Rumyana Taseva 22 iulie 2013 | 0

biologic

De obicei, așteptăm cu nerăbdare vara datorită oportunităților de viață activă pe care ni le oferă. Dar există un număr mic de oameni care nu sunt atât de mulțumiți de debutul sezonului cald.

Noi stim aia depresie ne îndepărtează de starea de spirit în timpul iernii cenușii și posomorâte. Deși rare tulburari afective sezoniere poate apărea și la unii oameni vara. Mai puțin de 1% din populație este afectată (5% în jumătatea rece a anului), iar cicatricile sunt insomnie, scădere nedorită în greutate, lipsa poftei de mâncare. Simptomele sunt literalmente opusul celor pe care le experimentăm în timpul depresiei de iarnă, când dormim constant, mâncăm mult inutil și câștigăm kilograme în plus.

Depresia legată de vară a fost menționată pentru prima dată în 1986. S-a presupus inițial că agravarea starea de spirit în perioada vacanței se datorează căldurii și umidității ridicate tipice sezonului. Specialiștii le oferă apoi celor afectați să se odihnească activ, să facă un duș rece regulat, să meargă la înot, să folosească aparatele de aer condiționat. Cu toate acestea, aceste măsuri nu și-au îmbunătățit starea. Și ceea ce este rău este că persoanele cu depresie vara sunt mult mai predispuse să se atace singure, a spus dr. Norman Rosenthal, profesor clinic de psihiatrie la Școala de Medicină a Universității Georgetown.

Persoanele cu depresie vara sunt mult mai greu de recunoscut decât cele din jumătatea rece a anului. Nu au caracterul de lene și lenevie caracteristică. Dimpotrivă, activitatea lor poate deveni neobișnuită excitabilitate. Devin ușor iritabili, prea anxioși și în același timp au un nivel scăzut libido.

Cauzele depresiei de vară, cum este în general cazul tulburărilor afective sezoniere, nu sunt clare. Mai degrabă, acestea ar trebui căutate individual. În aceste cazuri, vorbim despre factori. Psihologii și psihiatrii enumeră modificările genetice, legate de vârstă, generale ale corpului care pot apărea din cauza modificărilor procese biochimice acasă.

Aceasta include în mare parte supărarea din cauza unor circumstanțe ceas biologic. Adică, o călătorie poate provoca și depresie până când corpul se adaptează la noile ore. Pentru persoanele cu depresie de vară, ceasul biologic pur și simplu nu mai funcționează corect din cauza duratei mereu schimbătoare a zilei. În timp ce corpul acestor oameni acceptă o perioadă mai lungă de lumină după schimbarea orei din primăvară, ziua începe să se micșoreze din nou. Din exterior, o astfel de problemă poate părea ciudată, dar de facto în cazul unui ceas biologic, acel mecanism subtil al ritmul circadian al somnului, care, atunci când sunt deranjați, ne pierdem odihna noaptea completă și, odată cu aceasta, veselia și ulterior capacitatea noastră de a lucra, chiar înțelegând cu cei dragi.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.