care suferă
Depresia este o boală a minții și a corpului. Majoritatea oamenilor raportează simptome mentale și fizice care variază în funcție de caracteristicile unei persoane.

Simptome psihiatrice:

1. Stare Depresivă - În ciuda legăturii cauzale cunoscute dintre starea depresivă și depresia, nu fiecare pacient se plânge de o stare proastă. Unii oameni au furie, alții sunt instabili din punct de vedere emoțional, iar alții se plâng de simptome fizice neobișnuite. Starea depresivă în depresie se manifestă cu o intensitate mult mai mare decât plictiseala obișnuită. Este un sentiment persistent de tristețe, goliciune, pierdere și frică. În depresiile moderate până la severe, starea de spirit deprimată este mai pronunțată dimineața, slăbindu-se treptat. Aceasta se numește fluctuație zilnică. Starea de spirit deprimată ne reduce capacitatea de a lucra și interesele noastre chiar și în hobby-ul nostru preferat. Nimic nu ne poate face fericiți. În formele ușoare de depresie, agravarea stării este posibilă seara, ceea ce este mai puțin frecvent. În această formă, o persoană este capabilă să se distreze cu prietenii, dar numai în prezența stimulului.

2. Anxietate - Când ne simțim anxioși, un hormon numit adrenalină este eliberat în sângele nostru. Este transportat către mușchi și creier, permițându-ne să evităm posibilul pericol. Ne simțim neliniștiți și tensionați. La unii pacienți deprimați, acest sentiment de anxietate poate dura luni de zile. Anxietatea apare adesea la trezire, din cauza fricii de la începutul zilei. Într-un procent mare de cazuri, anxietatea domină starea de spirit deprimată, făcându-ne iritabili și impulsivi.

3. Nivelare emoțională - Persoanele care suferă de depresie severă au adesea o cădere emoțională. Se simte amorțit, de parcă nu aparține acestei lumi. Nu poate nici măcar să plângă, simte că nu mai au lacrimi. Se crede că este în afara lumii pentru că crede că nu mai are sentimente. Se simte îndepărtat și insensibil chiar și pentru cei mai apropiați de el - de exemplu, soția, familia, chiar și copiii.

6. Gândire depresivă - Pentru cei care suferă de depresie, lumea pare diferită și ireală. Negativismul predomină. Unul începe să se învinovățească pentru fiecare eșec, ignorând succesele pe care le-a obținut. Momentele bune sunt uitate iremediabil. Simțim dorința de a ne concentra asupra detaliilor negative. Nu este neobișnuit să tragem concluzii generale din evenimente nesemnificative. Toate aceste gânduri negative duc la anxietate, lipsă de încredere și sentimente de lipsă de valoare. Lumea devine un loc sumbru și inospitalier, plin de îndoieli și griji. Drept urmare, începem să ne simțim din ce în ce mai tensionați și cercul vicios se închide.

Gândirea depresivă conține următoarele elemente

Gânduri negative, cum ar fi „Sunt un ratat”.

Credințe nerealiste, precum „Nu pot fi fericit până când toată lumea nu începe să-mi placă și să mă aprobe”.

Gândire greșită, de exemplu - predominarea concluziilor negative, concentrarea asupra detaliilor negative, ignorarea celor pozitive, concluziile generale dintr-un singur incident, sentimentul de vinovăție pentru care nu există niciun motiv obiectiv.

7. Concentrare și schimbări în memorie - Dacă ești obsedat de gândurile depresive, ar fi dificil să te concentrezi pe altceva, ceea ce duce adesea la probleme. Deoarece capacitatea de a-ți aminti este asociată cu manifestarea concentrării, nu este de mirare că problemele sunt exacerbate. Acest lucru duce adesea la indecizie și tulburări de deficit de atenție. La unele persoane care suferă de depresie, acestea sunt atât de severe încât pot fi diagnosticate greșit ca demență.

8. Iluzii și halucinații - În formele severe de depresie, gândirea este distorsionată și de multe ori pierde contactul cu realitatea. Mintea începe să ne înșele, făcându-ne să credem că înnebunim. Acest lucru nu este adevărat, este o formă severă de depresie care poate fi tratată cu succes

9. Tendințe sinucigașe - În formele severe de depresie, trecutul pare adesea dureros, plin de greșeli, prezentul este insuportabil, iar viitorul este respins. Unii oameni ajung la concluzia că viața nu merită și că ar fi mai bine să nu le ai. Gândurile sinucigașe sunt frecvente în depresie. Dacă începeți să vă gândiți la sinucidere, atunci aveți un mare risc. Căutați imediat ajutor - contactați un psiholog, psihoterapeut sau psihiatru. Depresia poate fi vindecată complet.

Simptome fizice:

1. Probleme de somn - Problemele de somn sunt frecvente în depresie și duc la creșterea senzațiilor de oboseală. În cazurile moderate până la severe, bolnavii se trezesc adesea dimineața devreme, fără a putea dormi din nou. Toți pacienții deprimați au dificultăți în a adormi sau a se trezi de mai multe ori în timpul nopții.

2. Întârziere în activitățile fizice și mentale - Depresia provoacă adesea un sentiment de oboseală și fiecare acțiune costă mult efort. Vorbirea este monotonă și lentă, ceea ce se observă și în activitatea fizică. Condiția se numește întârziere psihomotorie. Nu este neobișnuit să încetinească și să perturbe procesele biologice din organism. Este posibil să aveți gură uscată, constipație și la unele femei o tulburare menstruală.

3. Pierderea poftei de mâncare - Nu de puține ori în depresie, din cauza pierderii poftei de mâncare poate pierde semnificativ în greutate. Mâncarea pare preparată în mod neplăcut, iar foamea este rară.

4. Manifestări fizice opuse - În loc de pierderea poftei de mâncare, greutate sau tulburări de somn, unii oameni prezintă simptomele opuse. Dorm mult, mănâncă excesiv și se îngrașă.

5. Alte manifestări fizice - Depresia este o boală care se manifestă cu multe și variate simptome fizice. Durerea și sentimentele de tensiune sunt frecvente, afectând în principal capul, fața, spatele, pieptul și adesea organele interne.

6. Sex - Majoritatea oamenilor nu simt dorința de a face sex atunci când suferă de depresie. Motivele pentru aceasta sunt diverse. Unii simt că sunt incapabili să simtă din cauza unei căderi emoționale. Alții se simt prea tensionați pentru a se relaxa. Aceste probleme psihologice au adesea o manifestare fizică: bărbaților le lipsește o erecție, iar femeile suferă adesea dureri în timpul actului sexual. Alții pur și simplu nu au interes pentru sex.

Concluzie:

- Se crede că o stare proastă a crescut în depresie dacă este persistentă și afectează toate aspectele vieții tale.

- Depresia este frecventă.

- Depresia poate fi tratată cu succes complet.

Centrul de Psihologie și Psihoterapie