Ce înseamnă detoxifiere?

Detoxifierea este un proces de curățare a organismului de toxine dăunătoare, pe care o persoană îl efectuează schimbându-și stilul de viață pentru a-și curăța corpul. Alimentele toxice, poluarea aerului și a apei, substanțele nocive din lumea din jurul nostru sunt în creștere. De aceea nevoia de detoxifiere devine astăzi o preocupare majoră. Prin detoxifiere putem reduce efectele nocive ale mediului înconjurător, ne putem întări corpul, îl putem proteja de diferite boli și le putem vindeca pe unele dintre ele. Pentru a realiza o detoxifiere reușită, pe de o parte, sunt necesare măsuri temporare, cum ar fi o dietă de curățare și abstinența de la bonele dăunătoare. Dar să ne bucurăm de un corp sănătos necesită schimbări constante în dieta noastră, exerciții fizice și viață. Detoxifiere - acesta este un proces de realizare a necesității unei schimbări complete.

De ce avem nevoie de detoxifiere?

Toxinele sunt în jurul nostru - metale grele, aditivi alimentari artificiali, poluanți diferiți, conservanți, pesticide și otrăvuri. Cum să faceți față toxinelor și să efectuați detoxifierea cu succes a corpului dumneavoastră?

detoxifiere
Detoxifierea - o necesitate

Astăzi, corpul nostru este expus mult mai multor substanțe și alimente dăunătoare decât acum 100 de ani. De aceea nevoia de detoxifiere este mult mai mare astăzi. Corpul uman este atât de structurat încât există o serie de mecanisme de auto-detoxifiere. Dar chiar și cel mai sănătos organism expus la efecte toxice are nevoie de curățare și întreținere periodice, cu o dietă și un regim sănătos. Dietele extreme pentru pierderea rapidă în greutate nu înseamnă detoxifiere. Acestea încetinesc metabolismul și creează efectul nedorit „yo-yo”, iar după finalizarea lor câștigi și mai mult în greutate decât înainte. Detoxifierea este un concept de viață complet pentru o schimbare în dietă, dietă, stil de viață, chiar și gândire. Detoxifierea este necesară dacă vrem să ne menținem corpul sănătos și puternic, să facem față problemelor de sănătate și să evităm multe dintre ele.

Primii pași pentru o detoxifiere sigură

Te simți epuizat și obosit. Te îngrași fără a crește cantitatea de alimente. Problemele de sănătate încep să se acumuleze. Este necesară detoxifierea corpului dumneavoastră. Când ne dăm seama de nevoia de detoxifiere, putem începe să ne ajutăm corpul. Este important să începem detoxifierea prin ameliorarea sistemului excretor al corpului nostru. Să ne alegem mâncarea. Evitați acele produse care conțin grăsimi de hidrogen, glutamați și conservanți, coloranți alimentari periculoși și aditivi necunoscuți. Pentru detoxifierea cu succes este necesar să se consume mai multe alimente din natură, fără aditivi și procesare. Să bem mai multă apă și ceai. Mănâncă moderat și bea cantități mari de apă în fiecare zi. Acest prim pas de detoxifiere vă va ușura activitatea corpului și vă va reduce greutatea. Dacă însoțiți procesul de detoxifiere cu mișcări crescânde în timpul zilei, atunci începutul este setat. Dar numai asta nu este suficient pentru a vă detoxifica corpul.

Continuăm cu detoxifierea

Modul în care mâncăm și mâncarea pe care o consumăm joacă cel mai important rol în procesul de detoxifiere. Când suntem atenți la ce produse consumăm, dacă există toxine dăunătoare în ele, se activează procesul de detoxifiere. Alimentele procesate, semifabricatele, cârnații, măruntaiele, produsele lactate cu grăsimi procesate, dulciuri și produse de patiserie, interferează cu toate sistemele din corp. Dacă este posibil, încercați să alegeți produse cultivate organic - fructe și legume neprelucrate, nuci crude, carne și produse lactate de la animale hrănite în mediul natural. Includeți în dieta dvs. acele alimente despre care se știe că sunt deosebit de potrivite pentru detoxifiere. Acestea sunt alimente bogate în omega 3 și coenzima 10 - pește, broccoli, leguminoase, ceai verde, lămâi. Unele condimente susțin și procesul de detoxifiere.

