Din ce în ce mai des ne relaxăm în fața televizorului, folosim cutia electronică pentru a ne adormi, ne uităm la monitor în timp ce mâncăm, în timp ce gătim și chiar când avem oaspeți. Televizorul poate fi un partener împotriva plictiselii, dar poate fi și un inamic serios. Dependența de televiziune este o problemă reală în rândul multor oameni.
Privirea fixă la televizor este determinată în mod evolutiv.
Saltul fără scop din canal în canal cu telecomanda în mâinile omului se explică prin modul de viață din trecutul îndepărtat al omenirii. De îndată ce bărbații s-au întors de la vânătoare, s-au așezat pentru o lungă odihnă lângă foc. Obosiți să alerge animalele toată ziua, s-au aliniat într-un cerc în jurul lemnului în flăcări, iar puterea lor era suficientă doar pentru a privi în tăcere flăcările. Această viziune canalizată, cu care se arată fără a vedea, este încă disponibilă astăzi. Mulți bărbați au obiceiul enervant de a schimba canalele TV fără a lua măcar timpul să înțeleagă ce se întâmplă pe ecran. Apăsarea butoanelor de pe telecomandă este un joc care poate fi pierdut mult timp.
Admirăm pentru că ne proiectăm viețile pe ecran. Multe femei - singure, romantice, plictisite sau doar cu o lipsă de viață, trăiesc cu personajele din filme, seriale TV și chiar cu personajele din reclame. În producțiile TV, găsesc ceea ce le lipsește în viață. Poate fi doar o umplere de timp sau poate fi un cuvânt bun și dragoste. Televizorul este adesea folosit ca sedativ - îl continuăm să funcționeze în timp ce încercăm să adormim. Zumzetul deriva și împiedică gândurile legate de problemele cotidiene să ne invadeze capul. Dar adormirea cu televizorul aprins are mai multe negative decât pozitive. Într-o stare de jumătate de somn suntem foarte susceptibili la influențe. Ceea ce credem că abia auzim de pe ecran este de fapt suprapus adânc în mintea noastră. Coșmarurile pe care le visăm, de exemplu, pot fi rezultatul unui film de groază care rulează în timp ce adormim. Schimbarea nivelurilor de sunet între diferite spectacole și pauze comerciale ne poate trezi chiar atunci când dormim. Iar adormirea din nou este uneori o sarcină și mai dificilă. Sunetul și lumina de somn nu sunt sănătoase. Corpul nostru nu se relaxează complet, rămâne tensionat, iar mintea și mușchii nu se odihnesc.
Copiii sunt cei mai sensibili. Nu au simțul proporțional și pot petrece nenumărate ore în fața televizorului. Drept urmare, sunt obosiți, nervoși sau capricioși. Ochii lor devin roșii, iar ticurile pot apărea cu clipire constantă. Copiii sunt, de asemenea, puternic influențați de conținutul emisiunilor și filmelor pe care le urmăresc. De multe ori iau de la sine înțeles ceea ce văd și își cer să-l aplice în viața lor de zi cu zi. Acest lucru poate crea o serie de situații periculoase.
Soluția constă în control, echipamentele de calitate, selecția bună și timpul reglementat pentru vizionarea la televizor. Televizoarele moderne cu plasmă sau monitoare LCD sunt mai blânde pentru ochi, deoarece nu pâlpâie și nu emit radiații dăunătoare, cum ar fi fasciculele de electroni. Trebuie să învățăm să cernem informațiile de calitate din cele care doar ne înfundă conștiința. În acest fel nu trebuie să ne încărcăm cu fapte și să ne încărcăm psihicul. În acest scop, trebuie să selectăm numai producțiile utile și să le ignorăm pe cele incomplete. Acest principiu ajută și la determinarea timpului pentru vizionarea la televizor. Cu siguranță, orele petrecute privind cu atenție ecranul pot fi folosite mult mai bine.
- SPECIAL DESPRE Cum ne va salva Temenuzhka Petkova de dependența rusă de gaz până la sfârșitul anului
- Dependența de alimente este ca o dependență - BG VOICE
- Sfaturi pentru alegerea unui costum de baie, în funcție de silueta ta - de la Modernitta
- Sfaturi de top pentru depășirea dependenței de zahăr
- Laringita subcordală (pseudocroup)