V-ați întrebat vreodată de ce un adolescent neliniștit stă în fața unui computer ore întregi și nu spune un cuvânt? Și ai auzit de asta? depresie adolescentă? La această vârstă, este destul de normal ca tinerii să se simtă deprimați și tristați. Adăugând dezechilibrul hormonal la numeroasele procese care au loc în corpul lor, înțelegem de ce dispozițiile lor variază de la o extremă la alta.

adolescenți

Schimbările de dispoziție nu sunt întotdeauna o condiție inofensivă pentru tineri. Studiile arată că unul din opt adolescenți este deprimat, cele mai frecvente cuvinte fiind: „Nu mă deranja cu prostii!” Sau „Când mi se va întâmpla ceva bun?” Problemele tinerilor variază de la lipsa de atenție, performanța școlară slabă sau incapacitatea de a se încadra în mediul școlar. Din fericire, acest tip de depresie nu este periculos și poate fi ajutat cu sprijinul unui părinte, profesor sau prieten. Ce să fac? Sfătuiți-i să găsească un hobby, să facă cunoștințe noi sau doar să facă o plimbare în parc. Uneori, cel mai bun medicament este schimbarea.

Depresia poate afecta orice adolescent. Nu contează care este statutul tău social sau succesul tău școlar. Cu toate acestea, există o relație între sexe. Fetele suferă de depresie mult mai des decât băieții. Băieții au mai puține șanse să-și împărtășească sentimentele decât fetele, care sunt mai predispuse să-și exprime emoțiile și sentimentele prietenilor și rudelor.

Cum să recunoaștem depresia?

Adolescenții deprimați își schimbă modul de gândire și comportare. Își pierd motivația de a ieși și de a întâlni prieteni. Se duc acasă după școală, trântesc ușa camerei lor și nu ies ore în șir. Majoritatea dorm mai mult de 12 ore. Ei își petrec restul vieții de zi cu zi în singurătate și gânduri posomorâte.

Mai multe simptome: iritabilitate, plâns, furie, ostilitate, anxietate, agitație, lipsă de entuziasm, lipsă de energie, dificultăți de concentrare, vinovăție, dificultăți în luarea deciziilor (ce să comanzi să mănânci sau ce să îmbraci), pierderi de memorie, gânduri de sinucidere etc.

Nu-ți face griji! Există modalități naturale și complet sigure de a face față depresiei tinerilor. Sunătoarea este un antidepresiv puternic. Ginkgo biloba reduce oboseala și apatia. Ginsengul siberian reduce oboseala fizică, busuiocul ameliorează stresul, iar ghimbirul are proprietăți antidepresive de neînlocuit. Toate aceste ierburi, oferite sub formă de suplimente alimentare, vor restabili viața normală a tânărului, pentru care nu mai trebuie să vă faceți griji.