O linguriță de miere poate calma o tuse nocturnă la copii și astfel îi poate ajuta atât pe copil, cât și pe părinții săi să doarmă mai bine.

mierea

Autorii studiului au comparat utilizarea siropului de tuse care conține dextrometorfan, miere și utilizarea fără tratament. Rezultatele arată că dintre cele mai bune trei efecte are o linguriță de miere.

Cercetătorii au comparat rezultatele cu utilizarea dextrometorfanului, a mierii și utilizarea nici unui tratament la 105 copii cu tuse nocturnă. Dintre cele trei grupuri, copiii care au folosit miere au avut o reducere semnificativă a frecvenței și severității tusei.

Există mai multe explicații pentru efectul benefic al mierii: gustul său dulce poate fi liniștitor pentru gât, și antioxidanții conținuți în miere au un efect. În plus, s-a constatat că mierea are proprietăți antibacteriene.