Eng: Vitamina B12, Cobalamină; Deficit de vitamina B12, anemie macrocitică megaloblastică

datorează unei diete

Vitamina B12 (cobolamina) este necesară pentru producerea de celule roșii din sânge și pentru funcționarea normală a creierului și a nervilor.

Deficitul de vitamina B12 este rar la persoanele sănătoase, deoarece se găsește în carne, ouă și produse lactate. În plus, organismul are rezerve de vitamină de câțiva ani.

La o persoană altfel sănătoasă, lipsa acestei vitamine se datorează unei diete vegane sau vegetariene dezechilibrate slab planificate, care a dus la malnutriție.

Posibile cauze ale deficitului de vitamine B12:

  • Malnutriția mamei în timpul sarcinii. Bebelușul va suferi de lipsa oricărei diete care nu conține o varietate de alimente, ducând la malnutriție indiferent de cantitatea de calorii consumate. Pe lângă energie, organismul are nevoie de o serie de substanțe (cum ar fi vitaminele) pentru a funcționa
  • Alcoolism
  • Boli care împiedică organismul să proceseze și/sau să digere alimente. Acestea includ boala Crohn, intoleranța la gluten (boala celiacă), tenia peștilor și boli intestinale similare din care vitamina B12 este absorbită.
  • Utilizarea prelungită a medicamentelor pentru acizi (antiacizi)
  • Proteinele, care sunt produse de celulele din stomac, sunt necesare pentru a absorbi vitamina B12. Dacă aceste celule sunt deteriorate sau există o intervenție chirurgicală pentru a reduce stomacul, este posibil ca organismul nostru să nu poată obține suficientă vitamina B12 din alimente.

Simptome de vitamine Deficitul de B12:

  • Anemia cu vitamina B12, pe care medicii o numesc anemie megaloblastică. Aceasta duce la dificultăți de respirație ușoare în timpul activității fizice, oboseală, lipsă de energie și alte lucruri din cauza lipsei de oxigen
  • Diaree sau constipație
  • Piele palida
  • Lipsa poftei de mâncare
  • Dificultate de concentrare
  • Limba umflată, umflată și roșie, sângerarea gingiilor

Cu o lipsă foarte gravă și prelungită de B12, se observă probleme grave cu sistemul nervos:

  • Depresie
  • Pierderea ușoară a echilibrului
  • Amorțeala membrelor
  • Demenţă

Starea este tratată cu vitamina B12. Dacă este necesar, B12 poate fi injectat pentru a obține un efect rapid. În majoritatea cazurilor, prognosticul este foarte bun.

Dacă intoleranța la gluten și problemele cu alcoolul sunt tratate corespunzător, problema deficitului de vitamina B12 va dispărea. Dacă deficitul de vitamina B12 se datorează unei diete vegetariene inadecvate, o dietă adecvată și echilibrată ne va rezolva problema.

Deficitul de vitamina B12 afectează rezultatele unui test de frotiu (PAP). Dacă știți că aveți deficiență de B12, spuneți medicului dumneavoastră deoarece testul poate prezenta un rezultat fals pozitiv.

Citiți în limba engleză informații uimitor de detaliate, dar accesibile scrise de neurologi și susținute de zeci de studii științifice citate: deficiența de vitamina B12 (MedLink Neurology).