universitatea

Mai mult de un sfert dintre studenții universitari înregistrează până la 15 kg. supraponderal, potrivit unui nou studiu.

Până la absolvire, aproape două treimi dintre studenți înregistrează între 6 și 30 kg, scrie site-ul hran.bg.

Stresul, băutul și alimentația nesănătoasă sunt principalii vinovați pentru creșterea în greutate, conform unui studiu recent.

Mai mult de jumătate dintre studenți declară că au băut alcool cel puțin de trei ori pe săptămână și aproximativ trei la sută dintre ei beau în fiecare noapte a săptămânii.

Două treimi dintre respondenți descrie obiceiurile lor alimentare la universitate ca „destul de nesănătoase”, iar o cincime le descrie ca fiind „foarte nesănătoase”.

De asemenea, împărtășesc asta aproximativ De 5 ori pe săptămână consumă alimente ambalate, mâncare pentru casă și cele din restaurantele de tip fast-food, întrucât aproape jumătate dintre respondenți consumă semifabricate.

Șase din zece persoane spun că mănâncă mâncare acasă sau într-un restaurant de tip fast-food între trei și cinci ori pe săptămână. Doar o treime mănâncă fructe și legume o dată pe săptămână sau chiar mai puțin.

De asemenea, abilitățile de gătit ale elevilor nu sunt prea dezvoltate - o treime dintre respondenți declară că nu sunt capabili să gătească spaghete. Aproximativ 15 la sută spun că nu pot face ouă amestecate pe un pâine prăjită, iar 5 la sută nici nu pot face pâine prăjită cu brânză galbenă.

Potrivit acestora, vinovații sunt viața socială ocupată a studenților, bugetul limitat și condițiile de viață nefavorabile. Majoritatea studenților locuiesc în cămine care nu oferă condiții adecvate pentru gătit acasă.

Cea mai mare influență asupra alegerii alimentelor o au costul și viteza de preparare. Doar 10% dintre oameni spun că își iau în considerare sănătatea atunci când decid ce să mănânce. În același timp, 59% descriu alimentația sănătoasă cu un buget limitat ca fiind "greu" sau „foarte dificil”.

Aproape toți spun că elevii au nevoie de ajutor pentru a învăța cum să mănânce sănătos. cu un buget limitat și 94 la sută spun că vor mâncare sănătoasă în snack-barurile și cantinele universității.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">