DESCĂRCARE EXPRESĂ DE 8 KG
Rezultat: până la 8 kg în 13 zile.
Valoare: In medie
Program de dietă: Pentru micul dejun, în acest program există întotdeauna cafea cu biscuiți. Pentru prânz sau cină, mâncați o porție de carne sau pește fiartă sau prăjită. Se ornează cu legume crude sau înăbușite (fără cartofi). Ouăle, iaurtul și sucul de roșii sunt permise. Cu toate acestea, printre cele trei mese principale, se bea doar apă, deși în cantități nelimitate. Zahărul, alcoolul și pastele sunt strict interzise. Totul este gătit fără sare, altfel dieta nu funcționează. Autorii săi susțin că rezultatele sunt păstrate timp de 2-3 ani.
Notă: Aceasta este cea mai rezonabilă opțiune a unei diete exprese. Punctul său slab este micul dejun. Exact cât veți pierde depinde de mărimea porțiunii, care nu este menționată în mod explicit.
Dieta este, de asemenea, cunoscută sub numele de dieta japoneză și este destul de populară în întreaga lume.
- Dieta expresă pentru pierderea rapidă în greutate de 3 până la 5 kilograme
- Dieta pentru descărcarea Dietico Sport cu febră mare
- Curățenie expresă la domiciliu
- Supă de varză pentru slăbit
- Vedeți dieta Jennei pentru scăderea în greutate fără foamete