnim SDC, în care pot predomina diareea, constipația, tablourile clinice mixte, alternante și cele care nu pot fi clasificate.

De ce diagnosticul sindromului intestinului iritabil este cheia?

Când întâlnim simptomele colon iritant sau SDC, cel mai important este să excludem prezența patologiei organice

Există diferite semne și simptome alarmante care ne pot conduce la o patologie organică. Printre posibilele patologii organice vom distinge:

  • Boală inflamatorie cronică a intestinului (boala Crohn și colită ulcerativă)
  • Boala celiaca
  • Intoleranţă
  • Boli infecțioase
  • Boli tumorale
  • Boli ale tractului biliar
  • Boli cronice ale pancreasului

De aceea, este important să cunoașteți semnele și simptomele alarmante, cum ar fi:

  • Pierderea semnificativă în greutate.
  • Cazuri anterioare de cancer esofagian la persoana afectată sau în familie.
  • Apariția sângelui în scaun.
  • Atunci când durerea sau starea de rău apar în timpul somnului, necesitând uneori nevoia de a vă ridica și de a merge la toaletă.
  • Când apare la o persoană cu vârsta peste 50 de ani.

Prin urmare, un istoric medical bun și examinarea pacientului, împreună cu teste suplimentare adecvate, sunt importante pentru a diagnostica cu certitudine un sindrom de colon iritabil sau SDC.

Există un tratament pentru sindromul intestinului iritabil

Lucrul principal tratament pe sindromul colonului iritabil sau SDC este vizat măsuri igienice și dietetice. De fapt, dacă pacientul este capabil să urmeze aceste măsuri, este foarte probabil ca acestea să fie complet suficiente pentru a putea controla boala.

Printre acestea măsuri igienice și dietetice sunt:

  • Consumul de fibre în dietă, atât solubil cât și insolubil.
  • Dieta stabilită, evitând schimbarea acesteia.
  • Dieta calmă și moderată.
  • Sport regulat.
  • Aport suficient de apă între mese (1, 5 litri pe zi).
  • Limitați iritanții, cum ar fi consumul excesiv de cafea, alcool, alimente picante etc.

În plus, toată lumea poate studia alimentele pe care le tolerează sau nu, observând efectul produsului consumat și observând parametri precum:

  • Greutate
  • Ardere
  • Dureri de stomac
  • Golirea gastrică întârziată, măsurată prin digestie lentă și flatulență.

Cele mai recente recomandări sunt utilizate pentru a evalua un anumit produs pe care credem că nu îl tolerăm.

Medicamente precum antispastice, secretagogi, antidepresive, procinetice, stimulante rectale precum supozitoare, linaclotide, prucaloprid, lubiprostonă etc. sunt utilizate ca tratament farmacologic specific sindromului intestinului iritabil.

Specialistul va prescrie unul sau alt remediu, în funcție de subtipul de SDC, dacă este asociat cu constipație, diaree sau un tablou clinic mixt. Prescrierea unui tratament sau altului va depinde de tabloul clinic și de simptomele pacientului.

Care este dieta pentru sindromul intestinului iritabil?

Așa cum se întâmplă în majoritatea cazurilor de patologii funcționale, elementul specific care duce la apariția unui atac de sindromul colonului iritabil sau SDC.

În cazuri rare, situațiile de stres, nervozitate și anxietate sunt suficiente pentru ca simptomele să apară și, prin urmare, poate fi dificil să se determine măsurile exacte pentru a ne salva de boală.

Chiar și atunci, urmând dietă la sindromul colonului iritabil sau SDC este cheia reducerii simptomelor. Dar în ce constă această dietă? În general, este o serie de obiceiuri care caracterizează o dietă echilibrată. Ei includ:

  • Aport moderat de grăsimi (în principal animale).
  • Nu exagerați cu citrice, mai ales noaptea.
  • Evitați mesele copioase. Alimentele trebuie mestecate bine pentru a se omogeniza cu saliva. Nu exagerați cu condimente.
  • Identificați produsele care provoacă flatulență, cum ar fi varza, conopida, leguminoasele etc. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să nu mai consumăm, ci doar că, dacă luarea lor ne provoacă simptome, ar trebui să luăm în considerare forma în care să le consumăm. De exemplu, leguminoasele pot fi consumate sub formă de muguri.
  • Pentru a monitoriza efectul produselor lactate și al enzimelor acestora.
  • Țineți cont de efectul cerealelor și mai ales al celor care conțin gluten. Dacă observăm o îmbunătățire după eliminarea lor, este posibil să nu fie un sindrom de colon iritabil, ci mai degrabă intoleranță la gluten, care uneori poate da un răspuns negativ în serologia anticorpilor și necesită mai multe cercetări.

Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a reuși dieta la sindromul colonului iritabil sau SDC, este o consultare cu un specialist pentru a lansa o strategie care oferă rezultate și securitate.

Aflați despre beneficiile apei de mare pentru sindromul intestinului iritabil

Printre simptomele sindromul colonului iritabil sau SDC sunt diaree sau constipație și în ambele condiții este extrem de important să beți între 1,5 și 2 litri de apă.

La apa absorbită, prin apa de mare, putem include electroliți și micronutrienți care vor restabili mineralele care pot fi pierdute într-un atac de diaree. Aceleași minerale pot fi folosite și pentru hidratarea secrețiilor intestinale, promovând retenția de apă din fecale, mărind volumul acestora și facilitând astfel eliminarea lor.

Soluție izotonică de apă de mare reglează mușcătura mestecată în gură, menținând concentrația izotonică și astfel ajută la normalizarea funcției intestinale. Pe Rene Kinton l-a ajutat foarte mult în diareea din copilărie, unde a folosit apa de mare ca un restaurator natural al volumului plasmatic și a obținut rezultate surprinzătoare. Chiar și la bebelușii care aveau intoleranță la lapte, dacă luau doze de apă de mare, aceștia erau mai bine tolerați și pacienții tineri se vindecau de boală.

Soluția izotonică a marinei apa, pe lângă hidratare, ne hrănește corpul cu oligoelemente esențiale și în concentrațiile necesare plasmei noastre.

  • începând
  • Despre noi
  • Știri
  • Contacte
  • Livrare
  • termeni generali
  • Politica de Confidențialitate
  • Pentru versiunea completă

Toate produsele de pe pagină pot fi actualizate. Informațiile de pe pagină pot fi modificate în orice moment, iar modificările nu trebuie să fie anunțate pe pagină.