ierburilor

„Natura este cel mai bun medic chiar dacă vindecă trei sferturi din toate bolile și nu vorbește niciodată rău despre colegii săi”, a spus W. Sherbule.
Medicina pe bază de plante este la fel de veche ca umanitatea. Plantele medicinale sau plantele medicinale au proprietăți diferite și au fost utilizate pe scară largă de secole de oameni în medicina populară pentru a trata multe boli și pentru a sprijini corpul.
Medicina pe bază de plante este încă adesea un substitut pentru medicina tradițională, mutând accentul tratamentului stetoscopului și al farmaciei către puterea vindecătoare a plantelor. Astăzi, cercetările moderne privind proprietățile benefice ale plantelor nu numai că confirmă efectul acestora, ci contribuie și la crearea produselor pe bază de plante - tablete, capsule, siropuri și alte forme aplicabile cu succes de plante medicinale.

Care sunt ierburile medicinale?
Răspunsul este toată lumea - de la busuioc, mentă, oregano și salvie la rădăcina Maral cu sunete exotice, Hericium, Jiaogulan, Maca, Galangal, rădăcina de aur și altele. Când spunem plante medicinale, ne referim la ierburi și condimente - rădăcinile, frunzele, semințele, scoarța, florile și alte părți ale acestora. Putem adăuga turmeric, usturoi și ghimbir ca instrumente puternice pentru a ajuta organismul și pe lista plantelor medicinale. Iată utilizările unor plante cunoscute pentru probleme specifice de sănătate:

Ghimbir: dacă vă amețiți, nu suportați călătoriile cu mașina sau alt vehicul, mestecarea unei bucăți de ghimbir proaspăt ar ajuta foarte mult.
Ulei de oregano: are un efect antifungic puternic, funcționează foarte bine împotriva răcelilor, tusei și răcelii, întărește sistemul imunitar. Puteți adăuga câteva picături de unt în sucul de dimineață.
Mentă: crește din abundență, nu este scump și poate fi găsit în orice magazin, dar ajută la dureri de cap, stres, depresie, tuse și indigestie. O puteți adăuga la fructe proaspete, salată sau pur și simplu mestecați-o.

Cum se utilizează plante medicinale și condimente?
Există multe modalități de a profita de efectele benefice ale plantelor medicinale. Ierburile și condimentele sunt disponibile proaspete, uscate, sub formă de tablete, uleiuri, tincturi, unguente și multe altele, este important să obțineți doza zilnică.
Spre deosebire de medicamentele eliberate pe bază de rețetă, medicamentele pe bază de plante au cel mai bun efect atunci când sunt consumate zilnic - atât în ​​caz de problemă, cât și ca profilaxie.
De exemplu, la începutul iernii puteți adăuga oregano la dieta dvs. și, dacă aveți probleme articulare, creșteți consumul de curcumă.
Dacă aveți probleme cu somnul, beți ceai din muşeţel. Puteți combina mușețelul cu lemongrass și mentă.
Parfumul proaspăt al busuioc energizeaza - presara generos pe alimente sau prepara ceai.

* În cazul în care ați fost deja diagnosticat cu o boală, pentru ca medicamentele din plante să aibă efect, acestea trebuie administrate în doze concentrate, la fel ca în cazul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. În acest scop puteți paria pe extracte de plante de calitate sub formă de suplimente alimentare.