naștere

Oamenii nu realizează că o boală nu este doar fizică, ci are un moment psihologic puternic care o poate provoca, a spus el. Dr. Miroslav Georgiev, psihiatru, șef al Centrului Medical de la SBALAG „Casa mamei”. Din ce în ce mai multe femei sunt jenate să spună că au nevoie de ajutor pentru că le lipsește plăcerea în viață și vinovăția. Nu contează dacă sarcina este prima, a doua sau a treia - poate apărea depresie postpartum, ceea ce duce la incapacitatea de a efectua activități zilnice de rutină.

Apariția unei noi vieți

Nașterea unui copil este unul dintre cele mai fericite evenimente din viața unei femei. Timpul cu copilul este palpitant, vesel, dar uneori dificil. 10% dintre mame în primele săptămâni după naștere se confruntă cu depresie ușoară sau moderată. Vestea bună este că, în 90% din cazuri, durata reclamațiilor este mai mică de o lună. Pentru ca mama să facă față mai repede, sunt importante depistarea timpurie și urmărirea afecțiunii. Poate afecta femeile de toate vârstele, statutul social și grupurile etnice.

Simptome

Simptomele sunt variate, dar când sunt identificate cel puțin patru dintre ele, se pune un diagnostic. Există anxietate ușoară, lipsă de concentrare, schimbări ale dispoziției, depresie, oboseală. De asemenea, se caracterizează prin incertitudinea extremă a femeii dacă va face față maternității și angajamentelor legate de aceasta. Teama de eșec predomină. Condițiile pot varia de la tristețe ușoară postpartum la depresie ușoară, moderată sau severă. Apariția psihozei postpartum (fenomen prea grav) nu este exclusă, atunci când femeia este foarte confuză, agresivă, primește halucinații vizuale sau auditive (mai des), pierde contactul cu realitatea, trăiește sentimente ciudate. În astfel de cazuri, admiterea la clinică pentru tratament este obligatorie, deși aceasta înseamnă separarea de bebeluș.

La majoritatea mamelor, condițiile sunt tranzitorii și dispar într-o lună sau două, dar dacă continuă, treceți la medicamente. Luarea unui antidepresiv nu este recomandată în timpul alăptării, deoarece trecerea prin laptele matern poate dăuna copilului. Este obligatoriu ca medicul să decidă în ce direcție să direcționeze pacientul, auto-medicația este periculoasă. În ultimii ani, preparatele de calitate sunt produse cu puține efecte secundare care nu afectează viața de zi cu zi. Este necesar să căutați un psihiatru pentru a preveni agravarea problemei (agravarea situației duce la dificultăți de depășire chiar și cu ajutorul medicamentelor). Psihoterapia susține terapia medicamentoasă.

Peste 400 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de depresie. Cauzele care cauzează anxietate și iritabilitate sunt legate de modificările hormonale după naștere - mai întâi există un vârf, apoi un declin. Acest lucru provoacă deblocarea problemei. Se recomandă efectuarea unui test de sânge după nașterea bebelușului pentru a vedea dacă este necesară o terapie de substituție dacă există o reducere a hormonilor tiroidieni. Boala dispare atunci când se iau măsuri.

Factori psihologici

Lipsa de experienta

Nu este o coincidență faptul că femeile cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani sunt mai expuse riscului de a dezvolta depresie (potrivit OMS, fiecare a șaptea mamă tânără suferă de ele). De multe ori nu au experiență, mai ales dacă nu au urmat o școală pentru viitorii și actualii părinți, unde ar putea dobândi abilități de bază pentru creșterea unui copil de către specialiști. Lucrul bun al acestor colecții este că sunt gratuite și accesibile tuturor. La un moment dat, femeia începe să creadă că nu poate face față tuturor angajamentelor, se simte nesigură, iar acest lucru duce la anxietate și îngrijorare. Îi lipsesc informații complete care să inspire încredere.

Așteptări

Unele mame se străduiesc pentru perfecțiune. Tânjesc să facă totul perfect. Desigur, acest lucru nu este realist, dar femeia începe să simtă că eșuează ca părinte. Astfel de vârfuri imposibile duc la dezamăgire.

Pierderea identității

Tânăra mamă are adesea sentimentul că se pierde pe sine și pe apartenența ei - până acum și-a construit o carieră și a avut o viață cotidiană dinamică, iar într-o clipă zilele ei au devenit monotone, gri, plictisitoare. Nu-și mai poate controla timpul personal.

Violența și lipsa de sprijin

Femeile abuzate de partenerul lor care nu au sprijinul celor dragi cad adesea în capcana depresiei.

Oboseala cronica

În primele luni, chiar și până în al doilea an al copilului, somnul este un miraj. Oboseala se acumulează neîncetat și, prin aceasta, depresia ar putea apărea cu ușurință - deși fără o invitație oficială. Este foarte important ca partenerii să se ajute reciproc - tatăl să-și anuleze mama cel puțin o parte din trezirile nocturne. Amintiți-vă: somnul normal protejează împotriva epuizării, ceea ce inevitabil își amintește de sine în plus față de îngrijirea constantă pentru copil.

Alti factori pentru a declanșa depresia postpartum sunt venituri mici, monoparentalitate, bătrânețe, sarcină nedorită, tulburări mentale postpartum anterioare.

Perioada de risc pentru dezvoltarea depresiei postpartum:

  • 8% - până la 3 luni,
  • 14% - până la 12 luni,
  • 40% - până la 4 ani.

După întâlnirea cu un specialist

Ai văzut un medic, dar ce altceva poți face pentru tine dacă ești în război cu depresia postpartum:

  • Odihnește-te, găsește timp să dormi, nu încerca să faci totul singur.
  • Vorbește mai des cu oameni în care ai încredere.
  • Petreceți timp cu soțul sau partenerul.
  • Comunicați cu alte mame pentru a afla lucruri utile din experiența lor.

Îi sfătuiesc pe viitoarele mame să folosească cele 9 luni ca timp pentru a se pregăti pentru naștere și pentru a avea grijă de copil. Și cel mai important - să nu se aștepte ca aceștia să se confrunte cu depresia postpartum, pentru că atunci când au informații corecte de la medici și sprijin stabil din partea familiei, totul va fi bine.