Detoxifierea sau curățarea corpului se poate face numai dacă sistemul digestiv - stomacul și ficatul - sunt în stare de sănătate perfectă, a comentat nutriționistul holist/specialist în alimentație sănătoasă și stil de viață sănătos/Nadia Petrova, scrie BTA.

detoxifierea

Adevărul trist este că, dacă nu locuiți într-un sat rodopean în vârful muntilor și nu mâncați produse în întregime organice, atunci cel mai probabil o persoană a acumulat suficiente toxine care îi inhibă corpul, spune Petrova. Potrivit ei, detoxifierea este o verigă lipsă în dieta omului modern - adică. toată lumea ar trebui să o facă, dar sunt foarte puțini cei care decid asupra acestui pas.

Cealaltă mare problemă cu detoxifierea este că, chiar dacă ne dăm seama de necesitatea acesteia, în prezent suntem inundați de informații nebunești și contradictorii pe Internet și este foarte dificil pentru o persoană să afle ce este bine, crede nutriționistul. Oricine decide să-și curețe corpul trebuie mai întâi să fie convins că acest lucru nu va fi contraindicat pentru el, avertizează Petrova.

Detoxifierea este contraindicată pentru toate femeile care alăptează, deoarece în timpul curățării corpul nostru elimină toxinele în toate modurile posibile, inclusiv prin laptele matern. Deci, dacă o mamă alăptează și se detoxifică, ea poate transmite toxinele din corpul ei la copil.

Detoxifierea nu trebuie făcută de persoanele cu cancer avansat, al căror corp este foarte epuizat, precum și de toți cei care suferă de aritmie cardiacă, tensiune arterială scăzută, anorexie, bulimie, inimă slabă, boli mintale, gastrită și ulcere. De asemenea, este important să nu te dezintoxici pe vreme rece, în timpul sarcinii, înainte și după operație, avertizează Nadia Petrova.

Specialistul a numărat unele dintre cele mai puternice substanțe care toxicează corpul uman - aerul pe care îl respiră oamenii care locuiesc în orașele mari. Suntem otrăviți de metalele grele din alimentele și apa pe care le luăm.

Toxic pentru noi tot ce a fost mâncare în ultima vreme, dar de fapt nu pastilele sunt, ca și alcoolul
bem, fumăm - indiferent dacă este activ sau pasiv și, bineînțeles, metabolismul, atunci când nu funcționează corect/deoarece mâncăm foarte repede, nu mestecăm suficientă mâncare sau consumăm în principal așa-numitele fast-food care conțin produse rafinate /, spuse Petrova.

Simptomele prin care putem spune că este absolut necesar să facem detoxifiere sunt migrenele.
dureri de cap de câteva zile, sindrom de oboseală constantă, lipsă de energie, sensibilitate la anumite alimente sau ingrediente, care se exprimă de obicei prin balonare și greutate în stomac după masă.