Care este părerea ta despre câștigători în general? Merită banii și conduc la rezultatul dorit? ?

bb-team

Vedeți care sunt ingredientele și puteți calcula dacă le cumpărați separat și le amestecați singur, cât vă va costa;)
Altfel funcționează, desigur. Ele îți oferă exact ceea ce are nevoie corpul tău în acest moment.

Sunt împotriva acestui lucru. Se dau mulți bani, cutia se epuizează în 10 zile. efect dubios:). Ca pulbere, o opțiune mult mai bună este proteina, combinată cu o nutriție adecvată și un alt supliment. Câștigătorii îi aseamănă cu suplimente pentru oameni răi.

Gainer = proteină + glucoză (sau compatrioții săi). Altfel nu sunt un mare fan al gainerului.

Și cred că este mai bine să ai o proteină și o glucoză bune și să o spui după cum vrei, sau poate fără glucoză, și din alimente (banane, stafide. Carbohidrați mănânci o mulțime de 100 g de spaghete și ai 70 g de carbohidrați complecși

Permiteți-mi să vorbesc și ca un fan al câștigătorilor.
Am scris deja în mai multe locuri cât de mulțumit sunt de ei. Am băut 3 găleți mari și a existat întotdeauna un rezultat.
Sunt fan pentru că am tot ce am nevoie la un loc - carbohidrați, proteine ​​și amino. (cel puțin asta scrie pe pachet).
Sunt și fan, pentru că nu am timp să mănânc corect, așa că câștigătorul mi se potrivește foarte bine ca înlocuitor.

Există mai multe carne și produse lactate în dieta mea, așa că câștigătorul îmi dă carbohidrații necesari. Nu se termină în 10 zile, de obicei iau 4,5 kg într-o lună și jumătate. Nu sunt de acord că spaghetele pot înlocui carbohidrații din câștigător. Cu toate acestea, în câștigător ingredientele sunt sintetizate astfel încât să fie defalcate cel mai eficient de corp în timpul antrenamentului. Și asta le face să fie de calitate. Dacă nu ar fi așa, aș fi umplut cu spaghete și vafe;)

Recenzia a fost editată de deusex pe 5 ianuarie 2009 22:56.

încă o dată sunt de acord cu IronFreak de ce să zdrobim praful când îl putem obține din niște spaghete delicioase:)

Recenzia a fost editată de Arni91 la 05.01.09 23:35.

Sunt mulțumit de câștigători.Am băut 2 cutii și efectul a fost uimitor .

Dacă te îngrășezi încet, nu ai probleme cu obezitatea și/sau faci niște sporturi aerobe, lupta împotriva nivelurilor ridicate de câștig de cortizol (stres) este un supliment foarte util. Aș spune că are sens doar imediat după un antrenament. Dacă urmăriți obiective mai mari de creștere în greutate, puteți adăuga un alt shake între mese (între dimineața și după-amiaza) pentru a obține caloriile de care aveți nevoie. Există produse destul de bune care conțin peste 20% proteine ​​în ele, plus câteva bunătăți (minerale, vitamine, enzime, extracte, carbohidrați încet etc.). La prețuri începând de la 20-25 BGN/kg.
Desigur, dacă sunteți pe alții. extremă: slăbești, lupți împotriva supraponderalității etc. câștigătorul nu are nimic care să te facă fericit și să te ajute.
Pentru mine personal, câștigătorul este cel mai folosit add-on (joc fotbal și cheltuiesc multă energie).
Acestea duc la rezultatul dorit? Dacă aveți o dietă slabă și nu pregătiți bine câștigătorul, niciun supliment nu vă va ajuta.:)

Recenzia a fost editată de perlsite pe 6 ianuarie 2009 12:03.

spus de deusex la 05.01.09, 22:55:

Permiteți-mi să vorbesc și ca un fan al câștigătorilor.
Am scris deja în mai multe locuri cât de mulțumit sunt de ei. Am băut 3 găleți mari și a existat întotdeauna un rezultat.
Sunt fan pentru că am tot ce am nevoie la un loc - carbohidrați, proteine ​​și amino. (cel puțin asta scrie pe pachet).
Sunt și fan, pentru că nu am timp să mănânc corect, așa că câștigătorul mi se potrivește foarte bine ca înlocuitor.