Și nu în ultimul rând - nu vă puteți detoxifica corpul fără a bea multă apă. Creșterea activității fizice în funcție de vârstă și abilități este, de asemenea, un element foarte important al procesului. Fie că alegeți o saună și o baie de aburi, fie că vă faceți propriul set de exerciții timp de 10 minute în fiecare zi, vă va ajuta întotdeauna detoxifierea. Nu uitați de aerul proaspăt. Nu puteți efectua o detoxifiere reușită fără purificarea sistemului respirator.

Măsurile complexe de detoxifiere vă vor ajuta, de asemenea, să vă dați seama că aveți nevoie de îngrijire constantă pentru corpul dumneavoastră.

Este timpul să începi detoxifierea?

Da, niciodată nu este prea târziu pentru a începe să vă curățați corpul. Iată câteva modificări ale corpului care vă vor oferi un semnal clar că aveți nevoie de detoxifiere. Dacă v-ați îngrășat de-a lungul anilor și aveți deja haine mai mari de două dimensiuni. Dacă de multe ori vă simțiți obosit și letargic. Cu siguranță este bine să începeți detoxifierea dacă aveți probleme cu stomacul - acumulare de grăsime în abdomen, balonare, durere, constipație. Dacă vă îmbolnăviți des, dacă suferiți de dureri articulare și tendinoase, dacă vă plângeți de dureri de cap și greață - atunci este nevoie din nou de detoxifiere. Purificarea organismului ajută și la unele boli ale rinichilor, bilei și ficatului. Când suferiți de dezechilibru hormonal, căderea părului, unghii și părul slabe și fragile, o detoxifiere adecvată vă va ajuta.

Cu toate acestea, trebuie să ajungeți la unele dintre aceste probleme de sănătate. Detoxifierea în timp util vă va proteja de multe boli ale lumii moderne. Purificarea organismului prin detoxifiere îl face rezistent la influențe nocive. Aveți grijă de corpul dumneavoastră - fără medicamente și proceduri medicale lungi. Este important să știți - orice detoxifiere este cea mai bună prevenire a bolilor de natură diferită. Dar orice detoxifiere efectuată necorespunzător este periculoasă și duce la probleme de sănătate și mai mari.

Detoxifiere în Centrul Medical Epica

Este bine ca cineva să vă ghideze dacă ați decis să vă detoxificați corpul. Centrul Medical Epica poate fi ajutorul tău sigur. De 10 ani, Centrul Medical Epica este ghidat de filosofia noii medicamente. Centrul medical aplică o abordare complexă medicală holistică pentru detoxifiere. Metoda inovatoare nu urmărește eliminarea simptomelor, ci realizarea unei armonii complete în sistemul minte-corp. O echipă medicală formată din trei membri pregătește un program individual de detoxifiere pentru fiecare pacient. Analizează în detaliu starea sa de sănătate și întocmește un plan de acțiune individual. Desigur, cooperarea deplină a pacientului este de o importanță deosebită. Centrul Medical Epica folosește o combinație de metode moderne, blânde și inofensive de detoxifiere. Și abia peste o lună vei simți schimbarea pozitivă.

Aveți încredere în specialiștii de la Centrul Medical Epica. Detoxifierea corpului este mult mai ușoară atunci când ai un partener competent și stabil.

Util

Panta Rhei. Totul curge.
Imobilizarea - flagelul secolului XXI
Venele și arterele - boli, prevenire, tratament
Cum începe diabetul
Belakontur aduce sănătate, bucurie și frumusețe

Mass-media pentru noi

Vizita unui chirurg vascular israelian la Kyustendil
Adevărul despre insomnie - cauze și tratament. Partea 2
Adevărul despre insomnie - cauze și tratament. Partea 1
Creșterea în greutate - cauze și îndepărtarea permanentă
Ficatul - responsabil pentru sănătatea noastră

Cine suntem noi?

Specialiștii de top în domeniul lor de diverse specialități lucrează la Epica Medical Center Ltd.

Misiunea noastră este de a oferi asistență medicală înalt calificată de către specialiști bulgari și israelieni.

Unde ne găsești?

