corpul

Așteptăm cu nerăbdare o toamnă minunată și caldă. Cu acest anotimp, natura ne amintește, ne arată, ne pregătește și ne oferă o tranziție de la vară caldă la iarnă rece. Aceasta este o tranziție nu numai în natură, ci și în corpul nostru. Și pentru ca el să facă față în mod adecvat acestor schimbări, noi suntem cei care trebuie să-i oferim această oportunitate. Dar cum? Oferindu-i hrană și îngrijire adecvate.

Una dintre aceste preocupări este curățarea corpului, așa-numitul. detoxifiere . Iar toamna este unul dintre anotimpurile favorabile pentru aceasta (în perioada 20 octombrie - 20 noiembrie), celălalt este primăvara (21 martie - 21 aprilie).

Vechiul sistem de vindecare din Ayurveda consideră detoxifierea drept cea mai esențială parte a măsurilor preventive pentru a ne menține sănătatea în echilibru (în viitoarele publicații veți citi despre detoxifiere în ceea ce privește această știință holistică).

Boala este un fel de reacție a corpului la toxine, așa o descrie Hans-Heinrich Reckeweck (fondatorul Homotoxicology). Este o manifestare a activării întregului complex de mecanisme de apărare din corp. La mijlocul secolului al XX-lea a creat o teorie a celor șase faze ale intoxicației organismului (aici).

Dar ce anume sunt toxinele, de unde provin și ce tipuri sunt?

  • O toxină este un agent toxic care a pătruns din mediu sau s-a format în organism.
  • Toxinele intră în organism în diferite moduri (prin piele, nas și gură). Majoritatea toxinelor intră prin alimente și băuturi.
  • Toxinele sunt exogene (provenind din exterior) și endogene (provenind din interior).

Exogen provin din alimente (coloranți, conservanți, emulgatori, arome etc.), provin din mediul înconjurător, vin prin stilul de viață (țigări, droguri, stres, produse de curățat de uz casnic, produse cosmetice, vopsea de păr etc.).

Endogen sunt un produs al metabolismului organismului sau sunt produse de diverse microorganisme și paraziți mai mari.

În legătură cu cele spuse până acum, aș dori să menționez că, în majoritatea cazurilor, când vorbim despre poluanții din corpul nostru, asocierile care se fac sunt despre ceea ce mâncăm și bem. Nu ne gândim la ceea ce pătrunde în pielea noastră (cel mai mare organ al corpului uman), nu ne gândim la faptul că toxinele se acumulează și din motive psihologice - răutate, furie, invidie, furie etc.

Acumularea de toxine în organism este asociată cu probleme precum depresie, oboseală constantă, dureri de cap, alergii și astm, boli cronice.

Obiceiuri proaste care ne determină să acumulăm toxine:

 Mâncare excesivă;
 Predominanță în dieta semifabricatelor, precum și a alimentelor vechi;
 Mâncarea înainte de a o prelucra pe cea precedentă;
 Combinație incorectă de produse;
 Utilizarea alimentelor grele, grase;
 Utilizarea excesivă a produselor reci și crude;
 Dacă în dietă predomină gusturile dulci, sărate și acre;
 tulburări de somn (somn excesiv sau excesiv, lipsa somnului);
 Activitate fizică insuficientă;
 Stresul;
 Hiperemocionalitate.

De asemenea, ne înșelăm foarte des corpul dându-i semnale false. De exemplu, dacă mâncăm gustări cu aromă de pui, se dă un semnal corpului nostru că limbajele proteolitice ar trebui eliberate pentru a digera „puiul”, de fapt acestea sunt carbohidrați, iar corpul nostru a secretat enzime pentru a procesa proteinele și acest lucru felul în care confundăm sistemul din corpul nostru și suferim digestia.

Când corpul simte acumularea de toxine, încearcă să scape de ele - avem febră, greață sau avem o tulburare, avem curgerea nasului sau tuse. În aceste cazuri, se crede că microorganismele patogene ard arse toxine și organismul le elimină.