Există mai multe carne și produse lactate în dieta mea, așa că câștigătorul îmi dă carbohidrații necesari. Nu se termină în 10 zile, de obicei iau 4,5 kg într-o lună și jumătate. Nu sunt de acord că spaghetele pot înlocui carbohidrații din câștigător. Cu toate acestea, în câștigător, ingredientele sunt sintetizate astfel încât să fie defalcate cel mai eficient de corp în timpul antrenamentului. Și asta le face să fie de calitate. Dacă nu ar fi așa, aș fi umplut cu spaghete și vafe;)

deusex pentru a întreba cum beți gainer? de cate ori pe zi:)

În opinia lui Stoyancho sunt eu Este prea scump și puteți obține cu ușurință aceste carbohidrați din alimente. Uite, proteinele sunt o problemă pentru mine acum, așa că prefer să iau zer

Și un alt exemplu, dacă văd o mulțime de 100 - 150 de levuri pentru o găleată mare, ar fi util să beți 1 cană de câștigător după un antrenament de la cei care oferă în săli cu amănuntul (nu sunt un brand). Va exista un efect mai bun decât 2 banane de exemplu sau jumătate de litru de lapte de fructe

spus de ceco_metal pe 01/09/09, 11:39:

jumătate de litru de lapte de fructe

Ce crezi că există în acest sens ?

Ei bine, puțină proteină și mulți carbohidrați, așa că nu am unde să obțin suficiente proteine ​​după tren TV, dar cea mai mare greșeală este că nu pot mânca ouă mai mult de 5 6 pe zi, chiar și în fiecare zi, așa că primesc proteine ​​în principal din carnea mea ... gândul meu este că va funcționa mai bine pentru mine după o doză tren de proteine ​​după un fitness sau câștigător .

Proteină. Luați o dextroză (costă 5-6 BGN pe kilogram), puneți 50 g de ea într-un shake cu proteina și sunteți gata;)

Și ce zici de acest câștigător, pentru că mă gândesc să-l cumpăr

Ei bine, aveți 10 doze. Ce crezi că vei realiza cu ei? BGN 6 fiecare. Îmi repet părerea, dar pentru mine este mai bine proteină + dextroză după antrenament și mănânci suficient carbohidrați separat.

această dextroză de unde să o cumpărați
Mă duc la sală de 5 luni, am luat deja 5-6 kilograme cu proteine, pe care le beau de 2 luni, dar acum am oprit-o și acum sunt pe creatină, dar Vreau să mă îngraș. = Combinație bună spune

spus de barakata pe 03/08/10, 22:15:

această dextroză de unde să o cumpărați
Mă duc la sală de 5 luni, am luat deja 5-6 kilograme cu proteine, pe care le beau de 2 luni, dar acum am oprit-o și acum sunt pe creatină, dar Vreau să mă îngraș. = Combinație bună spune

Deci, există o astfel de combinație de gainer + creatină. Creatina determină corpul tău să rețină puțin mai multă apă în celulele musculare și, cu această apă, mai mulți nutrienți sunt transferați de la câștigător, astfel încât masa musculară crește rapid. Dar atunci când creatina este administrată într-o doză mai mare decât este necesară ciclului, aceasta poate avea efecte secundare, cum ar fi dureri de rinichi și disconfort abdominal și altele.

Ce vă oferă câștigătorul - vă oferă carbohidrați de utilizat pentru antrenamentul de forță fără a vă pierde proteinele, deoarece aceștia sunt mușchii voștri. Dacă nu primiți suficienți carbohidrați pentru antrenament, corpul va începe să ia proteine. Un Gainer cu cazeină, ouă și proteine ​​din zer este un început bun pentru începătorii care doresc să se îngrașe rapid. Cele trei proteine ​​hrănesc organismul mult timp. M-am antrenat câteva luni fără să iau nimic, dar după ce am început cu câștigătorul, puterea și timpul de antrenament au crescut suficient pentru a face un antrenament de calitate fără a obosi și corpul meu a fost hrănit fără a pierde niciun element, așa că scapă de dieta strictă de alimente grase desigur) și este mai distractiv. Dacă aveți un singur supliment la nivelul scalpului, acesta trebuie să fie un câștigător sau o proteină. Scriu o postare pentru începători, nu credeți că dau mintea celor avansați în forum. Cel mai bine este să căutați carbohidrați, proteine ​​și ATP pentru a afla ce vi se oferă suplimentele și veți afla de ce aveți nevoie fără să consultați persoanele din sala de sport în care nu aveți încredere, de aceea Internetul. Noroc tuturor.