primăvara

Dr. Pavlina Andreeva

Iarna și gripa au trecut, însă dorința de pace nu a venit niciodată în majoritatea familiilor cu copii mici. Ei continuă să se îmbolnăvească, în ciuda vremii. Există mai multe motive pentru aceasta.

Copiii noștri sunt epuizați de zeci de infecții virale și bacteriene. Și în această iarnă au fost severe și prelungite, cu temperaturi ridicate, răceli constante și tuse. Posibilitățile sistemului imunitar nu sunt nelimitate și sunt epuizate. În timpul iernii, corpul copilului a trebuit să se ocupe de multe medicamente - antibiotice, antivirale, siropuri, antipiretice. plus mâncare de proastă calitate și aer murdar în zilele cu ceață. În acest domeniu, virusurile și bacteriile se dezvoltă cel mai bine și se înmulțesc nestingherite.

Vremea în schimbare în anotimpurile de tranziție contribuie și la îmbolnăvirea ușoară a copiilor. Aproximativ jumătate dintre copii sunt sensibili la vreme - reacționează la capriciile vremii cu dureri de cap, oboseală, amețeli, devin iritabili și au probleme de somn care epuizează și mai mult corpul copilului. Aceste probleme depind de starea sistemului nervos autonom.

Lipsa vitaminelor și alimentele de calitate slabă înrăutățesc, de asemenea, sănătatea copiilor. Fructele proaspete, cu excepția citricelor, sunt aproape inexistente, iar cele mici preferă vafe și ciocolată. Unii părinți fac greșeala de a-și priva copiii de grăsime și sunt buni pentru corpul în creștere, conțin vitamine liposolubile importante (A, D, E), construiesc sistemul nervos, hormoni etc. Mâncarea de casă proaspăt preparată lipsește adesea de pe masă în detrimentul semifabricatelor, gogoșarilor, pizza, mâncării de la ferestrele calde.

Există o modalitate de a ajuta copiii. Pentru a se întări, este bine ca cei mici să se oprească o vreme de la creșe și grădinițe, există zeci de viruși și copiii le transmit cu ușurință unul altuia. Limitați deliciile, ucid pofta de mâncare și copilul nu mănâncă alimente sănătoase. Și include o varietate de alimente, miere, pește, în mod necesar fructe zilnice în funcție de sezon. Pentru a-i ajuta pe cei cărora nu le place peștele, vine uleiul de pește, acesta întărește sistemul imunitar, este vândut acum într-o formă care nu miroase. În fiecare zi mergeți și jucați-vă în aer liber, chiar și pe vreme rece, atâta timp cât nu există vânt și ceață.

Îmbrăcămintea trebuie să fie adecvată, brevetul nostru de a îmbrăca copiii cu multe haine îi face și mai bolnavi. Sunt răsfățați, iar combinația dintre un copil transpirat și o răceală nu este rezonabilă. Și să nu uităm somnul, doar un corp odihnit poate rezista bolilor. Folosiți imunomodulatori naturali - miere, propolis, soc negru, usturoi, ceapă. Copiii sănătoși nu au nevoie de medicamente pentru sistemul imunitar decât dacă există un deficit imunitar dovedit sau cel puțin este suspectat. În aceste cazuri, nu prescrieți singur tratamentul, sistemul imunitar nu este încă pe deplin înțeles și necesită experiența și cunoștințele unui specialist.