dhea

La prima vedere, un compus complex prescurtat în aceste patru litere, Dehidroepiandrosteron - DHEA („DHEA”), este unul dintre hormonii steroizi din organism. Producția sa are loc în cortexul glandelor suprarenale, iar la bărbați este produsă parțial în testicule. În diferite perioade ale vieții, DHEA este procesat în alți hormoni - estrogen, progesteron, testosteron, estradiol și alții.

Mai multe pentru DHEA - pentru că merită

DHEA acționează ca un steroid neuroactiv important și modulează excitabilitatea nervului acționând ca un antagonist al complexului receptorului GABA.

Studiile preclinice efectuate pe animale au arătat că efectele DHEA care îmbunătățesc starea de spirit sunt mediate de receptorii de androgen, receptorii de estrogen, serotonina, GABA, NMDA și, posibil, norepinefrina.

Dehidroepiandrosteronul important este, de asemenea, implicat în reglarea metabolismului mineralelor și grăsimilor. Vestea proastă este că, odată cu înaintarea în vârstă, producția acestui hormon scade, atingând vârful la aproximativ 20 de ani.

Aceste cantități mici de DHEA din organism semnalează apariția bătrâneții, cunoscută pentru acumularea de grăsimi, oboseală ușoară și epuizare, pierderea fibrelor musculare și flexibilitate.

Efectul DHEA este exprimat în mai multe direcții la femei - hormonul ajută la îmbunătățirea densității mineralelor osoase, ceea ce este extrem de important în sexul cu risc mai mare de osteoporoză.

În plus, DHEA contribuie la mai puțină grăsime corporală și susține funcția imunitară. S-a dovedit că DHEA crește sensibilitatea la insulină și îmbunătățește funcția creierului.

Condiții în care DHEA are un efect pozitiv

DHEA este utilizat în Europa și America de Nord pentru auto-medicarea declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea normală, dar cercetările încă nu sunt suficient de convingătoare.

Nu trebuie să uităm că DHEA poate fi luat și ca medicament pentru a încetini progresia bolii Alzheimer.

Mulți sportivi se bazează pe DHEA pentru a câștiga mai multă forță și rezistență, deoarece este un precursor al hormonilor sexuali estrogen și testosteron.

Principalul său avantaj este capacitatea sa de a avea un efect restrictiv asupra nivelurilor de cortizol. Cortizolul crește odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce induce în continuare niveluri de stres în organism. DHEA este unul dintre puținii hormoni care are un mecanism de contracarare a cortizolului. La niveluri ridicate de DHEA, cortizolul scade și invers.

După cum puteți vedea, DHEA este implicat într-un număr mare de procese de natură diferită. Unele studii moderne arată că hormonul are potențialul de a acționa ca un antidepresiv.

Alte cazuri în care DHEA este utilizat ca parte a terapiei și tratamentului bolilor sunt:

  • Depresie;
  • Demenţă;
  • Schizofrenie.

Dar de unde știi dacă acest hormon funcționează bine pentru tine sau dacă ai o problemă cu acesta?

Deficit - când și cum este recunoscut

O probă de sânge poate fi utilizată pentru a testa concentrația hormonului DHEA. Valorile implicite sunt:

  • Bărbați - 400-500 µg/dl;
  • Femei - 350-430 µg/dl.

Nivelurile scăzute de DHEA sunt direct legate de obezitate și rezistența la insulină, precum și de osteoporoză.

Niveluri mai ridicate de DHEA au fost asociate cu hiperplazie suprarenală congenitală, sindromul ovarului polichistic, hirsutism, acnee și alte afecțiuni.

Unele dintre simptomele distinctive ale insuficienței DHEA sunt:

  • Libidoul mai slab;
  • Piele uscata;
  • Memorie afectată;
  • Sensibilitate la zgomot și sunete.

Aport suplimentar și eficiență

Luarea unui supliment alimentar cu DHEA poate avea un efect pozitiv asupra:

  • Îmbătrânirea pielii - Unele studii arată că administrarea DHEA pe cale orală crește grosimea și hidratarea stratului superior al pielii la vârstnici;
  • Depresie - Majoritatea studiilor arată că administrarea orală zilnică de 30-500 mg de DHEA îmbunătățește simptomele depresiei. Cu toate acestea, utilizarea dozelor mai mici de 5-20 mg pe zi timp de trei săptămâni nu pare să afecteze senzațiile depresive;

Dozarea conform scopului

Următoarele doze au fost stabilite în studii științifice:

Oral (oral):

  • Pentru îmbătrânirea pielii: 50 mg DHEA, administrat zilnic timp de 12 luni;
  • Pentru depresie: 30-450 mg de DHEA administrate zilnic timp de 6 săptămâni au fost utilizate singure sau în combinație cu antidepresive. DHEA este, de asemenea, utilizat în creșterea dozelor de până la 500 mg pe zi timp de 8 săptămâni.

Aplicat pe piele:

  • Pentru îmbătrânirea pielii: 1% cremă DHEA aplicată pe față și pe mâini de două ori pe zi timp de 4 luni.

Contraindicații - există

DHEA nu trebuie administrat de femeile însărcinate sau care alăptează, precum și de persoanele cu colesterol ridicat sau hipertensiune arterială.

Amintiți-vă că DHEA este un hormon. Utilizarea unui supliment care îl conține poate crește nivelul de androgeni și poate avea un efect steroid. DHEA poate crește, de asemenea, riscul de cancer afectat direct de nivelurile hormonilor, inclusiv: cancer de prostată, sân și ovarian. Dacă aveți orice formă de cancer sau sunteți predispus la apariția oricărui tip de cancer, nu utilizați DHEA.

În toate celelalte cazuri, este sigur să luați un supliment alimentar, cum ar fi Acts DHEA - pentru a obține nivelurile necesare la bătrânețe, pentru a preveni bolile cardiovasculare. Titlul de DHEA „hormonul tineretului” este pe deplin meritat datorită efectului anti-îmbătrânire pe care îl oferă.