coloanei

Ele apar în perioada de creștere și dezvoltare

Dr. Radmila Kosic

Stilul de viață sedentar în fața televizorului și computerului, combinat cu o alimentație deficitară și evitarea sportului și a educației fizice la școală, poate duce la subdezvoltarea mușchilor și tendoanelor, iar oasele tinere sunt supuse unor forțe non-fiziologice care duc la deformări ale picioarelor. iar coloana vertebrală. Aici, activitatea fizică zilnică este prima măsură de prevenire.

Scheletul nostru este format din oase lungi și plate și împreună cu mușchii și articulațiile fac posibilă mișcarea. Pe parcursul vieții, oasele cresc, se maturizează și se remodelează sub influența hormonilor, a nutrienților și a forțelor mecanice - aceste procese sunt cele mai pronunțate în perioadele de creștere accelerată. Prin urmare, deformările sistemului osos și în special ale coloanei vertebrale apar în timpul creșterii și dezvoltării copilului din cauza factorilor genetici, alimentației slabe și activității fizice insuficiente.

Astăzi, copiii se joacă în parcuri și locuri de joacă doar în copilăria timpurie, în măsura în care programul de lucru al părinților și dependența de televiziune și computer permit. Cantitatea mare de material care îi așteaptă după părăsirea școlii necesită ore întregi de ședere la școală și acasă, iar vizionarea unui serial TV sau a unui desen animat favorizează din ce în ce mai mult copiii, pe măsură ce părinții își încheie ziua de lucru. Acest stil de viață „sedentar” duce la subdezvoltarea mușchilor și tendoanelor, iar oasele tinere sunt supuse unor forțe non-fiziologice care duc la deformări ale picioarelor și ale coloanei vertebrale.

DIAGNOSTICUL DEFORMĂRILOR
Diagnosticul deformațiilor scheletice se face pe baza unei examinări detaliate a copilului ușor îmbrăcat în poziție verticală. Orice deformare constatată necesită fizioterapie sau chirurgie ortopedică. Cu cât este detectat mai devreme, cu atât mai serios sunt începute exercițiile și se schimbă stilul de viață (înot, gimnastică corectivă sau ritmică, balet ...), cu atât rezultatele vor fi mai bune în corectarea deformării.

SCOLIOZA este o curbură laterală a coloanei vertebrale și este cea mai frecventă deformare la copii și adolescenți. Scolioza congenitală este o boală cu dezvoltare lentă, progresivă și necesită tratament pe termen lung. Boala trebuie diagnosticată înainte ca copilul să înceapă să stea - în tratament se folosesc exerciții active și pasive și corsete speciale. Scolioza dobândită este mult mai frecventă, scolioza juvenilă fiind cea mai frecventă, care apare după vârsta de zece ani, progresează în timpul creșterii și afectează coloana toracică. Dacă scolioza este moderată, tratamentul constă în exerciții fizice - formele ușoare pot fi corectate prin exerciții persistente și adecvate.

CIFOZA este o deformare în care coloana vertebrală este curbată înainte - deformarea este localizată în coloana toracică mijlocie și este însoțită de o curbură compensatorie „spate” a coloanei vertebrale în spatele inferior (lordoză lombară). Dacă nu este detectată la timp, cifoza se înrăutățește și nu mai poate fi corectată - la aproximativ cincisprezece ani copilul începe să se plângă de oboseală când se ridică.

PREVENIREA ESTE MAI BUNĂ DECÂT TRATAMENTUL!
Dacă vrei ca copilul tău să crească corect și coloana vertebrală să-l servească bine pe tot parcursul vieții, gândește-te cui îi faci o favoare, în timp ce copilul tău este fericit să „înghită” desenul animat și te odihnești după o zi plină. Astăzi există diverse „școli sportive” pentru a înlocui alergarea, mingea și ciclismul pe vreme bună în lunile de iarnă. Activitatea fizică vă va fi utilă în lupta împotriva spondilozei și osteoporozei, așa că găsiți timp și loc în rutina zilnică a familiei pentru sport (mersul pe jos rapid este, de asemenea, un sport).