Alimente care te vor face să arăți și să te simți tânăr! 100 de rețete pentru a opri trecerea timpului!
Îmbătrânirea este o parte inevitabilă a vieții, dar asta nu înseamnă că trebuie să ne simțim letargici și să arătăm încrețite și mototolite. Se știe că o alimentație adecvată ne menține într-o formă bună și ne protejează de boli. Mai mult, un meniu sănătos are un impact remarcabil asupra modului în care îmbătrânim.
Adevărul este că alimentele bogate în ingrediente utile sunt principalul motiv pentru a arăta și a vă simți bine. O selecție adecvată poate încetini multe dintre semnele îmbătrânirii - riduri, piele lăsată și păr lipsit de viață - și poate deveni o armă puternică în lupta împotriva problemelor precum bolile de inimă, pierderea vederii, osteoporoza, artrita și hipertensiunea arterială. În plus, mențin corpul în formă bună - întărește sistemul imunitar, întărește rezistența organismului la răceli și boli virale, oferă energie și îmbunătățește performanțele fizice și mentale.

cele

Bătrânețea este inevitabilă - îmbătrânirea sănătoasă este o artă. Dacă vrei să rămâi în formă bună, să trăiești mult, să te simți bine și să arăți mai tânăr la bătrânețe, acum este momentul să investești în sănătatea ta viitoare. Sarah Merson vă prezintă 100 de alimente sigure și testate - însoțite de o rețetă pentru fiecare - care vă vor face să vă simțiți și să arătați grozav.

Citiți despre alimentele care vă vor face să arătați și să vă simțiți tineri!
Experimentați efectul dovedit al alimentelor, datorită cărora vă puteți întineri pielea și reda strălucirea părului!
Profitați de rețete eficiente pentru a vă crește tonul și a încetini procesul de îmbătrânire!
Folosiți trucuri rapide și ușoare care fac minuni!
În funcție de boala ta, găsește cele mai potrivite alimente pentru tine! ...
Scris de Sarah Merson
Editura Hermes
ISBN 9789542607021
Anul emiterii
Husa Husa moale
Pagini 128