Desislava are un motiv real de a fi mândru de ea însăși!

Desislava a revenit pe scenă la aproximativ șase luni după nașterea celui de-al doilea fiu al său, Boris. În același timp, s-a schimbat radical. Toți cei care au jignit-o cu îndrăzneală și au insultat-o ​​pentru că supraponderal au rămas cu un deget în gură.

desislava

Astăzi, cântăreața cu o voce angelică arată cu adevărat uimitoare și nu putem decât să o felicităm pentru asta. Desislava însăși nu își ascunde mândria în ceea ce a realizat. Mai mult, a făcut-o fără prea mult efort în sala de gimnastică.

Cea mai mare parte a mișcării ei este alături de fiul ei și de plimbările zilnice pe care le face. Desi a spus că se străduiește să meargă cel puțin 4-5 kilometri pe zi și se simte perfectă.

În ceea ce privește dieta și nutriția ei, ea este convinsă că a obținut cel mai mare succes renunțând la un singur lucru. Și acesta nu este zahăr, sare sau făină, ci cină. Numai cina după ora 18:00.

„Vreau să clarific că mănânc mai mult decât regulat. Să nu rămână oamenii cu impresia că mi-e foame. Nimic de genul. Nu recomand Foamei nimănui pentru că am încercat-o și efectul a fost invers. Este important să mănânci de cinci ori pe zi, dar cu lucruri utile și în porții mici.

Pentru mine, însă, refuzul meu de a pune ceva în gură după ora 18 a ajutat cel mai mult. Am făcut-o și în a doua săptămână am văzut rezultate mai mari decât în ​​cazul oricăror diete de mai înainte ”, împărtășește fericita Desislava.

Ea dezvăluie că mănâncă de obicei iaurt cu fulgi de ovăz și o linguriță mică de miere la micul dejun. La prânz ia o salată proaspătă cu o bucată de pui sau pește. Pentru micul dejun după-amiaza, mâncați câteva nuci crude sau fructe neîndulcite, iar pentru cină, bazați-vă din nou pe legume, carne sau ouă și produse lactate.

Uneori, înainte de prânz, mănâncă un mic castron de tarator sau supă slabă. Toate acestea o satisfac și, în combinație cu multă apă, rezultatele sunt mai mult decât lăudabile, așa cum putem vedea de la noi.