Când există un deficit de fier, boala nu este doar anemie. Cu toate acestea, anemia este una dintre cele mai frecvente boli
Atunci când există o deficiență de fier și, în consecință, anemie, aceasta ar putea fi o alarmă de avertizare pentru cancer. De aceea este bine să verificați valorile fierului o dată la șase luni.
Fierul joacă un rol important în menținerea funcțiilor vitale ale corpului. Nivelurile normale de hemoglobină sunt responsabile pentru alimentarea țesuturilor cu oxigen și îndepărtarea dioxidului de carbon.
Există o modalitate de a ști dacă nivelul de hemoglobină este mai mult sau mai puțin în raza de acțiune fără a merge la laborator? există câteva semne care ar trebui să vă avertizeze să luați măsuri adecvate pentru sănătatea dumneavoastră cât mai curând posibil.
1. Unghii casante
Dacă ai o lipsă de fier în corp, chiar și cea mai scumpă și sofisticată manichiură poate părea ridicolă pe unghiile fragile și subțiri. Cu deficit de fier, unghiile devin plictisitoare, opace și au o formă turtită și concavă. În timp, se pot forma tubuli subțiri, aproape invizibili.
2. Mâini și picioare reci
Afară este cu 40 de grade peste zero, iar mâinile tale sunt reci ca gheața? Acest lucru, într-o oarecare măsură, este normal pentru femeile care au o temperatură corporală cu 1-2 grade mai mică decât cea a bărbaților. Dar diferența puternică ar trebui să te facă să te gândești.
Deficitul de fier încetinește metabolismul hormonilor tiroidieni și, ca o anomalie a acestuia, sunt membrele reci.
3. Umflarea limbii
Umflarea limbii, aplatizarea și atrofierea, precum și tulburările gustative sunt frecvente la pacienții cu anemie feriprivă. Gură uscată persistentă și amorțeală a limbii? Consultați imediat un specialist!
4. Disgeuzie
Disgeuzie sau schimbare de gust - aceasta este o afecțiune normală, de exemplu pentru femeile însărcinate. O mare parte dintre ei simt o mare dorință de a mânca ceva acru.
Dar dacă aveți un impuls irezistibil să mâncați o bucată de cretă, o mână de sol, tărâțe de lemn sau să mestecați o insectă - verificați-vă, asigurați-vă! Dorința anormală de a încerca ceva care nu este comestibil - o indicație directă a lipsei de fier în organism.
5. Infecții frecvente
Dacă sunteți predispus la infecții frecvente sau răceli, iar batistele de hârtie sunt tovarășul vostru fidel, motivul poate fi consumul insuficient de alimente bogate în fier.
6. Sindromul picioarelor neliniștite
Senzația de furnicături sau furnicături la nivelul picioarelor este adesea un simptom al lipsei de fier (și magneziu) din organism. Același lucru este valabil și pentru picioarele neliniștite. Dacă ți se pare greu să stai într-o poziție, de multe ori îți miști piciorul peste picior sau nu încetezi să le mai miști, chiar și atunci când stai - fă un test, așa - pentru orice eventualitate!
7. Pielea palidă
Pielea palidă are o strălucire nobilă. Dar acest lucru este valabil doar în romane. Poate dacă ai pielea limpede la naștere. Altfel - ceva nu este în regulă. Dacă pielea rămâne palidă chiar și după un antrenament intens în sala de gimnastică - este posibil să aveți motive de îngrijorare.
8. dificultăți de respirație
Respirația scurtă este mai des un semnal al problemelor cardiace și pulmonare. Dar…
Dacă aveți dificultăți de respirație persistente fără niciun motiv aparent, este cel mai probabil să aveți deficit de fier și să aveți niveluri scăzute de hemoglobină.
9. Cefalee, somnolență, oboseală
Acesta este ultimul simptom, dar este primul din importanță.
Te trezești „parcă zguduit” după opt ore de somn. Gurați toată ziua, uneori dormind după-amiaza. Nu cobori de pe canapea la sfârșit de săptămână și ai dureri de cap 80% din timp. Probabil aveți hemoglobină scăzută.
Hemoglobina ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigenul din plămâni către alte organe. În absența fierului, aceste procese sunt lente. Rezultatul - dureri de cap insuportabile și epuizare constantă.
Aceste semne clinice simple vă vor ajuta să știți dacă nivelul hemoglobinei din sânge este normal. Sau dacă nu știți - verificați-l cel puțin în curând.
Vă reamintim încă o dată - prevenirea este cel mai bun vindecător. Mănâncă mai multe fructe de mare, nuci, cereale integrale, fasole și legume cu frunze verzi, scapă de obiceiurile proaste și vei fi energic și sănătos.
CHEMOACTIV - pentru anemie, hemoglobină scăzută, tensiune arterială scăzută
- Vedeți povestea unui tânăr de 11 ani abuzat sexual în mod sistematic de tatăl său vitreg
- Panouri solare ecologice, toate într-un singur, cu faruri cu LED pentru producătorii de vânzare și
- Luptătorul, care a creat una dintre cele mai mari minuni sportive, dar a dat apoi faliment, a ajuns la 210 kg și
- Schimbați dieta doar una
- Vizitarea magazinelor „Vindecătorul cu informații utile despre vitamina B5 - în caz de deficiență provoacă foarte mult