Produse necesare
- 600 g dovleac fiert
- 1 lingură. ulei de cocos
- 100 ml. lapte de nuci
- 1 lingură. Miere
- 3 linguri. cacao
Mod de preparare
- Punem totul în blender.
- Distribuiți în cupe/boluri.
- Se pune la frigider 2-3 ore pentru a se întări.
- Mancam cu chef!
Se obțin aproximativ 6 porții de desert vegan cu dovleac.
Calorii pe porție (125 g)
Dacă îți plac tentațiile noastre culinare, încearcă absolutul nostru inovarea proteinelor din noul nostru proiect: Mușcături cardinale.
Vedeți mai multe rețete sănătoase de top din prima noastră carte gratuită - 10 deserturi bogate în proteine pentru a vă delecta fără remușcări
Atât dulce, gustos și sărac în calorii. Consumați cu plăcere și fără prea multe remușcări.
Sună tentant și imposibil?
Vedeți-vă singur descărcând gratuit prima noastră broșură. "10 deserturi bogate în proteine pentru a vă delecta fără remușcări”(Inclusiv valorile calorice și macronutrienți).
Rețetele sunt opera expertului EGG al Binge OFF Maria Sbirkova, care împărtășește:
„Mâncarea nu este doar o sursă de apetit. Este o sursă de frumusețe și inspirație. Aceasta este expresia mea a iubirii. Cred că meniul pe care îl oferim sufletului nostru este la fel de important ca meniul pe care îl oferim corpului nostru. ”
În carte veți găsi rețetele exacte și multe imagini pentru deserturi precum nprofiterole de roteină, cheesecake cu boabe de goji și căpșuni și brownie proteic cu umplutură de portocală și mentă.
- Tort de tăiței de casă, prăjit pe o foaie de copt - o rețetă grozavă cu lapte și ouă pentru un desert rapid
- Slab ca bețele cu 5 băuturi pentru un metabolism rapid - Dietele și fitnessul
- Prăjituri cu dovleac și miere - rețetă ușoară - Trucuri de casă
- Rețetă de fitness clătite vegane pufoase cu cremă de proteine - Blog GymBeam
- Plăcintă cu dovleac - Rețetă