Abordare
Telefoane

protecția datelor cu caracter personal

Politica de Confidențialitate
Informații privind prelucrarea și protecția datelor cu caracter personal în Centrul Medical Epica

Dragi pacienți,
În desfășurarea activităților sale ca instituție medicală, înregistrată și care funcționează în conformitate cu cerințele Legii instituțiilor medicale, Centrul Medical Epica zilnic, cu sediul și adresa conducerii Sofia, Piața Preobrazhenie 1, utilizează, procesează și stochează diferite tipuri, volume și natura informațiilor, inclusiv datele personale de bază și informațiile de sănătate, absolut necesare pentru îndeplinirea completă și de calitate a sarcinilor care ne sunt atribuite pentru protecția sănătății publice.

Responsabilitatea noastră față de dvs. necesită nu numai să prelucrați, să stocați și să vă protejați datele personale în conformitate cu cerințele legii și de bună credință, ci și să vă oferim informațiile necesare pentru exercitarea drepturilor dumneavoastră ca persoane vizate, pe care le publicăm pe site-ul dvs. web pentru comoditatea dvs., a instituției medicale:
Motive și categorii de date cu caracter personal prelucrate în instituția medicală:
- Prelucrarea datelor cu caracter personal ale pacienților se efectuează pe baza art. 5, paragraful 1, punctul 1 și punctul 5 din Legea privind protecția datelor cu caracter personal și articolul 9, punctul 2, punctul „c”, punctul „h” și punctul „i” din Regulamentul (UE)) 2016/679 al Parlamentul și Consiliul din 27 aprilie 2016 (Regulamentul general privind protecția datelor) numai în scopul activităților de sănătate publică pe care le desfășurăm ca instituție medicală înregistrată în temeiul Legii instituțiilor medicale și pentru a proteja interesele vitale ale persoanelor vizate și, în unele cazuri, ale altor indivizi.

- Datele personale ale pacientului trebuie furnizate și pot include:

- Informații de bază despre pacienți, introduse în documentația medicală aprobată de autoritățile competente și necesare pentru identificarea acestora - nume, număr civil unic, adresă, data nașterii, precum și date de contact furnizate de pacienți, necesare pentru comunicarea cu aceștia - numărul de telefon, adresa de e-mail;

- Informații despre sănătate - date cu caracter personal legate de sănătatea, dezvoltarea fizică și mentală a persoanelor, precum și orice alte informații conținute în prescripțiile medicale, prescripții, protocoale, certificate și alte documente medicale eliberate pacientului în legătură cu diagnosticul și tratamentul acestuia.

Nerespectarea sau furnizarea incompletă a datelor cu caracter personal relevante pentru implementarea activităților de diagnostic medical sau identificarea pacientului, atunci când furnizarea acestora nu reprezintă o dificultate sau imposibilitate pentru acesta, ar putea duce la consecințe negative atât pentru pacient, cât și pentru instituția medicală, și și pentru sistemul public de sănătate în ansamblu - de exemplu, dificultăți, întârzieri sau complicații în diagnostic și tratament, obstrucționarea activității de control a organismelor de stat autorizate și/sau finanțarea activităților medicale, imposibilitatea de a exercita asigurări de sănătate drepturi și altele.

Scopurile pentru care sunt prelucrate datele cu caracter personal:

1. Pentru desfășurarea activităților de diagnosticare, tratament și monitorizare a stării pacienților pe baza informațiilor complete, fiabile și obiective despre starea lor de sănătate și în conformitate cu cerințele normative pentru desfășurarea activităților medicale;

2. Pentru implementarea unei coordonări eficiente între specialiștii instituției medicale, efectuarea diagnosticului și tratamentului pacienților și specialiștilor medicali din afara instituției medicale;

3. În scopul controlului intern și extern exercitat asupra activității unității medicale de către persoanele autorizate și organismele de stat, inclusiv cheltuirea fondurilor proprii și publice.

