Degete umflate - ce provoacă starea și cum este tratată?

Umflarea degetelor este o problemă cu care s-au confruntat mulți. Motivul se bazează pe faptul că situațiile și bolile eterogene pot provoca mărirea degetelor uneia sau ambelor mâini. În funcție de factorul sau afecțiunea care a condus la afecțiune, abordările pentru rezolvarea problemei sunt diverse.

În rândurile de mai jos vom analiza cele mai frecvente cauze în urma cărora ne plângem de degete umflate. Ne vom concentra pe produse naturale utile și plante medicinale, cu ajutorul cărora se obține o ușurare. Vom încerca să vă ajutăm să nu cădeați din nou în situație pentru a ne gândi de ce degetele vi se umflă și cum să vă ajutați.

Ceea ce provoacă umflarea degetelor?

Degetele umflate singure nu sunt considerate o problemă de sănătate. Mai degrabă, acestea sunt văzute ca o indicație că ceva nu este în regulă cu corpul. Umflarea este cel mai adesea văzută ca un simptom al:

  • boala care a afectat sistemul circulator - insuficiența venoasă, insuficiența cardiacă, vasculita, limfedemul și altele sunt considerate ca atare;
  • boala pielii sau a țesutului subcutanat;
  • boala de sistemul excretor - sindrom nefrotic, insuficiență renală și altele;
  • boli ale aparatului locomotor, cum ar fi artrita, tenosinovita, guta și altele;
  • boală neurologică;
  • trauma;
  • infecţie;
  • otrăvire;
  • reacție alergică;
  • intoleranță la medicamente
  • boli și deformări congenitale.

Acestea sunt cele mai frecvente motive, dar nu epuizează lista. O serie de alte boli și afecțiuni conduc, de asemenea, la retenția de lichide la nivelul extremităților și, prin urmare, la îngroșarea semnificativă a degetelor.

Vom nota doar câteva dintre ele:

  • sarcina - În timpul sarcinii, nivelurile de sânge și lichide ale corpului cresc pentru a ajuta copilul să crească. Acest lucru duce la umflarea completă, care afectează și degetele. La unele mame însărcinate, umflarea afectează doar degetele. Un utilizator al unui popular forum pentru femei împărtășește, de asemenea, despre o astfel de problemă:
    metode
  • lucrează cu mâinile - La persoanele care folosesc mâinile și mai exact degetele mult și regulat, apare așa-numitul sindrom de tunel carpian. Tastarea intensă pe un computer, de exemplu, poate duce la o afecțiune cum ar fi umflarea degetelor;
  • retentie de apa - Dacă luați doze mari de sodiu, de exemplu cu sare în dieta dvs., acesta poate provoca și umflături. Răspunsul natural al organismului este să rețină mai multă apă pentru a ajuta la descompunerea sărurilor.

Cum să vă ajutați cu degetele umflate?

Dacă sunteți ezitant cu privire la cauza degetelor umflate, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului. Testele de rutină vor indica dacă există o problemă de sănătate care a cauzat retenția de apă.

Cu toate acestea, există modalități prin care puteți reduce umflarea, ușura mișcările și restabili confortul mâinilor. Vă vom oferi cele mai recomandate dintre ele. Începem cu:

Top 3 rețete pentru degete umflate

Baie cu rozmarin

Alternarea băilor calde și reci cu apă îmbogățită cu rozmarin va îmbunătăți semnificativ starea degetelor umflate. Pentru a completa rețeta, aveți nevoie de 4 tulpini de plantă aromată. Scufundă 2 dintre ele într-un castron cu apă caldă, celelalte 2 - într-un castron cu apă rece. Mai întâi, scufundați mâinile în apă caldă timp de 3 minute, apoi schimbați cupele. Alternarea se face de mai multe ori, îmbunătățind astfel fluxul de sânge către degete și ameliorând umflarea. Este bine după procedură să vă masați mâinile cu câteva picături de ulei esențial de rozmarin.

