Folosim deseori pătrunjel ca condiment pentru supe, salate și tocănițe. Pătrunjelul este considerat de mulți ca fiind una dintre „cele mai populare ierburi”. Această plantă proaspătă și parfumată este într-adevăr mult mai mult decât un simplu decor pe farfuria noastră de alimente.

reteta

Pătrunjelul conține vitamine și minerale extrem de utile pentru sănătatea noastră - vitaminele A, B12, C și K, beta-caroten, acid folic, precum și fier, calciu și proteine.

Abundența de clorofilă din pătrunjel întărește sistemul imunitar, reduce inflamația, curăță toxinele și împrospătează respirația. Condimentul verde conține, de asemenea, acid alfa-linolenic și acizi grași omega-3, care ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a artritei.

Printre altele, pătrunjelul este un diuretic natural puternic, ajută la edem, infecții ale tractului urinar și alte probleme legate de sistemul urinar. Se bazează pe capacitatea pătrunjelului de a îndepărta ușor excesul de lichid fără a perturba echilibrul apă-sare al organismului, se bazează această rețetă pentru o băutură slăbitoare, care, de altfel, este foarte populară în Balcani.

Pătrunjel pentru slăbit

Cantitatea de ingrediente este determinată pentru a obține o băutură care este suficientă pentru administrare într-o zi. Datorită efectului diuretic puternic, supradozajul nu este recomandat. În prezența oricăror boli cronice, precum și în timpul sarcinii, perfuzia de pătrunjel se poate bea numai după consultarea unui medic.!

Produse necesare:

• 5 linguri de patrunjel tocat
• 1 litru de apă

Mod de preparare:

1. Se toarnă apă clocotită peste pătrunjel.
2. Lăsați băutura să se pregătească timp de 20 de minute, apoi strecurați-o.

Pătrunjelul elimină toxinele și accelerează metabolismul. Datorită eficienței acestui instrument, nu se recomandă utilizarea acestuia pentru o perioadă mai lungă de 5 zile calendaristice consecutive. Pentru a menține procesul de slăbire, respectați o nutriție adecvată.

Încercați rețeta acestei băuturi slăbitoare și împărtășiți-o cu prietenii!