Furnizarea de informații despre sănătate terților:
Informațiile privind sănătatea sunt furnizate terților în conformitate cu art. 28 din Legea sănătății, când:

- tratamentul persoanei continuă într-o altă instituție medicală;

- există o amenințare la adresa sănătății sau vieții altora (după notificarea persoanei în cauză);

- este necesar pentru a identifica un cadavru uman sau pentru a stabili cauza morții;

- este necesar pentru nevoile de control al sănătății de stat pentru a preveni epidemiile și răspândirea bolilor infecțioase;

- este necesar pentru nevoile de expertiză medicală și securitate socială;

- este necesar în scopul statisticilor medicale sau al cercetării medicale după ce datele de identificare a pacientului au fost șterse;

- este necesar pentru nevoile Ministerului Sănătății, Centrului Național de Informare a Sănătății, Fondului Național de Asigurări de Sănătate, inspectoratelor regionale de sănătate și Institutului Național de Statistică.

- este necesar pentru nevoile unui asigurător autorizat în conformitate cu secțiunea I din anexa № 1 sau punctul 2 sau în conformitate cu punctele 1 și 2 din secțiunea II, litera "A" din anexa № 1 la Codul asigurărilor.

Instituția medicală nu furnizează și nu intenționează să furnizeze date cu caracter personal destinatarilor din țări terțe din afara UE. În cazul unei modificări, aceste informații vor fi actualizate.

Modul și termenul de stocare a informațiilor, inclusiv datele cu caracter personal:

Datele sunt stocate pe materiale/hârtie/și suporturi electronice, iar accesul la acestea se realizează numai de către angajații instituției medicale, direct sau indirect legat de activitățile de diagnostic și tratament ale pacientului și de organizarea și raportarea acestora, cu un obligația legală de a respecta secretul profesional, inclusiv pentru profesioniștii nemedicali

Documentația medicală păstrată în instituția medicală, care conține informații despre sănătate, este stocată în diferite condiții stabilite sau aprobate normativ de către instituția medicală de la 2/doi/la 30/treizeci/ani, în funcție de natura informațiilor și de valoarea acordată acestora de către legiuitor.

Atunci când termenul de stocare a informațiilor de sănătate conținut în documentația medicală nu este stabilit în mod normativ, determinarea acestuia se bazează pe natura, domeniul de aplicare și scopurile prelucrării, atunci când se aplică măsuri organizatorice și tehnice pentru protecția sa împotriva accesului și distrugerii neautorizate.

Stocarea informațiilor are ca scop: asigurarea urmăririi eficiente și fiabile a istoricului fiecărui caz medical; utilizarea ulterioară de către persoanele interesate/pacienții sau rudele acestora/pentru exercitarea drepturilor care le sunt conferite prin lege; utilizarea pentru exercitarea sau apărarea revendicărilor legale; utilizarea pentru nevoile de diagnostic și tratament ulterior de către alți specialiști medicali sau în scopuri științifice și statistice în conformitate cu restricțiile și normele prevăzute de lege.

Drepturile subiecților datelor cu caracter personal și procedura de exercitare a acestora:

Fiecare persoană fizică are dreptul de a accesa, corecta (suplimenta), de a obiecta la prelucrare, precum și de a limita prelucrarea și ștergerea (în cazul prelucrării ilegale sau a motivelor abandonate) a datelor cu caracter personal prelucrate de instituția medicală și aferente acesteia, cu excepția cazului în care cererea contravine altor dispoziții relevante, inclusiv art. 17, § 3, b. „C” din Regulamentul (UE) 2016/679 al Parlamentului European și al Consiliului din 27 aprilie 2016.

În cazul corectării, restricționării sau ștergerii datelor cu caracter personal, persoana vizată are dreptul de a solicita operatorului să notifice toate terțele destinatarilor.

Pentru a exercita oricare dintre drepturile de mai sus sau pentru a obține mai multe informații, persoana vizată trebuie să contacteze personalul unității medicale
la telefon: 0879853557
e-Poștă: [e-mail protejat]
sau la fața locului în clădirile instituției medicale: Sofia, Piața Preobrazhenie 1

Orice persoană fizică ale cărei date cu caracter personal sunt prelucrate poate depune o plângere la Comisia pentru protecția datelor, care este o autoritate de supraveghere în domeniul protecției datelor cu caracter personal.
Comisia pentru protecția datelor cu caracter personal:
Adresa: Sofia 1592, Prof. Tsvetan Lazarov ”№ 2
Telefon: 02/91-53-518
E-mail: [e-mail protejat]