Cățel de usturoi

Dacă bănuiți că degetele sunt umflate ca urmare a unei infecții bacteriene, frecați zona afectată a pielii cu un cățel de usturoi proaspăt decojit. Proprietățile antibacteriene ale produsului vor distruge bacteriile care provoacă inflamații, prevenind astfel complicațiile și umflarea viitoare.

Radacina de ghimbir

Rădăcina miraculoasă, care este utilizată într-o serie de afecțiuni pentru sănătate, își găsește, de asemenea, un loc în tratamentul degetelor umflate. În acest scop, câteva bucăți din rădăcina medicinală sunt rase și așezate într-un pahar cu puțină apă fierbinte. Degetele sunt scufundate în vas câteva minute. După îndepărtarea acestora, scurgeți ghimbirul din apă și aplicați-l pe degetele afectate. Lăsați-l să acționeze cât mai mult timp și veți începe în curând să vă simțiți ușurați.

Mai multe metode pentru ameliorarea degetelor umflate

Hidroterapie

Chiar dacă nu utilizați rozmarin, este suficient să alternați băile cu apă fierbinte și rece. Aceasta se va activa circulatia sangelui iar umflarea și inflamația vor fi reduse. Rolul apei calde este de a îmbunătăți circulația sângelui, iar apa rece va ajuta la restabilirea formei și mărimii normale a degetelor.

După cum sa menționat deja, este suficient să păstrați degetele umflate nu mai mult de 3-4 minute într-un castron cu apă caldă. În minutul rece există doar unul. Durata totală a procedurii este de aproximativ 20 de minute și poate fi repetată de mai multe ori pe zi până la finalizare scăderea umflăturii .

Sare engleză

Sarea engleză, care este în esență un mineral natural cunoscut sub numele de sulfat de magneziu, este un remediu accesibil pentru ameliorarea durerii și umflarea degetelor.

În multe cazuri, inflamația duce la deficiența de magneziu în organism. De aceea se recomandă scufundarea zonei afectate a corpului, în această situație - degetele, în apă în care se dizolvă sare engleză. Țesuturile vor absorbi magneziul din substanță și vor restabili pierderea. La rândul său, magneziul ajută la tratarea inflamației.

Pentru a încerca metoda, trebuie doar să dizolvați 1-2 linguri. Sare engleză într-un recipient potrivit cu apă caldă. Degetele sunt scufundate timp de aproximativ 15-20 de minute. Procedura se repetă de cel mult 2 ori pe zi timp de câteva zile la rând.

Mâinile ridicate

Dacă credeți că cauza degetelor umflate este legată de probleme circulatorii, puteți încerca să ridicați mâna sau brațele cu o pernă sau alt obiect confortabil.

Este necesar ca brațul sau brațele să fie deasupra nivelului pieptului, garantând astfel activarea circulației sângelui.

O metodă convenabilă este următoarea. Stai pe canapea și folosește câteva perne. Folosiți-le pentru a ridica membrele sau membrele ale căror degete sunt umflate. Țineți această mână cel puțin jumătate de oră. Procedura trebuie repetată de mai multe ori pe zi.

Ridicarea brațului în timpul somnului poate fi de asemenea aplicată, din nou cu ajutorul pernelor.

Masați cu ulei esențial sau ulei

Pentru degetele umflate, se poate aplica și un masaj cu un masaj preîncălzit unt sau ulei. Prin repetarea regulată a procedurii, se vor realiza mișcarea sângelui și umflarea. În plus, mușchii vor fi activați și, în acest fel, va fi ajutată mișcarea mai rapidă și mai reușită a degetelor imobilizate de umflare. Nu trebuie neglijat drenajul, care este și un efect al masajului cu degetele.

Masajul ajută la umflarea degetelor!

