dezvoltă

Întărește sistemul imunitar și menține echilibrul normal al stomacului

Laptele cu ingrediente unice întărește sistemul imunitar și menține echilibrul normal al stomacului. În prezent este dezvoltat atât de oamenii de știință bulgari, cât și de cei străini.

Aflăm că în universitatea lor de origine fac deja progrese mari în crearea acesteia, relatează ziarul Monitor. Cu ajutorul noilor tehnologii, cercetătorii nativi au ajuns la concluzia că pot adăuga mai multe prebiotice în lapte, precum și acizi grași nesaturați 3 și 6-omega.

Deci, se dovedește că, cu un pahar de proaspăt sau iaurt, o persoană poate adăuga prebioticele necesare pentru acea zi, acizi grași 3 și 6-omega, și de ce nu probiotice. În acest fel, cu un mic efort în viața noastră de zi cu zi agitată, oamenii își vor consolida imunitatea fără a petrece mult timp mâncând.

Beneficii

În general, se știe că ingredientele prebiotice sunt prezente în lapte. Acru este bogat în probiotice naturale. Cele mai bune surse alimentare de acizi 3-omega sunt somonul, păstrăvul, heringul, macroul, peștele spadă, tonul, sardinele, semințele de in, semințele de floarea soarelui.

Doza zilnică optimă de 3-omega acizi de care avem nevoie este de aproximativ 1000 mg. Cele mai bune surse alimentare de acizi 6-omega sunt uleiul de floarea soarelui, semințele de floarea soarelui, semințele de dovleac, germenii de grâu, semințele de susan, nucile nesărate - nuci, migdale, alune. Doza lor optimă pentru o persoană pe zi este de 100 mg.

Mai mult

Din inspecția institutelor științifice native aflăm cum echipele științifice din întreaga lume intenționează să-și concentreze eforturile în dezvoltarea unor astfel de produse organice, doar o singură mușcătură dintre ele pentru a conține numărul maxim de ingrediente utile pentru îmbunătățirea mediului gastric și consolidarea imunitate. Astfel, înțelegem că oamenii de știință bulgari lucrează deja la un proiect cu colegii lor austrieci.

Au dezvoltat deja un produs lactat cu acizii nesaturați în cauză. În curând va fi lansat chiar în lanțul de vânzare cu amănuntul, dar, desigur, prețul său va fi mai mare decât cel al produselor lactate obișnuite.

Kefirul este bogat în probiotice

Kefirul este o băutură din lapte fermentat originară din popoarele care trăiesc în Asia Centrală. Este deosebit de popular în Rusia și fostele republici sovietice. Se obține după coagularea laptelui de vacă, de capră sau de oaie cu ajutorul boabelor de chefir, care sunt o combinație de bacterii și drojdie într-o matrice de proteine, lipide și zaharuri.

Această simbioză matricială formează boabe asemănătoare conopidei. Recent, chefirul a reînviat și a devenit foarte popular datorită noilor cercetări și descoperiri legate de beneficiile acestei băuturi și probiotice.

Prebioticele se găsesc mai ales în miere, sirop de arțar și fructe, în special banane, mere și fructe de pădure. Alte produse cu prebiotice naturale sunt ceapa, roșiile, sparanghelul, usturoiul, prazul, anghinarea și ovăzul.