Cei care au puțin interes pentru psihologie sunt probabil familiarizați cu termenul „dependență emoțională”. În general, aceștia sunt bărbați și femei care pun interesele partenerului lor mai presus de ale lor. Semnele acestui lucru sunt foarte diferite. Căutarea constantă a atenției, apelurile frecvente, întrebarea constantă „Unde ești?”. Toate lucrurile care arată în mod clar că partenerul tău este dependent emoțional de tine sau că ai trecut complet linia iubirii cu cea a maniei. Care sunt cauzele probabile și cele mai posibile simptome ale acestei afecțiuni? Noi am verificat!

mare

1. Părinți reci emoțional

Robin Norwood, autorul cărții Women Who Love Too Much, descrie copilăria acestui tip de femeie dependentă ca fiind plină de răceală emoțională de la unul sau ambii părinți. Motivele acestei atitudini pot fi mai multe: dependența directă de alcool, droguri sau alte stimulente. Un alt motiv poate fi manevrarea în muncă a unuia dintre părinți. El nu acordă suficientă atenție copilului său, iar tânăra devine un bărbat în căutare eternă. În astfel de familii, copiii își „adoptă” adesea părinții, îi îngrijesc și îi susțin emoțional, chiar dacă ei înșiși au nevoie de îngrijire și acceptare. Ulterior, ei transferă această îngrijire partenerilor lor, devenind dependenți de ei.

2. Triunghiul Karpman

Una dintre cele mai izbitoare manifestări ale dependenței de dragoste se desfășoară într-un triunghi închis al relațiilor distructive. Acest triunghi este descris frumos de Eric Byrne în The Games People Play, dar triunghiul în sine este numit după un alt cercetător, Stephen Carpman. La vârfurile triunghiului se află rolurile Tiranului, Sacrificiului și Mântuitorului, iar semnul distinctiv al triunghiului este interschimbabilitatea rolurilor. De exemplu, seara tatăl vine acasă beat, se comportă ca un tiran, mama este victima care este direct dependentă de tată, iar copilul în acest moment fie îl salvează pe tată, fie simpatizează cu mama și este salvatorul ei . A doua zi dimineață situația s-a schimbat dramatic. Tatăl are un sentiment de vinovăție și preia rolul victimei. Mama este supărată și devine un tiran. Și copilul este din nou salvatorul dintre ei. Mai târziu, când același copil are o relație, de obicei se străduiește inconștient să obțină acest tip de relație și din nou pentru același rol. Apoi obsesia vine de la supra-îngrijire.

3. Incapacitatea de a vorbi despre sentimentele și nevoile tale

Principala caracteristică a persoanelor dependente emoțional este că aceștia au incapacitatea de a vorbi despre sentimentele și nevoile lor. Acest lucru se întâmplă fie pentru că au dificultăți în recunoașterea unui anumit tip de sentiment, fie pentru că l-au experimentat prea mult timp. Într-o relație între parteneri, singura modalitate de a arăta dragoste este prin inițierea unei „urmăriri”, care implică de obicei o monitorizare constantă.

4. Relații care aduc doar durere și nemulțumire

Acest tip de motiv este legat de încrederea excesivă. Femeile care au încredere imediat în partenerii lor în toate modurile și sunt ulterior abandonate în relațiile următoare preiau mai mult control. Sunt nemulțumiți de eșec și din acest motiv vor să fie în permanență cu noul lor partener - pentru a evita durerea pe care o dau și mai mult din ei înșiși. Apoi, dacă vine o nouă separare, oamenii se simt și mai răniți și chiar mai obsedați.

5. Parteneri toxici

Cel mai adesea, femeile care iubesc prea mult aleg o persoană dependentă ca partener, același alcoolic, dependent de droguri sau jucător ca tatăl lor. De aceea, dependența de dragoste este adesea numită co-dependență. Unul dintre parteneri este în mod clar dependent de substanțe sau stil de viață, celălalt este dependent emoțional de acesta.

Dar ce trebuie făcut? Mai întâi, realizează că ești dependent. „Numirea fiarei după nume”, în expresia iscusită a lui Irwin Yalom, adică să înțelegi și să accepți faptul că ceva nu este în regulă cu tine reprezintă deja 50% din leac. În al doilea rând, nu merită să sperăm la o „pastilă magică”, un remediu rapid. Terapia dependenței emoționale durează cel puțin un an, deoarece se bazează adesea pe traume de atașament. În rezumat, totuși, este important să spunem că dependența este tratabilă atâta timp cât cineva dorește să scape de ea.