Și aici ajungem la detoxifiere - de ce are nevoie corpul de ea și ce este? Este un proces în care organismul scapă de agenții toxici nedoriti (exogeni și endogeni) care îl pot dăuna. Acesta este un proces fiziologic natural care depinde de diverse sisteme și organe (celule, intestine, ficat, rinichi, piele, plămâni, sânge și limfă, uter). Detoxifierea se efectuează zilnic în corpul nostru. Natura ne-a înzestrat cu sisteme foarte inteligente de neutralizare și eliminare a toxinelor (puteți citi aici)

Din păcate, toxinele ne atacă zilnic corpul. Așa cum am menționat mai sus prin alimente și băuturi, aer poluat, produse cosmetice, produse de uz casnic, medicamente și stil de viață necorespunzător ... și, în ciuda acestei unicități a corpului nostru de a neutraliza și elimina toxinele dacă produsele reziduale și toxinele externe nu reușesc să fie expulzate din corp la timp, se acumulează și metabolismul la nivel celular este inhibat.

De aceea, din cele mai vechi timpuri oamenii au vorbit despre asta și au dezvoltat multe tehnici pentru a susține procesele de detoxifiere din organism.

În general se spune că curățenia trebuie făcută de două ori pe an, dar în zilele noastre, când trăim într-un mediu atât de toxic, devenim din ce în ce mai multe obiceiuri dăunătoare și ne-am îndepărtat de legile esențiale ale naturii, trebuie să luăm mai mult grijă de sănătatea noastră și pe lângă aceste două curățări (toamna și primăvara) pentru a încerca să includem mai multe modalități și metode de detoxifiere în stilul nostru de viață, cum ar fi programele pe termen scurt și procedurile de detoxifiere, dintre care unele le știu și le-am încercat Voi împărtăși aici cu Tine.

Când curățăm corpul, acesta nu este doar fizic, ci și o metodă de curățare spirituală, afectează nivelul emoțional și mental. Esențele de flori australiene, care ne ajută să detoxificăm emoțiile și mintea, se potrivesc foarte bine aici în timpul programelor de detoxifiere.

În sfârșit, ca rezumat:

Există ceva foarte important în detoxifiere - trebuie să fim suficient de informați, motivați și dispuși să facem cu adevărat detoxifiere. Dacă nu este cazul, ar fi bine să nu-l porniți. Corpul nostru este suficient de inteligent pentru a acumula toxine acolo unde sunt cel mai puțin dăunătoare. Pentru că atunci când facem detoxifiere, mutăm toxinele și este foarte important să le scoatem din corp. Dacă mutăm toxinele și nu finalizăm detoxifierea sau nu urmăm ceva din programul de detoxifiere, de ex. decidem „Acum de ce îmi place acest ceai, nu-mi place gustul, îmi va fi dor astăzi, îl voi face în seara asta sau mâine”, „Acest condiment/aditiv nu este ok pentru mine, îmi va fi dor” - nu putem elimina toxinele din corp și pot apărea diverse complicații. În fiecare program diferit de detoxifiere, fiecare condiment, plantă, aditiv, metodele și procedurile suplimentare au semnificația și locul lor clare pentru detoxifiere și susținerea acestuia.

Prin urmare, când vine vorba de programe de curățare profundă pe termen lung, este bine să consultați un medic sau terapeut care, în funcție de starea individuală, sezon și constituție, va pregăti abordarea detoxifiantă cea mai adecvată și mai blândă.

Aici, în următoarele postări, vom menționa doar care sunt tipurile de curățări, recomandări generale în timpul și după detoxifiere (ce alimente sunt recomandate, care sunt excluse). Și separat vom analiza, așa cum am promis mai sus, programele de detoxifiere pe termen scurt pe care le-am încercat și pot fi realizate acasă.

Acest articol este pregătit pe baza cunoștințelor dobândite din cursul de bază al terapiilor naturale - "Cunoștințe cheie și abilități în utilizarea artei vindecării " condusă de dr. Irena Mazdrakova. Hela Harmonious Health Consulting Center.

Dacă ți-a plăcut articolul, îți place, împărtășește-l cu prietenii, astfel încât să putem fi de folos mai multor persoane sau apreciază pagina mea!