Depresia postpartum este o tulburare afectivă (numită și tulburare de dispoziție) care afectează cel mai adesea femeile după naștere. Mamele se confruntă cu tristețe severă, o stare de anxietate și oboseală constantă care le împiedică să-și desfășoare activitățile zilnice, cum ar fi îngrijirea bebelușului, a casei, a lor și a celorlalți.

postpartum

Ce cauzează depresia postpartum?

Această afecțiune nu se datorează unei cauze specifice, este rezultatul unei combinații de factori fizici și emoționali. Depresia nu se datorează faptului că mama face ceva sau nu o face.

Cel mai adesea acest lucru se datorează scăderii nivelului de hormoni (estrogen și progesteron) după naștere. Acest lucru provoacă modificări chimice în creier care pot provoca schimbări de dispoziție. În plus, multe femei nu se odihnesc suficient și nu se pot recupera pe deplin după naștere. Insomnia persistentă poate duce la tonus scăzut și epuizare, factori care contribuie la simptomele depresiei postpartum.

Care sunt simptomele depresiei postpartum?

Unele dintre cele mai frecvente simptome sunt:

  • Se simte ca tristețe, disperare, vid și neputință
  • Sensibilitate crescută - femeia plânge mai mult decât în ​​mod normal și fără un motiv anume
  • Anxietate și nervozitate
  • Stare proastă, iritabilitate și anxietate
  • Somn - O femeie doarme mult mai mult decât în ​​mod normal sau suferă de insomnie, incapabilă să doarmă chiar și atunci când bebelușul doarme
  • Probleme cu concentrarea, memoria și luarea deciziilor
  • Test de furie și furie
  • Pierderea interesului pentru activitățile care înainte erau distractive
  • Durere și stare de rău fizică - dureri de cap frecvente, probleme de stomac, dureri musculare
  • Schimbarea dietei - consumul excesiv sau consumul de cantități foarte mici de alimente
  • Evitați rudele și prietenii
  • Incapacitatea de a construi atașament emoțional față de copil
  • Îndoieli constante asupra capacității materne
  • Mamei îi este frică de viața bebelușului
  • Mama crede că vrea să se rănească sau să facă rău copilului

Cum poate o femeie să știe că are depresie postpartum?

Numai un profesionist calificat poate pune acest diagnostic. Deoarece simptomele sunt numeroase și diferite la fiecare femeie, doar un specialist poate decide dacă acestea se datorează depresiei postpartum sau unui alt factor. O femeie care are oricare dintre simptomele de mai sus ar trebui să solicite ajutor unui psihiatru sau psiholog.

Care este diferența dintre depresia postpartum și tristețea postpartum?

Blues-ul nașterii (sau „baby blues”) este un termen folosit pentru a defini sentimentele de anxietate, tristețe și oboseală pe care multe femei le experimentează după naștere. Bebelușul are nevoie de multă îngrijire și este normal ca mama să se simtă anxioasă și obosită de ele. Tristețea nașterii apare la aproximativ 80% dintre mame, simptomele sunt ușoare și dispar fără tratament în 1-2 săptămâni.

În depresia postpartum, sentimentele de tristețe și anxietate sunt foarte puternice și pot afecta capacitatea unei femei de a se îngriji de ea însăși, de copil și de familie. Datorită gravității simptomelor, este necesar un tratament. Aproximativ 15% dintre femei cad în această afecțiune. Poate începe cu puțin înainte de naștere sau la diferite intervale după aceasta, dar cel mai adesea de la o săptămână la o lună după naștere.

Există femei care sunt predispuse la depresie postpartum?

Depresia postpartum poate afecta orice femeie, indiferent de vârsta ei, de ce rasă, etnie sau grup social aparține. Femeile care au unul sau mai mulți dintre următorii factori de risc sunt predispuși:

  • Simptomele depresiei în timpul sarcinii anterioare sau după naștere
  • Depresie sau tulburare bipolară în trecut (într-un alt moment al vieții)
  • O rudă care a avut depresie sau o altă tulburare mentală
  • Stres în timpul sarcinii sau după naștere, cum ar fi moartea unei persoane dragi, violența domestică, boala etc.
  • Complicații în timpul nașterii, nașterii premature, nașterii unui copil cu dizabilități
  • Când sarcina este neplanificată
  • Lipsa sprijinului emoțional din partea soțului, partenerului, familiei și prietenilor
  • Probleme cu alcoolul sau drogurile

Cum se tratează depresia postpartum?

Există metode eficiente de tratament care pot fi aplicate individual sau în combinație. Care dintre metode este adecvată poate fi decisă de un specialist calificat, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog clinic. Terapia poate fi:

  • terapie de dialog/consiliere - conversații individualizate cu un specialist în sănătate mintală
  • terapia medicamentoasă - antidepresivele afectează compușii chimici din creier care reglează starea de spirit

Ce se poate întâmpla dacă depresia postpartum nu este tratată?

Dacă nu este tratată corespunzător, depresia poate dura luni sau chiar ani. Pe lângă faptul că afectează sănătatea mamei, aceasta poate interfera cu capacitățile sale parentale - îngrijirea și comunicarea cu bebelușul. În timp, acest lucru poate duce la probleme cu somnul și nutriția copilului.

Cum vă pot ajuta rudele și prietenii?

Rudele și prietenii sunt primele persoane care pot recunoaște simptomele depresiei postpartum la o femeie care a născut recent. Aceștia o pot încuraja să caute ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale, să îi ofere sprijin emoțional și să o anuleze în activitățile zilnice, cum ar fi îngrijirea copilului și îngrijirea la domiciliu.