Nu veți citi ceva nou când vă spunem că băuturile carbogazoase sunt unul dintre cele mai dăunătoare lucruri pe care le punem în mod voluntar în corpul nostru.
De fapt, în realitate, infuzăm un mare „nimic” în corpul nostru.
Băuturile carbogazoase sunt băuturi răcoritoare îmbogățite artificial cu dioxid de carbon, care se eliberează la presiune atmosferică normală (gaz spumant).
Schema manipulativă a industriei publicitare intră în mod constant în viața noastră de zi cu zi și mai ales în cea a copiilor noștri.
Frigiderele pline de băuturi reci carbogazoase promit cu ispită calmarea setei și gustul minunat.
În afară de faptul că, din cauza zahărului și a aerului din ele, nu putem face față setei, consumăm o cantitate mare de calorii goale, care nu au valoare nutritivă și organismul nostru nu are cu adevărat niciun folos.
Acest lucru, la rândul său, duce la acumularea de kilograme în plus.
Potrivit unui studiu din SUA, consumul de 355 ml. băuturile carbogazoase pe zi pot duce la un câștig de 6,8 kg pe an.
În plus, statisticile arată că, pentru o persoană, riscul de a lua în greutate atunci când consumă băuturi carbogazoase este de 33%, iar atunci când consumă băuturi carbogazoase „dietetice” crește la 54,5%.
Băuturile carbogazoase dietetice sunt la fel de dăunătoare ca altele, deși nu conțin zahăr.
De obicei, persoanele care le consumă au un apetit mai mare pentru lucrurile dulci și sunt adesea tentați și sunt „salvați” altfel cu mașina dietetică, de exemplu, caloriile.
Devine și mai neplăcut atunci când sifonul începe să irite stomacul.
Stomacul „se reface” prin calciu din sânge.
Pentru a menține activitatea creierului și a mușchilor în organism, sângele primește calciu din oase.
Ca urmare, există o lipsă de calciu în oase și crește riscul de osteoporoză și alte boli osoase.
Chiar mai înspăimântător este adevărul despre legătura dintre carbonat și riscul de a dezvolta sindrom metabolic - glicemie crescută, tensiune arterială ridicată, niveluri ridicate de grăsimi în sânge (3-gliceride), niveluri scăzute de HDL (colesterol „bun”), precum și și o talie largă.
De asemenea, este un fapt faptul că cofeina conținută în majoritatea băuturilor carbogazoase oferite este un bine cunoscut stimulent de dependență.
- Aceste legume topesc grăsimea din burtă - Dietele și fitnessul
- Mănâncă aceste alimente pentru a avea stomacul plat - Dietele și fitnessul
- A slăbit 43 kg doar cu aceste 3 reguli simple - Dietă și fitness
- Cindy Crawford Sfaturi de slăbit - Diete și fitness
- Trei stele și dietele lor - Dietele și fitnessul