Cititorul nostru Kremena Kirilova din Sofia ne oferă o rețetă încercată și testată pentru masajul degetelor umflate:

"Buna ziua! Numele meu este Kremena și mă ocup de designul grafic. Petrec cel puțin 10 până la 12 ore pe zi în fața computerului, în urma cărora degetele mele se umflă adesea și obosesc. Pentru a ameliora și a reduce umflarea, folosesc următoarea rețetă, pe care am citit-o într-un ziar de sănătate. Folosesc 3-4 linguri de ulei de măsline presat la rece, la care adaug câteva picături de ulei de muștar. Aplic pe degetul arătător și mijlociu, deoarece acestea sunt adesea cele mai afectate, apoi pe celelalte. Încep masajul de la vârful degetelor și continuu până la palmă, aplicând mișcări circulare. Nu fac masaj mult timp, probabil un minut pe fiecare deget, dar încerc să mișc degetele de cel puțin 2-3 ori pe zi, pentru că altfel umflăturile și durerea sunt foarte puternice. ”.

Mișcarea degetelor

Chiar dacă la început pare imposibil să vă faceți degetele umflate să se micșoreze sau să efectuați exerciții simple, mișcarea este următoarea modalitate prin care vă vom oferi pentru a reduce umflăturile și a ajuta la eliberarea apei reținute. Mișcările vor îmbunătăți fluxul de sânge către degete și ameliorează tensiunea musculară.

Tot ce trebuie să faci este să strângi pumnul și să te relaxezi de câteva ori. Țineți pumnul deschis încet și țineți degetele drepte cel puțin un minut.

Dacă efectuați aceste exerciții simple de cel puțin 3-4 ori pe zi, aceasta va îmbunătăți circulația și vă va ajuta să vă simțiți mai bine mâinile.

O altă opțiune pentru mișcarea degetelor umflate este utilizarea unei mingi de cauciuc sau a unei mingi de tenis pentru a strânge și relaxa.

Strângeți degetele cu un bandaj

Dacă umflarea este rezultatul unei leziuni sau a unei alte reduceri, puteți reduce umflarea făcând un bandaj strâns. În acest scop, cel mai bine este să folosiți un bandaj elastic, care ar trebui să fie înfășurat strâns și fixat în jurul încheieturii mâinii. Este bine să păstrați bandajul mult timp - îl puteți păstra toată ziua și îl puteți elibera la sfârșitul zilei.

Mănuși speciale de compresie sunt, de asemenea, vândute în comerț pentru a strânge degetele.

Produse naturale împotriva degetelor umflate

În plus față de unele tehnici mecanice pentru a reduce umflarea și a elibera retenția de apă din degetele umflate, vă puteți ajuta cu produse naturale. Vă oferim mai multe rețete cu elemente medicinale testate.

Reteta cu curcuma

Ingredientul activ din curcumă - substanța curcumină - are puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Utilizarea acestuia este recomandată pentru degetele umflate ca urmare a artritei, entorse sau alte leziuni.

Următoarea rețetă este extrem de potrivită. Se amestecă 1/2 linguriță. pudră de curcuma cu o cantitate mică de ulei de măsline presat la rece. Ar trebui obținută o pastă cu densitate moderată. Se aplică pe degetele umflate. Amestecul se lasă să se usuce bine, apoi se spală cu apă călduță. Procedura se repetă de 2 ori pe zi până la ameliorarea completă a durerii și eliberarea retenției de apă.

Reteta cu usturoi si curcuma

Pentru a pregăti următoarea rețetă pentru degete umflate, aveți nevoie de o cantitate mică de ulei. Puteți folosi nucă de cocos, muștar, susan. Mai aveți nevoie de câțiva căței de usturoi, zdrobiți în prealabil, ½ linguriță. pulbere de curcuma, ¼ lingurita. pudră de ghimbir și ¼ linguriță. pulbere de carambola. Adăugați ingredientele rămase la uleiul deja încălzit (nu trebuie lăsat să fiarbă). Se amestecă ușor și se lasă să se răcească. O parte din amestecul medicamentos astfel preparat se aplică degetelor bolnave de mai multe ori pe zi.

Reteta cu otet de mere

Oțetul de mere este un remediu universal!

V-am spus în repetate rânduri câte beneficii are sănătatea oțetului de mere. Poate fi folosit și pentru umflarea degetelor, deoarece nivelurile ridicate de potasiu din el ajută la eliberarea fluidelor reținute. Umflarea în sine, potrivit unor medici, se poate datora epuizării potasiului în organism.

O caracteristică pozitivă suplimentară a produsului acid este capacitatea sa de a normaliza pH-ul și de a nu permite creșterea excesivă a acidului uric în organism.

Pentru a ameliora umflarea degetelor, înmuiați o bucată mică de cârpă sau prosop într-o soluție de părți egale oțet de mere și apă caldă. După stoarcere, țesătura se înfășoară în jurul umflăturii și se lasă cel puțin 10 minute. Procedura se repetă de cel puțin 2 ori pe zi.

Pentru un efect mai rapid și mai puternic, puteți prepara și apă de oțet. Rețeta este simplă - adăugați 2 linguri la un pahar cu apă caldă. oțet și o cantitate mică de miere naturală.

Rețetă cu ceai negru

Cititorul nostru Sevda Petkova din orașul Parvomay ne-a trimis și o rețetă potrivită pentru degete umflate. Este cu utilizarea ceaiului negru, despre care se știe că este o sursă naturală de tanin și antioxidanți . Efectul acestor substanțe benefice este de a reduce umflarea și eliberarea apei reținute în degete. Iată ce ne scrie Sevda:

„Degetele mele sunt umflate de căldură, de frig, de oboseală. Am fost la tot felul de medici, nu am probleme de sănătate legate de această afecțiune. Dar continuă - când degetele mele se umflă, nu pot ține lingura, nu pot face lucruri de zi cu zi.

Amintiți-vă, am încercat totul. Singurul lucru care mă ajută într-o oarecare măsură este ceaiul negru. Folosesc cele mai comune pachete de ceai negru. Înmuiați-le în apă și transferați-le la frigider timp de 10-15 minute. Le scot și le pun direct pe degete. Degetul arătător, mijlociu și inelar de pe mâna dreaptă se umflă mai des, de aceea folosesc cel mai des pachetele. Le țin 10 minute și le pun la loc în frigider. Și așa de cel puțin 3-4 ori pe zi.

Nu spun că metoda este cea mai ideală, dar cel puțin pentru mine dă unele rezultate, cel puțin pentru mine să pot face lucruri obișnuite ”, conchide cititorul nostru.

Sfaturi împotriva degetelor umflate

Vom încheia subiectul degetelor umflate cu câteva sfaturi de bază care sunt bune de urmat de toată lumea, dar care sunt relevante în special pentru persoanele în care umflarea apare frecvent. Aici sunt ei:

  • limita de sare - Când nivelurile de sodiu din corp cresc, acest lucru duce la retenție de lichide și umflături. Adesea, aceste umflături afectează și degetele. Pentru a preveni cel puțin această cauză a umflării degetelor, reduceți aportul de sare. Pentru un adult sănătos, doza zilnică nu trebuie să depășească 1 linguriță. total;
  • evita gheața și temperaturile prea scăzute - deși prima noastră reacție este să punem gheață pe umflat, este mai bine să nu folosim această metodă drastică. Temperaturile prea scăzute pot duce la umflături crescute;
  • menține grade moderate - este indicat să mențineți o temperatură moderată acasă, la locul de muncă sau în orice alt loc unde petreceți mai mult timp, ceea ce va ajuta la o bună circulație a sângelui;
  • nu strecurați degetele umflate - degetele afectate nu trebuie să fie supuse unei solicitări excesive, sub formă de sport sau alte mișcări intensive în muncă;
  • bea apă - Aportul de doze mari de apă va ajuta la eliberarea fluidelor reținute din organism.